Nenechte se zmást otravnými reklamami, které slibují zastavení vypadávání vlasů. Ve skutečnosti existují pouze čtyři spolehlivé způsoby, jak zabránit plešatosti
Nahota není jen nedostatek oblečení, ale také zvláštní stav, který je pro tělo prospěšný. Přečtěte si, proč je dobré chodit nahá
Kosmetika může dráždit oči a dokonce vést k vážným zdravotním problémům. Abyste předešli problémům, měli byste dodržovat jednoduchá pravidla
Oxidační stres je důsledkem špatné ekologie, lásky k rychlému občerstvení a potíží. Pokud se s tím nebudeme zabývat, povede to k onemocnění a předčasnému stárnutí
Nejnovější vědecké objevy v oblasti medicíny mohou být úžasné, ale dá se jim věřit? Ne pro každého a ne vždy. Proč? Pojďme na to přijít
Plísně, bakterie, zvířecí chlupy, pyl, špína, chmýří, odumřelé kožní buňky, tělesné sekrety – to vše můžete najít ve své pohodlné posteli
Kuchyňský dřez, houbička na nádobí a tři další místa v kuchyni jsou hlavními zdroji choroboplodných zárodků. Naučte se, jak se zbavit bakterií v těchto oblastech
Medicína v Rusku prochází těžkými časy. Jak získat lékařskou péči v nemocnici a ještě více si nepoškodit zdraví?
Jak zlepšit svůj zrak. Efektivní relaxační technika
Nechcete se ráno probouzet oteklá a cítit se nafouklá? Prozradíme vám, jak se tomu vyhnout, a zároveň pomoci tělu zbavit se přebytečného tuku
Není tak snadné se vzdát kávy: pokud jste ji pili v litrech, můžete se pořádně odtrhnout. Ale pozitivních změn bude spousta
Rozcvička v kanceláři vám zabere jen tři minuty, ale během této doby stihnete oživit všechny ty svalové skupiny, které trpí sedavým zaměstnáním
Hostující článek Alexandry Galimové o tom, jak může být práce vleže pohodlná a docela produktivní
Po 40 není sport? Naprostý nesmysl. Tento článek vám ukáže, jak zůstat fyzicky aktivní, když vaše tělo již není stejné. Je lidskou přirozeností myslet na budoucnost. Osobně mi sice ještě není 40, ale občas mě napadá otázka: budu moci cvičit v posilovně, když jsem vyměnil padesátku?
Patelární tendonitida často vede k bolesti v kolenním kloubu. Provádění izometrických cvičení vás může zbavit nepohodlí
Jediným negativním důsledkem tréninku jsou bolavé klouby. Ale pouze v případě, že trénujete nesprávně. V tomto článku se podělím o to, jak jsem bojoval s bolestí kloubů a jestli jsem dokázal vyhrát. Kdyby mi někdo před pár lety řekl, že sportování vám dělá tolik problémů, nikdy bych sport nedělal.
S akné je spojeno mnoho mýtů, ale nejbouřlivější debata je o vztahu vyrážek k jídlu. Life hacker chápe, zda existuje akné z mléka
Lidské tělo je zázrak přírody a naším úkolem je vylepšit ho, jak nejlépe umíme. 4 všestranné fitness tipy, které vám s tím pomohou
Půst může prodloužit život. Vědci to nejen dokázali, ale také našli možný lék na stáří, udržující mozek v činnosti
Life hacker chápe, jak funguje přerušovaný půst, a vysvětluje, proč je pravidelné vynechávání jídla lepší než dieta
Co lidem s nadváhou brání v hubnutí? Možná to vůbec není lenost a nezdravé jídlo. Na vině mohou být zdravotní problémy
Pokud nevíte, jak zhubnout, ale opravdu chcete shodit určitý počet kilogramů, pak víme, kde začít, aby výsledek předčil očekávání
V tomto článku se dozvíte, jak zhubnout pomocí nového konceptu založeného na myšlence lidského těla jako balónu
Jak se dostat po zimě do formy? Zdravé jídlo a sport jsou dvě složky úspěchu pro ty, kteří milují své tělo a pečují o své zdraví
Liz Vaceyriello, šéfredaktorka časopisu Prevence a autorka několika knih o zdravém stravování, vysvětluje potraviny, které vám pomohou zhubnout
Existuje mnoho možností, jak zhubnout a dostat se do požadované fyzické kondice. Nasbírali jsme pro vás až 58 – vyberte si, co je pro vás to pravé
Dylan Wilbanks ve svých 40 letech vážil 137 kg a byl na pokraji nevratných zdravotních problémů. Jak se mu podařilo zhubnout, se dozvíte v tomto článku
Proč srdce bolí, jak poznat příznaky infarktu, proč měřit krevní tlak a jaké jsou způsoby, jak udržet kardiovaskulární systém zdravý?
Kofein, taurin, glycin, L-theanin a další vědecky ověřená přírodní nootropika
Vědci tvrdí, že osobní moc snižuje duševní schopnosti člověka, mění jeho chování a dokonce způsobuje různé nemoci
Zastánce zdravého stravování a spisovatel Michael Pollan poskytuje pět tipů, které vám pomohou více si všímat toho, co jíte a jak jíte
Nyní se hodně mluví o tom, že moderní digitální technologie způsobují, že teenagery jsou úzkostné, nervózní, nesoustředěné. Ale nepropadejte panice, ve skutečnosti je škoda chytrých telefonů značně přehnaná
"Často se v noci budím a nemůžu spát," stěžujete si svým přátelům. Prozradíme vám, na čem závisí noční buzení a jak se zbavit nespavosti
Každý zná požadavek: musíte ujít alespoň 10 000 kroků denně. Původ této postavy je však ve skutečnosti docela nejasný
Life hacker ví, zda je možné nosit zašlé spodní prádlo, chodit bez kalhotek, cvičit v tangách a nosit pouze syntetiku
Pokud máte do stáří ještě daleko a vaše uši nejsou stejné, pospěšte si k lékaři. Možná lze špatný proces ještě zastavit. A nesnažte se zlepšit sluch lidovými prostředky. Jinak riskujete, že ohluchnete
Laserové odstranění tetování je zdaleka nejlepší řešení. Life hacker vám řekne, jak metoda funguje, kolik procedur bude potřeba a jestli to bude bolet (spoiler: ano)
Má palmový olej tak hrozný vliv na naše tělo, jak se říká. Lifehacker se zeptal proktologa, který přesně ví, co se s tímto produktem v našich střevech děje
Prozradíme vám, jak výrazně zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů pomocí olivového oleje bohatého na užitečné vitamíny
Infekční lékař Evgeny Shcherbina napsal na Facebook příspěvek o tom, jakou teplotu snížit a na co se zaměřit v případě onemocnění dítěte