Jak kofein ovlivňuje mozek? Je škodlivé pít kávu před cvičením? Jsou výhody kávy skutečné? Odpovědi na tyto a mnohé další otázky hledejte v našem materiálu
Jaká je norma kalorií, proč je potřebujeme a kde je nejlépe získat - odpovědi na otázky, které trápí každého, kdo se stará o své zdraví
Zjistěte, které zdroje bílkovin jsou nejprospěšnější a obsahují mimo jiné vitamíny a minerály
Neuvěřitelně jednoduchý recept na šíleně aromatický pokrm. Pravidelné houby s česnekem se stávají nejen přílohou, ale nezávislým pokrmem
Možnosti jídel pro ty, kteří jsou unaveni banální omeletou a smaženými vejci. Tyto vaječné recepty si určitě zamilujete
Italská omeleta frittata je možná jedním z nejjednodušších jídel na přípravu bez receptu. Podívejte se, jak se nám to povedlo
Tyto tipy vám pomohou vybrat, nakrájet a uchovat čerstvé avokádo a také vám ukážou, jak si avokádo ze semínek vypěstovat sami
Pokud se rozhodnete jíst zdravá jídla, nemusíte konzumovat velké množství mrkve, abyste se cítili sytí. Stačí si představit, že jíte vysoce kalorická jídla
Hořká čokoláda je skvělým zdrojem antioxidantů a minerálů, které prospějí celému tělu a zpestří váš jídelníček
Tato jednoduchá jídla lze připravit i v situacích, kdy se vám do vaření nechce, ale musíte. Nemusíte trávit mnoho času a úsilí
Kdykoli si koupíte lasturové krevety, vyhodíte přebytečné - krunýř a hlavu. Ukazuje se, že tyto části mohou být chutnější než samotné maso krevet
V tomto článku se dozvíte, jak správně čepovat pivo z láhve, plechovky a čepu a také speciální techniky plnění piva. Když (pokud) pijete levné pivo, je úplně jedno, jak se vám dostane do sklenice, nebo jestli se tam vůbec dostane. Pokud jste ale opravdovými znalci dobrého piva, musíte vědět, jak ho správně načepovat.
Pokud chcete vařit složitá jídla v mikrovlnné troubě, ale nebaví vás neustále nahlížet dovnitř a kontrolovat připravenost, tento článek se vám bude hodit
Neobvyklé pokrmy z multivarky, co vařit chutné. 6 zdravých a chutných receptů
V tomto článku vám ukážeme, jak vyrobit vzdušné tvarohové suflé jen ze tří surovin: tvaroh, čokoláda a vejce
Tento čokoládový fondán má dokonalou hedvábnou texturu a bohatou chuť. Na jeho přípravu budete potřebovat smetanu, máslo a čokoládu
V USA uchovávají vejce v lednici, v některých evropských zemích si hlavu nelámou. V Rusku mají vejce svá pravidla. Prozradíme vám, jak je správně skladovat
V článku mluvíme o tom, jak vařit vejce s ideální strukturou žloutku a bílkovin pomocí matematických vzorců a znalostí chemie
Přidejte víno, hranolky, sýr, experimentujte s metodami vaření - zkuste diverzifikovat své obvyklé pokrmy z vajec
Kouření škodí, kouření zabíjí. Čím dříve přestanete kouřit, tím lépe. Brokolice, mrkev, granátová jablka a další potraviny pomohou očistit tělo od nikotinu
Banánové muffiny, jogurtové buchty, tvarohové dorty, čokoládové sušenky a sladké rohlíčky – ingredience na tyto pečivo najdete v každé kuchyni
V tomto článku vám prozradíme, co do kávy přidat pro zpestření její chuti a vůně. Tyto produkty se jistě najdou v každé kuchyni
Aeropress, gejzírový kávovar, french press nebo turek – nezáleží na tom, který použijete: lahodnou a aromatickou kávu můžete uvařit různými způsoby
Mátový čaj, voda s citronem, maté a další dva nápoje, které se stanou výbornou a zdravou alternativou kávy - v tomto výběru
Kokosová, jahodová se sušenkami a banánová zmrzlina – váš oblíbený dezert bude ještě chutnější, pokud si vyberete suroviny, které máte nejraději
V článku vám prozradíme, proč je cold brew lepší než ledová káva a jak vyrobit za studena uvařenou kávu s minimální sadou nástrojů a přísad
Jak uvařit kávu ve french pressu, abyste se zbavili všech nevýhod tohoto způsobu přípravy a získali lahodný a aromatický nápoj
Kokosové mléko, mandlový extrakt, máslo, šlehačka a kardamom, to vše lze přidat do kávy, pokud se nebojíte experimentovat
Káva s pepřem, káva s pečeným mlékem, sýrem a pomerančová káva - Lifehacker sdílí tipy, jak překvapit své přátele pomocí turecké kávy a kávových zrn
Krev dodává do našich buněk vše, co potřebují pro svůj život a zdraví, odvádí odpadní látky. Co existuje pro zdraví krve, vám dnes prozradíme
Life hacker se poradil s odborníkem a zjišťoval, zda má cenu chléb vyhodit do koše, nebo zda je čas běžet pro nový bochník
Potraviny na tomto seznamu obsahují esenciální bílkoviny pro růst svalů, které tělo téměř úplně vstřebá. Navíc jsou bohaté na esenciální aminokyseliny, vitamíny a minerály
Svačiny Brainfoods mohou být vaším prvním krokem ke zdravému životnímu stylu
Tento vyvážený jídelníček vám pomůže snadno kontrolovat, co jíte, získat všechny živiny, které vaše tělo potřebuje, a zhubnout
Jak uvařit polévku? Velmi jednoduché – nepotřebujete ani recepty! Tento článek je univerzálním návodem, se kterým můžete připravit desítky různých polévek
Mnohem zdravější alternativou chipsů smažených v litrech vroucího oleje jsou chlebová dýně nebo lilek. Zde je pro vás jednoduchý recept
Pistáciová omáčka s avokádem, omáčkou marinara, teriyake a 4 dalšími lahodnými a snadno připravitelnými omáčkami - v našem výběru pro opravdové gurmány
Nejste si jisti, co vybičovat? Získejte rychlý recept na kuřecí rolku Chci se s vámi podělit o recept na předkrm, který mě nejednou zachránil v situacích, kdy potřebujete rychle uvařit něco chutného nebo když si chcete jen zpestřit jídelníček a netrávit večer u plotny.
Zdraví srdce závisí na mnoha faktorech, včetně toho, co jíme. O potravinách, které udrží vaše srdce zdravé, vám povíme v tomto článku
Můžete dosáhnout správného metabolismu. Stačí se řídit doporučeními odborníků na výživu. Pár tipů najdete v tomto článku