Muži přenášejí virová onemocnění vážněji než ženy. Vědci předložili několik teorií, které vysvětlují, proč se to děje
Co když dodržujete dietu a cvičíte, ale přebytečná kila vás stále nespěchají opustit? Life hacker vám řekne, jak se zbavit tuku na břiše
Vrásky na břiše nejen vypadají špatně, ale mohou vést k cukrovce a srdečním onemocněním. Jak zhubnout břišní tuk
Musíte pít a pít přesně vodu. Je ale důležité vědět, kolik vody denně vypít. Pro každého člověka je tato norma individuální a závisí na mnoha důvodech
Kolik vody byste měli vypít za den? 11-13 sklenic denně, říkají američtí vědci. Pokrýt tuto normu není snadné, ale známe způsob, jak to usnadnit
Life hacker přišel na to, proč při dietě nemůžete pít alkohol a co dělat, když jste neodolali a přesto se rozhodli vypít sklenici nebo dvě
Všeobecně se věří, že je nutné vstávat brzy. Ale co když jste sova? Prozradíme vám, jak si dopřát dostatek spánku a kolik spánku tělo potřebuje
Lifehacker shromáždil v jednom seznamu všechny lékařské procedury doporučené pro pravidelný průchod. Číst a ukládat do záložek prohlížeče
Sexuální obtěžování zanechává v člověku vážný otisk. Lékař-sexuolog řekl, jak se vyrovnat s následky incidentu
Vědci zjistili, jak noční práce ovlivňuje DNA, a vysvětlili, zda zvyšuje riziko rakoviny a dalších nemocí
Vitamin B6, vápník, hořčík a další živiny jsou pro lidské tělo nezbytné. Jejich nedostatek může způsobit deprese
Co každý z nás potřebuje vědět o vitamínu C. Co přesně je užitečné a kdy může škodit, komu může pomoci a jak výrazně
Mnoho z nás se vzdává zdravého spánku kvůli práci nebo zábavě. Výzkumy mezitím dokazují, že spánkovou deprivaci nelze nahradit jinde. Spánek je nezbytný pro zdraví, výkon a dokonce i mladistvost. Vědci věnovali pozornost spánku relativně nedávno, což je zvláštní, pokud si pamatujete, jakou část našeho života trávíme ve spánku.
Často jsou důvody nadváhy neustálý stres a nespokojenost se svým životem. V tomto případě nepomůže ani sport, ani dieta
Když jsme delší dobu v nepohodlné poloze, objeví se husí kůže. U lékaře jsme zjišťovali, co je příčinou mravenčení a proč ho tělo potřebuje
Esenciální oleje jsou spojeny s něčím sofistikovaným a tajemným. Od starověku se používají v lékařství, kosmetologii a vaření. Ve starém Egyptě se oleje zachraňovaly před spalujícím sluncem, v Číně a Indii se léčily a v římské říši a na východě se staraly o tělo.
Jak vitamíny správně užívat, jaké příznaky naznačují jejich nedostatek a jaké potraviny zařadit do dětského jídelníčku při nedostatku důležitých látek
Drozd je běžné onemocnění, ale mnozí se stydí zeptat se na to i lékařů. Life hacker vám pomůže pochopit všechny nuance
Lifehacker uvádí snadno dostupné paměťové produkty, u kterých je vědecky prokázáno, že zlepšují mozkové funkce
Všechny energetické nápoje obecně obsahují stejné přísady. Life hacker přišel na to, které z nich skutečně pomáhají rozveselit
Dysmorfofobie je duševní porucha, která se projevuje nadměrnou touhou vypadat dokonale. Řekneme vám, proč je tato nemoc nebezpečná
39 % mužů na celém světě bylo obřezáno. Life hacker chápe, zda to má smysl a zda se vyplatí tento postup provést
Stres ovlivňuje fyzickou a emocionální pohodu žen hůř, než si myslíte. Mluvíme o tom, jak dnes snížit dopad stresu
Mýty o antikoncepci jsou velmi časté. A i když víte o prevenci vše, osvěžte si paměť. Vždy to pomůže
Sedavý způsob života je všudypřítomný jev, který vede k vážným zdravotním problémům. Ale vstát také nepřipadá v úvahu. Řekneme vám, jak být
Co čeká ty, kteří tráví celý den koukáním na obrazovku. Lifehacker vám prozradí, jak souvisí chytré telefony a zrakové postižení a co je počítačový vizuální syndrom
Vodní dýmka je kuřácké zařízení, ve kterém kouř z tabáku prochází tekutinou a teprve poté jde do plic. Pochopení, zda jsou vodní dýmky bezpečné
Mnozí nevědí, jak komunikovat s lékaři: bojí se vyjasňovat a klást otázky. Ukážeme vám, jak správně mluvit se svým lékařem, abyste získali co největší užitek
Strach z produktů a látek, které nám poskytuje chemický průmysl, je oprávněný, ale může člověku i společnosti velmi ublížit
Pro ty, kteří se zajímají o to, jak provádět masáž suchým kartáčem a jaký účinek od ní očekávat - tady je, okamžik pravdy. Vlastnosti postupu, oblíbené mýty, komentáře odborníků
S pomocí odborníků chápeme, co hrozí pozdním porodem, a odpovídáme na běžné otázky o těhotenství po 35 letech
Výběr správného sportovního oblečení a obuvi znamená vyhnout se zranění a nepohodlí. Naučte se, jak se správně oblékat na cvičení bez ohledu na počasí
Někdo už ho nikdy v životě nevezme do ruky a někdo si jich už pár pořídil. Lifehacker vám řekne, co jsou menstruační kalíšky a jak je používat
V doporučeních, jak z těla odstranit toxiny, je rada navštívit saunu, abyste se pořádně vypotili. Ale je z toho skutečně nějaká výhoda?
Pár tipů, jak se dobře vyspat a probudit se svěží a svěží. Tato doporučení od vás nevyžadují velké úsilí, ale přinesou smysluplné výsledky
Kartáčujte si před snídaní nebo po ní, kdy používat dentální nit a zda jsou nutné ústní vody – jak správně pečovat o zuby, aby byly zdravé
Antibakteriální gely slibují 99,9% ochranu před všemi choroboplodnými zárodky. Ale je tomu skutečně tak? Pochopení toho, jak užitečná jsou antiseptika
V článku říkáme, proč byste neměli věřit výběr léku lékárníkům v lékárně, jsou generika tak dobrá a jak získat všechny testy zcela zdarma
Jsou maminčiny tipy na péči o pleť děsivé? Ale marně. Zde jsou jednoduché, levné a osvědčené produkty na obličej a tělo, které vás překvapí
Stříhání nehtů se zdá být poněkud primitivní zaměstnání. Mnoho z nás v něm ale dělá nebezpečné chyby. Poradíme vám, jak se tomu vyhnout