Jak zlepšit sluch

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud máte do stáří ještě daleko a vaše uši nejsou stejné, pospěšte si k lékaři. Možná lze špatný proces ještě zastavit.

Jak poznat, že špatně slyšíte

1. Je pro vás obtížné mluvit na hlučných místech nebo v davu. Takový rozhovor raději v takových situacích přerušíte nebo s lidmi vůbec nekomunikujete.
2. Úroveň hlasitosti, kterou nastavíte při poslechu hudby se sluchátky, je nyní vyšší než dříve. Ale jinak rytmus bubnů nebo kytara ve vašich oblíbených písničkách podle vás tak nevyzní.
3. Zvýšíte hlasitost TV.
4. Poměrně často požádejte ostatní, aby opakovali, co bylo řečeno, nebo mluvili jasněji, protože je neslyšíte napoprvé.
5. Vyhněte se telefonování, protože zvuk vám nestačí.

Pokud zjistíte, že máte alespoň 2–3 z uvedených příznaků Ztráta sluchu, pak vaše uši špatně fungují. Abyste pochopili, jak je to vážné a zda je možné vrátit mizející slyšení, musíte zjistit některé podrobnosti.

Proč slyšíme

Ucho je jemnější a citlivější struktura, než si mnozí zvykli myslet.

Skládá se ze tří částí (nebudeme zabíhat do podrobností, popis je schematický).

1. Vnější ucho

Zahrnuje boltec a zvukovod. Zachycují a koncentrují zvukové vlny a posílají je hlouběji.

2. Střední ucho

Obsahuje ušní bubínek a tři drobné kůstky s ním spojené. Membrána se působením zvukových vln chvěje, pohyblivé kosti tyto vibrace zachycují a zesilují a přenášejí dále.

Samostatná nuance: středoušní dutina je spojena s nosohltanem přes tzv. Eustachovu trubici. To je nezbytné pro vyrovnání tlaku vzduchu před a za tympanickou membránou.

3. Vnitřní ucho

Jde o tzv. membranózní labyrint uvnitř spánkové kosti. Šnek je jednou z nejdůležitějších částí kostního labyrintu. Svůj název získal podle charakteristického tvaru.

Labyrint je naplněn kapalinou. Když sem kůstky středního ucha přenášejí vibrace, začne se pohybovat i tekutina. A dráždí nejjemnější chloupky, které pokrývají vnitřní povrch šneka. Tyto chloupky jsou spojeny s vlákny sluchového nervu. Jejich vibrace se mění v nervové impulsy, které náš mozek interpretuje jako: "Ach, něco slyším!"

Proč se sluch zhoršuje

Důvodů jsou stovky. Jakékoli poškození, zánět, modifikace v každé ze tří částí ucha vede k tomu, že orgán ztrácí schopnost správně zachytit a odeslat zvukové signály do mozku.

To jsou nejčastější příčiny sluchového postižení.

1. Stárnutí

S věkem se citlivé chloupky v hlemýždi opotřebovávají a již přesně nereagují na kolísání tekutiny v membránovém labyrintu. V důsledku toho starší lidé často trpí neustálým tlumeným hučením v uších a zvyšující se hluchotou.

2. Zvyk poslouchat hlasitou hudbu se sluchátky

Hlasité zvuky, jako je věk, poškozují citlivé vlasy a nervové buňky vnitřního ucha.

3. Barotrauma

Silný sonický záchvat (například bouchání ohňostroje velmi blízko, rockový koncert, velmi hlasitý večírek v nočním klubu) může způsobit barotrauma – natažení nebo dokonce prasknutí ušního bubínku. Při natažení se schopnost slyšet po chvíli sama vrátí. Ale s prasklým bubínkem budete muset na ORL dlouho a zdlouhavě.

4. Sirná zátka nebo jiné cizí předměty ve zvukovodu

Mohou to být například mazové žlázy, které jsou zanícené před vznikem abscesu, nebo stejná voda, která se dostala do ucha po koupání. To vše blokuje zvukovod a brání správnému pronikání zvukových vln do ušního bubínku. Dochází k pocitu ucpaného ucha.

5. Infekce zvukovodu

Způsobují záněty a otoky, opět zužují zvukovod.

6. Všechny druhy zánětů středního ucha

Otitis media jsou zánětlivé procesy virové nebo bakteriální povahy, které se vyvíjejí v uchu. Podle toho, která část ucha je onemocněním postižena, rozlišují lékaři zánět středního ucha na vnější, střední a vnitřní (labyrintitida).

Jedná se o nebezpečné onemocnění, které je plné nejen dočasné, ale i úplné ztráty sluchu. Proto je při sebemenším podezření na zánět středního ucha důležité co nejdříve konzultovat lékaře.

