Společně s výrobcem "Essentuki č. 4" a "Essentuki č. 17" vám řekneme, co potřebujete vědět o minerální vodě a jak zjistit její kvalitu podle balení
Existují sacharidy nebo se jich stále vyplatí vzdát, skutečně ovlivňují váhu - Lifehacker na tyto problémy přišel
Win-win klasika z minima surovin. Hlavní je zásobit se ledem
Dieta se správnou výživou může být bohatá a zajímavá. Hlavní je nezapomínat na koření a využívat všechny dostupné zdravé produkty
V tomto článku vám řekneme o prospěšných vlastnostech ricotty a podělíme se o recepty na originální pokrmy s tímto italským sýrem
Zdravé stravování ovlivňuje nejen naše tělo, ale i náš psychický stav. Zde je několik tipů, které vám pomohou udělat vaše domácí jídla zdravější
Sýrový talíř není nejdostupnějším jídlem v každém smyslu. Ale sankce jsou sankce a nikdo nezrušil teorii, takže navrhujeme porozumět složitosti
Domácí jídlo chutná lépe než jakékoli jiné jídlo. Zveme vás, abyste se inspirovali pěti britskými kuchařskými show a začali vařit doma
Jedlá soda se běžně používá jako kypřící prostředek v pečivu. Prozradíme vám, jak jinak můžete jedlou sodu v kuchyni využít
Země původu, druh zrn, pražení kávy, způsob přípravy a mnoho dalších faktorů může výrazně ovlivnit chuť a vůni nápoje. Tyto jednoduché tipy vám pomohou posunout porozumění kávě na další úroveň
Tyto potraviny bohaté na vápník jsou levné a dostupné ve většině supermarketů. Užitečná látka v nich je však 1,2-50krát více než v tvarohu
Rychle utišit hlad v práci nebo ve škole nemusí být chipsy nebo čokoláda. Zdravé svačiny jsou skvělou alternativou k nezdravému jídlu
Pokud nemáte rádi zeleninu, je pravděpodobné, že nevíte, jak ji vařit. Zde je 13 tipů, které vám pomohou milovat zeleninová jídla
Všechna jablka, pokud nejsou vypěstována na vaší zahradě, jsou ošetřena chemikáliemi k hubení hmyzu. Prozradíme vám, jak správně umýt jablka
Jak zdravé je jíst a opustit nezdravé jídlo a nápoje? Tato otázka znepokojuje mnohé. To není těžké. Stačí dodržet 9 jednoduchých pravidel
Můžete jíst zdravě, pokud jste velmi zaneprázdněný člověk? Ukazuje se, že můžete, jen se musíte trochu snažit. V tomto článku vám ukážeme, jak nahradit kávu a kancelářské sušenky plnohodnotným a zdravým jídlem. Abyste mohli přejít na zdravé jídlo, potřebujete integrovaný přístup.
Všímavé stravování vám pomůže konečně přestat jíst stres a proměnit každé jídlo v radostnou událost
Móda správné výživy vytváří své „hrdiny“. Nejzdravější snídaní je müsli, nejvhodnější oběd je sushi, nejzdravější odpolední svačina je jogurt se sušeným ovocem nebo smoothie. Ne všichni superhrdinové jsou ale připraveni zachránit vaše tělo – některá jídla jsou pouze maskovaná.
Rychlá a zdravá snídaně je to, co zaměstnaní lidé potřebují. Za pár minut stihnete připravit lahodnou kaši, omeletu se sýrem a dokonce i vanilkový cheesecake
Jaké potraviny způsobují nejzávažnější potravinové alergie a jak přesně znáte alergen? Na tyto a další otázky odpovídá profesionální výživový poradce
Neexistují žádné „alergické“produkty, které by mohly nahradit léky. Jsou ale tací, kteří jsou schopni jeho projevy omezit a usnadnit život
Ovesná kaše ochucená čokoládou, višňovým cheesecakem nebo pomerančem je zdravá a chutná snídaně, kterou lze připravit ihned 2-3 dny předem
Abyste se zdravě nasnídali, nemusíte brzo vstávat a trávit celé dopoledne u plotny. Nabízíme 17 variant jídel, která lze připravit večer
Základy zdravého stravování pro ty, kteří se rozhodnou bojovat sami se sebou, přejít na správnou stravu a změnit své stravovací návyky na zdravější stravovací návyky
Renomovaný šéfkuchař v článku vysvětluje, jak rajčata správně skladovat, aby zůstala déle čerstvá a šťavnatá. Vše je velmi jednoduché
Jednoduchý návod krok za krokem vám pomůže vytvořit jídelníček na týden. Lifehacker vám řekne, jak zorganizovat jídlo pro celou rodinu a neunavit se
Mimosezónní ovoce a zelenina, zákusky a pečivo, polotovary - na těchto a několika dalších produktech je lepší nikdy nešetřit
Pasta carbonara je jednou z nejstarších metod výroby těstovin a také si zachovává titul jedné z nejrychlejších možností pro vydatnou večeři
Jako dítě jste milovali sladké a teď jste ochutnali chuť oliv a nivy. Jak se mění stravovací návyky s věkem – o tom si povíme v článku
Z vajec vyrábíme skutečný kulinářský zázrak! Představujeme vám recepty, jak originálním způsobem uvařit vejce. Dokážou skvěle doplnit váš jídelníček
Tři jídla denně, dělená jídla nebo krátkodobý půst? Life hacker chápe, jaké jsou výhody různých dietních režimů
Hamburger je skvělým řešením na piknik nebo párty a navíc je vynikající! Dnes se dozvíte, jak udělat dokonalý burger
Někdy je nošení obědů do kanceláře nejen výnosnější, ale také chutnější. Zkontrolovali jsme se a udělali jsme menu na celý týden, za všechno jsme utratili 414 rublů
Pro ty, kteří nenávidí vaření nebo nemají věčně čas, se hodí recepty na rychlá jídla. Se všemi ingrediencemi vám vaření zabere pouhých 5 minut
Life hacker studoval normy GOST, složení produktů a jejich účinek na tělo. Jak se ukázalo, margarín a pomazánka nejsou pro naše zdraví tak špatné a máslo má také své nevýhody
Jíst po 40 je velmi důležité. Dodržujte tyto pokyny, abyste si udrželi váhu a zdraví bez přísných diet a vyčerpávajících cvičení
Jednoduché a chutné pokrmy, které vám zaberou jen 10-15 minut. A už si nemusíte lámat hlavu nad složitými recepty
Kromě známé zásady „bílé víno k rybám a sýrům, červené k masu“je tu ještě pár nuancí. Když je budete znát, budete vždy schopni zjemnit kyselé víno a zdůraznit požadované chuťové nuance pokrmu i nápoje
Dietní ovocný salát se snadno promění ve sladký dezert se šlehačkou a ze známého ovoce snadno připravíte jasnou snídani
Lidé by měli jíst přírodní rostlinnou stravu. Life hacker vám řekne, jak mýt zeleninu a ovoce, abyste se chránili před toxiny