Obsah:
- Ve vodní dýmce je nikotin
- Další kouř z vodní dýmky
- Vodní dýmky způsobují nemoci
- Nebezpečné jsou také vodní dýmky bez nikotinu
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Life hacker zjišťuje, zda je vodní dýmka skutečně nevinným potěšením.
Vodní dýmka je zařízení na kouření s ohebnými dýmkami, ve kterých kouř z tabáku prochází tekutinou a teprve poté jde do plic.
Vodní dýmky obvykle používají ochucený tabák a dřevěné uhlí, které zapálí listy. Jelikož je ale vodní dýmka poměrně složité zařízení, byla několikrát upravována.
Přišli například s kuřáckými směsmi, ve kterých není nikotin (to pomohlo zejména po přijetí zákona o omezení kouření na veřejných místech) a uhlí se ne vždy používá jako palivo - je nahrazeno bateriovým topné těleso. Ve skutečnosti se jedná o vapy ve tvaru vodní dýmky - elektronická zařízení pro použití nikotinu a aromatických směsí.
Nezáleží na tom, co přesně kouřit, protože kouření je škodlivé.
Ve vodní dýmce je nikotin
Pokud člověk stráví několik minut na cigaretě, pak se s vodní dýmkou tak rychle nerozloučíte. Kouřit vodní dýmku každý den (a jeden „přístup“trvá 20 až 80 minut) je jako vykouřit 10 cigaret. Množství nikotinu v těle zůstane stejné.
A pokud se dá ještě spočítat nikotin v cigaretě, tak u vodní dýmky je to obtížnější kvůli tomu, že množství tabáku v jedné konkrétní vodní dýmce ani délka kouření nejsou nijak regulovány a vodní dýmky samotné ne. standardizované jakýmkoli způsobem: neexistují žádné předpisy pro velikosti misek a dýmek.
Jedna cigareta je asi 12-15 potáhnutí a hodina vodní dýmky je asi 200. Zkuste si spočítat, kolik šluků vdechnete, když kouříte vodní dýmku, a zjistěte, kolik cigaret máte v plicích.
Kvůli nikotinu vodní dýmka nepomáhá přestat kouřit: lidé se závislostí dostanou svou dávku a lidé bez závislosti začnou pociťovat hlad po nikotinu.
Další kouř z vodní dýmky
Nikotin není jedinou nebezpečnou látkou ve vodní dýmce. Kouř obsahuje další škodlivé nečistoty. Například oxid uhelnatý, který vzniká při spalování uhlí, kovy, formaldehyd, acetaldehyd, benzen – více než 27 karcinogenních látek.
Kouř prochází vodou, která ji má čistit. V oblacích vodní dýmky je proto díky vodní páře koncentrace mnoha nebezpečných látek slabší než v cigaretovém kouři, přesto tam jsou. Voda není průmyslový filtr, nečistoty zůstávají a dostávají se do plic. Stejný nikotin je filtrován o méně než 5 %. Roli hraje i množství kouře.
Z jedné vodní dýmky plíce proženou asi 90 000 ml kouře, z cigarety - 500-600 ml.
Mimochodem, pro pasivní kuřáky je tento kouř stejně nebezpečný jako pro kuřáky. Jen stát vedle vodních dýmek je jako mít trochu kouře.
I když některé studie tvrdí, že vodní dýmky jsou několikanásobně méně nebezpečné než cigarety, neznamená to, že zdraví vůbec neohrožují. V této otázce se výzkumníci spíše shodují: pokud kouříte vodní dýmku po dlouhou dobu, po několik let, následky budou takové.
Vodní dýmky způsobují nemoci
Kouř z vodní dýmky dlouhodobě působí na tělo stejně jako cigaretový kouř. Způsobuje mnoho nemocí, jejichž riziko je u kuřáků mnohem vyšší než u těch, kteří si nic nedopřávají:
- Nemoci srdce a cév. Právě kvůli nim lidé na světě umírají nejčastěji. Kouření zužuje cévy, kvůli tomu stoupá tlak, krev neteče do srdce, to znamená, že přichází hypertenze a ischemická choroba srdeční.
- Rakovina. Vodní dýmky zvyšují riziko rakoviny plic, ústní dutiny, žaludku a dokonce i močového měchýře.
- Infekce. Viry, bakterie a plísňové infekce se ukrývají v hadičkách, a když se kuřák nadechne, pára nabere a okamžitě je dopraví do úst, průdušek a plic, i když použijete jednorázový náustek. Kromě toho jsou horní cesty dýchací méně odolné vůči dalším infekcím.
- Důsledky pro budoucí děti. Vodní dýmka by neměla být těhotná, protože ženy, které kouří, se děti rodí slabší a váží méně.
Nebezpečné jsou také vodní dýmky bez nikotinu
I když ve směsi pro vodní dýmku není nikotin, je v ní kouř. A když ne kouř, tak pára jako v elektronických cigaretách, která obsahuje glycerin nebo propylenglykol. Již jsme nastolili otázku nebezpečnosti elektronických cigaret a směsí bez nikotinu. Stručně řečeno, situace je taková: stále existuje málo studií, ale již nyní je jasné, že takové kouření není bezpečné.
Co to všechno pro nás znamená? Pokud kouříte vodní dýmku pravidelně a myslíte na své zdraví, musíte se vázat nebo alespoň kouřit méně často a méně. A pokud si na večírku musíte vybrat mezi cigaretou nebo vodní dýmkou do společnosti, pak je lepší zvolit taneční parket.
Doporučuje:
Jak přestat kouřit o víkendu
Life hacker již nejednou nabídl různé způsoby, jak přestat kouřit, a dnes představuje každodenní rutinu pro ty, kteří se rozhodli se zlozvykem skoncovat
Jak přestat kouřit: 11 nejlepších způsobů podle vědců
Těchto 11 způsobů, jak přestat kouřit, se ukázalo jako efektivní jak statisticky, tak vědecky. Zkuste si mezi nimi najít ten svůj
Jak přestat kouřit?
Zde je 11 vědecky ověřených metod. Tuto otázku položil náš čtenář. Svou otázku můžete také položit Lifehackerovi - pokud bude zajímavá, určitě odpovíme. Jak přestat kouřit? Anonymně Ahoj! Lifehacker má podrobný materiál, kde analyzujeme 11 nejlepších způsobů, jak přestat kouřit - to vše na základě názoru vědců.
3 aplikace pro Android, které vám pomohou přestat kouřit
Závislosti se můžete zbavit pouze železnou vůlí. No, malý pomocník. Jak přestat kouřit aplikace pomáhají - čtěte dále
INFOGRAFIKA: Proč byste neměli kouřit
Když si toto přečtete, vaše nutkání kouřit jednoduše zmizí