2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Už jsme zvyklí slýchat, že škodlivin se zbavíte, když se dobře potíte. Ale není tomu tak.
Ano, některé škodlivé látky se z těla odstraňují potem. Například studie vylučování bisfenolu A: krev, moč a pot (BUS) byla nalezena v potu. těžké kovy a chemický bisfenol A, který se nachází i v plastech. Neexistuje však žádný důkaz, že odstranění těchto látek zlepšuje zdraví.
"Tvrzení o prospěšnosti sauny a dalších podobných metod nejsou podporovány vědou," říká Harriet Hallová, letová lékařka amerického letectva a redaktorka vědeckého webu Science-Based Medicine.
Pot je z 99 % voda a koncentrace kovů v něm je extrémně nízká. Většina toxinů je z těla odstraněna játry a ledvinami.
Lidé se zvýšenou hladinou těžkých kovů v těle potřebují léky, ne saunu. U všech ostatních probíhá detox bez další pomoci.
Navíc není jasné, zda mikroskopické množství toxinů nalezených v potu ukazuje na skutečné zdravotní problémy. A má jejich odstranění nějaký zdravotní přínos.
Joseph Schwarcz, profesor chemie na McGill University v Montrealu, přirovnává detoxikaci potem ke strachu z utonutí ve vaně. Teoreticky odebráním jedné lžíce vody snížíme riziko utonutí – protože ve vaně bude nyní méně vody. Ale v podstatě je to zbytečné: tak malé množství vody nic nemění.
Doporučuje:
Pentagram a Davidova hvězda. Co skutečně znamenají symboly, které vidíme každý den
Mísa s hadem, Davidovou hvězdou, ankh a dalšími starověkými symboly. Vysvětlení, co se za těmito znaky vlastně skrývá a kým byly použity
Co se skutečně děje v hlavě prokrastinátora
Blogger Tim Urban ve své přednášce na TEDu pojednává o tom, proč je každý z nás vášnivým prokrastinátorem a co dělat, abychom neprokrastinovali
Je koronavirus skutečně umělý? Zde je to, co říkají vědci
Přesná odpověď zatím neexistuje. V článku Lifehackera ale najdete argumenty pro laboratorní původ koronaviru i proti této teorii
Jak správná kresba mozku skutečně funguje
Zjištění, zda tato metoda pomáhá přejít do speciálního kreativního režimu a jaké výhody může přinést kresba pravou hemisférou
Masáž chodidel, která uvolňuje napětí a zlepšuje náladu
Podrobný návod s hromadou fotek a videí. Proč dělat masáž nohou Masáž uvolňuje stres tím, že snižuje hladinu adrenalinu, norepinefrinu a kortizolu. Pomáhá bojovat proti bolesti snížením aktivace receptorů bolesti ve svalech. Pomáhá bojovat proti zánětu snížením cytokinů.