Pokud se nehty odlupují, objevují se na nich tmavé čáry a světlé skvrny, rýhy nebo tečkovité prohlubně, je to důvod k konzultaci s lékařem. A to co nejdříve
Oteklé nohy nejsou jen ošklivé nebo nepříjemné. Někdy jsou otoky nohou signálem, že na tom se svým zdravím nejste dobře
Life hacker říká, odkud zácpa pochází, jaké jsou její příznaky, kdy musíte naléhavě navštívit lékaře a co dělat doma
Life hacker se zeptal gynekologa, zda existují nějaké skutečné důvody k obavám. A jaké důsledky má pro milence sedět se zkříženýma nohama
Pokud jste otráveni a máte bolesti žaludku, je lepší sedět na dietě několik dní, než znovu trpět. Zde jsou potraviny, které můžete jíst a které je nejlepší nejíst
Vědecky podložené rady, jak zastavit krvácení z nosu, kdy navštívit lékaře a co dělat, když je krvácení časté
Ne všichni o tom mluví, ale ve skutečnosti se některá očkování pro těhotné ženy vyplatí: mohou zachránit život nenarozeného dítěte. Některé vakcíny přitom mohou být naopak nebezpečné
Je skvělé se válet na první trávě, nebýt hladových a nakažlivých roztočů. Zachrání je očkování proti klíšťové encefalitidě? Zjistili jsme to a jsme připraveni to říct
Sada cvičení uvedená v tomto článku je speciálně navržena pro dívky. Čtyři cviky, které vám pomohou posílit svaly horní části zad
Power jóga s rychlými pohyby, které se snažíte synchronizovat s dechem, se promění v opravdové kardio cvičení
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana a další ásany prezentované v tomto 12minutovém cvičení vám pomohou zapomenout na bolest
Life hacker nabízí cviky na páteř, které by měli provádět ti, kteří preferují silový trénink a chtějí se vyhnout problémům se zády
Přijdete domů z práce a pes vás radostně vítá a snaží se vás olizovat. Ale nenechte svého psa olizovat váš obličej, může to být špatné pro vaše zdraví
Ještě jste nezkoušeli HIIT trénink? Vřele to doporučujeme
Tři osvědčené tipy, jak shodit pár kilo po 50 letech. Pomozte dostat se do formy v každém věku
Potraviny spalující tuky jsou výživné, nemastné potraviny. Prozradíme vám, co jíst, abyste byli zdraví a zároveň hubení
Studené sprchy jsou dobré nejen pro naše zdraví, ale mají také psychologické výhody a pomáhají nám být lepšími. V článku - pět důvodů, proč si dát studenou sprchu
Nosní sprej se stal mnohem oblíbenější formou léku na nachlazení než kapky. Abyste si neublížili, musíte vědět, jak používat nosní spreje a komu jsou kontraindikovány
Zdravý životní styl nemůže zaručit, že budete bez zdravotních problémů. Existují další, důležitější faktory, které ovlivňují náš stav
Life hacker rozumí tomu, co jsou probiotika a prebiotika, jaký je mezi nimi rozdíl a zda stojí za to zahrnout obojí do svého jídelníčku
Jaké jsou příznaky a známky toho, že můžete pochopit, že dospělému nebo dítěti hrozí komplikace nachlazení a že je čas, aby nemocný navštívil lékaře
Co když máte nespavost? Zde jsou tři oblíbené tipy, které často slýcháte. Situaci však jen zhoršují
Problémy se spánkem vedou k poruchám koncentrace, paměti a imunitního systému. Stojí za to pochopit důvody, které nám brání v dostatečném spánku, a odstranit je
Spaní v chladné místnosti je nejen příjemné, ale i zdravé. Přečtěte si, jak spánek v chladných teplotách souvisí se spalováním kalorií během dne
Mnoho lidí si myslí, že deprese je známkou slabosti nebo neschopnosti vyrovnat se se stresem. Ale to je vážné onemocnění, které vyžaduje léčbu
Tipy od lékaře z Harvardské lékařské fakulty vám pomohou rychle zastavit krvácení z nosu bez použití dostupných nástrojů
Kde se bere nedůvěra k vakcínám a proč antivakcinátoři ohrožují nejen sebe a své děti, ale celou společnost. - Proč se odmítáte nechat očkovat? - Po ní zemřel můj dědeček. - Z očkování? - Ne, spadl jsem ze sedmého patra. Z povahy své práce neustále sleduji vědecké zprávy.
Popáleniny, otravy, bodnutí hmyzem – v létě na nás čeká spousta nebezpečí. Poslouchejte lékaře, aby výlet do přírody neskončil na pohotovosti
Mnoho z nás trpí nespavostí. Pokud mezi takové lidi patříte, nezoufejte. Vybrali jsme 30 tipů, které vám mohou pomoci v boji s tímto neduhem. Jsou 3 hodiny ráno a já stále ležím v posteli a přemýšlím o všem možném kromě spánku. Když se podívám na hodinky, chápu, že do zvonění budíku zbývají 4 hodiny, a není jasné, co je horší:
Pokud ve stresu nemáte absolutně žádnou sílu a energii, s největší pravděpodobností je to fyziologie, ne lenost. Vymýšlíme, jak je dostat zpět
Manikúrní lampa vyzařuje ultrafialové záření, které způsobuje rychlé stárnutí pokožky. Může být pravidelná manikúra škodlivá pro vaše zdraví?
Normální reakcí na stres je zvýšený krevní tlak. Horší je, když k němu dojde bez bezprostředního ohrožení. Pochopení nebezpečného stresu pro srdce
Giardiáza, kryptosporidióza, leptospiróza – tyto a další infekce se mohou přenášet vodou. Naučte se, jak se zachovat v bezpečí a zdraví
V tomto seznamu najdete fakta o dědičnosti, která vás přiměje pochybovat, zda rodičovství může napravit nějaké vrozené vady
Dočasná ztráta zraku podle vědců může souviset se zvykem kontrolovat chytrý telefon ihned po probuzení nebo před spaním
Zjistěte, jak prospívá vašemu srdci a svalům podle posledních studií pravidelné cvičení. I když to druhé přijde na každodenní procházky
Zde je 5 jednoduchých technik, které vám pomohou uklidnit se, zmírnit stres v práci a udržet věci v bezpečí v emočním zhroucení
Dlouhá životnost, jak se ukázalo, není tajemstvím sedmi pečetí. Zapomeňte tedy na členství v posilovně: vše, co potřebujete pro své zdraví, už máte
Gastroenteroložka Anna Yurkevich hovořila o tom, zda stres ovlivňuje trávení, a vysvětlila, proč nemám před zkouškami a pohovory chuť k jídlu
Chcete mít krásné ploché bříško? Pak vám účinné cviky na břišní svaly uvedené v tomto článku pomohou získat krásné štíhlé tělo