7. Příušnice (příušnice), spalničky, zarděnky

Tyto infekce agresivně napadají vnitřní ucho a mohou vést k úplné hluchotě.

8. Zvyk čistit si uši vatovými tampony

Lékaři jsou kategoricky proti takovým opatřením. Neopatrný pohyb může zatlačit ušní maz do ucha a ucpat bubínek nebo poškodit citlivou pokožku zvukovodu a způsobit zánět.

Někdy se čističům dokonce podaří perforovat bubínek nebo poškodit sluchové kůstky, což je zatíženo ne částečnou, ale již úplnou ztrátou sluchu alespoň na jednom uchu.

9. Užívání některých léků

Vysoké dávky aspirinu, jiných léků proti bolesti, léků proti malárii a řady diuretik mohou způsobit příčiny ztráty sluchu u dospělých tinnitus - tinnitus nebo zvonění v uších. Naštěstí je to dočasný jev, který zmizí, jakmile přestanete užívat léky.

Jiné léky, jako je antibiotikum streptomycin a některé chemoterapeutické léky, mohou poškodit vnitřní ucho. Ale to už je vážné: aby se nedoslýchavost nezotavila, je důležité včas konzultovat lékaře a pokud možno ototoxický lék nahradit.

10. Nemoci doprovázené vysokou horečkou

Horečka může poškodit nervové buňky ve vnitřním uchu. Proto je lepší teplotu, zejména takovou, která stoupla nad 38,5 °C, snížit.

11. Fyzické poranění hlavy

Nárazy mohou poškodit střední a vnitřní ucho.

12. Otoskleróza

Tak se nazývá onemocnění středního ucha, při kterém se kůstky zvětšují a jejich pohyb je obtížný. To znamená, že nedokážou správně „naklepat“vibrace ušního bubínku do vnitřního ucha.

13. Autoimunitní a jiná onemocnění

Autoimunitní onemocnění vnitřního ucha, Meniérova choroba, všechny druhy nádorů - spektrum onemocnění, jejichž vedlejším účinkem je ztráta sluchu, je poměrně široké 7 onemocnění, která mohou způsobit ztrátu sluchu.

Jak zlepšit sluch

Pro zodpovězení této otázky je nutné váš konkrétní případ probrat s terapeutem, ORL nebo úzkým specialistou – audiologem. Ti přesně zjistí, co ztrátu sluchu způsobilo.

Pokud důvod spočívá v sirné zátce, zánětu a jiném poškození vnějšího ucha, prognóza je příznivá. Ve většině případů stačí odstranit příčinu: umýt zátku, zbavit zvukovod vody, která se do něj dostala, vyléčit zánět a sluch se obnoví.

Pokud příčina postihuje střední ucho, mohou nastat určité komplikace. Poškození bubínku nebo například otoskleróza může vyžadovat operaci a dlouhodobou rehabilitaci. Naštěstí se moderní medicína naučila tyto problémy poměrně úspěšně řešit.

Vnitřní ucho je nejobtížnější případ. Pokud je labyrintitida stále léčitelná, pak je nemožné obnovit chlupy a nervové buňky, které se opotřebovaly věkem nebo nadměrnou láskou k hlasité hudbě. Sáhnou proto k radikálním metodám – instalaci sluchadla nebo kochleárního implantátu (protéza, která přebírá práci opotřebované hlemýždě). Jedná se o poměrně drahé přístroje a postupy.

Jak zabránit ztrátě sluchu

Bohužel to není vždy možné. Genetika, autoimunitní onemocnění, úrazy hlavy – tyto faktory nelze předem ovlivnit.

Stále však můžete něco dělat.

1. Vyhněte se příliš hlučným koncertům a show.
2. Nezvyšujte hlasitost ve sluchátkách.
3. Pokud pracujete na hlučném místě, rádi střílíte nebo jezdíte na motorce, určitě používejte špunty do uší nebo chrániče sluchu.
4. Odpočiňte si uši – trávte více času v tichu.
5. Neběhejte nachlazení, a tím spíše se nesnažte snášet bolest v uších, kterou o sobě dává zánět středního ucha.
6. Pokud máte rýmu, vysmrkejte se směrem ven. Sání hlenu může způsobit, že infekce stoupá Eustachovou trubicí do ucha.
7. Nečistěte si uši vatovými tampony!
8. Ujistěte se, že jste očkováni MMR vakcínou (komplexní lék proti spalničkám, příušnicím, zarděnkám). Pokud ne, nechte se očkovat.
9. Čas od času proveďte vyšetření sluchu. To lze provést jak u audiologa, tak doma.