K čemu vede nesprávné stříhání nehtů a jak se vyhnout zdravotním problémům

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Proveďte tento hygienický postup správně, abyste zabránili zarůstání nehtové ploténky.

Na chirurgické klinice pojmenované po N. L. Kushch (Doněck) se stále shromažďují statistiky o případech onychokryptózy - vrůstání nehtové ploténky. V roce 2010 provedli chirurgové Ivan Zhurilo a Valeriy Litovka studii Problém zarostlých nehtů u dětí, kteří studovali anamnézu 329 pacientů kliniky. Výsledky nutí k zamyšlení.

Ukázalo se, že zarostlé nehty jsou zcela běžné. Obecně si až 10 % pacientů stěžovalo na otoky prstů nebo bolesti nohou při chůzi – následky zarůstání nehtových plotének.

Roman Anatolyevich Shaposhnikov chirurg FBLPU "Poliklinika ministerstva hospodářského rozvoje Ruska", kandidát lékařských věd

Onychokryptóza je důsledkem změny směru růstu nehtové ploténky. Nehet roste laterálně, deformuje se a proniká do měkkých tkání nehtového záhybu a způsobuje zánět. Někdo se snaží uzdravit sám: odříznou rohy nehtu a navrch ještě natírají Višněvského mastí. To je kategoricky nemožné! Taková samoléčba je plná komplikací: od růstu zanícených tkání až po hnisavý zánět kosti (osteomyelitida) a dokonce gangréna. To vše v důsledku může vést k amputaci nehtové falangy.

Nabízí se otázka: jak zajistit, abyste do těchto 10 % nespadli? Nehty stačí správně ostříhat.

1. Udělejte si čas na přípravu ve třech krocích

Krok 1. Připravte si nehty

Co se stane, když se pokusíte odříznout kousek bramborových lupínků nůžkami na nehty? Čipy se zlomí. Něco podobného se může stát i nehtům, zvláště nehtům na nohou. Abyste zabránili praskání zvápenatělých výrůstků, před stříháním nehtů namočte ruce a nohy na pár minut do teplé vody.

Krok 2. Připravte nástroj

Při stříhání nehtů můžete nechtěně poškodit kůžičku nebo boční váleček - bude lepší, když do této doby na čepelích nezůstanou žádné bakterie.

Nezapomeňte dezinfikovat nůžky nebo nůžky na drát. Chcete-li to provést, ponořte je na 10 minut do alkoholu nebo je alespoň umyjte v teplé vodě a mýdle.

Fáze 3. Připravte místo pro ostříhání

Sotva vás bude bavit šlapat na hřebíky rozházené všude možně, chodit naboso po bytě. Ano, a stydět se před hosty. Před řezáním si proto pod nohu / dlaň vsuňte ručník. No, nebo jen odpadkový koš.

2. Dělejte to pravidelně

V průměru lidský nehet naroste o 1 mm za týden. Ale musíte pochopit něco jiného:

• Nehty na nohou mohou růst poloviční rychlostí než nehty na rukou.
• Rychlost růstu nehtů u každého člověka je individuální.

Proto bude muset být frekvence stříhání určena nezávisle. Zaměřte se na tzv. smile line – hranici, za kterou nehet přestává přilnout ke kůži. Za touto linií nehtové ploténky ponechte asi 0,5–1,5 mm.

3. Udržujte správný tvar nehtu

Předpokládá se, že na rukou by měly mít špičky nehtů oválný tvar a na nohou jednoduše řezané v přímce. Ale není to tak jednoduché. Ve skutečnosti může být špička nehtu buď rovná, nebo oválná. Jak chceš. Nejdůležitější je, aby boční okraje byly obdélníkové. Pokud zakulatíte nehtovou ploténku za linií úsměvu, začne se rozšiřovat a nakonec vyroste do postranních hřebenů.

4. Okraje opilujte

Zubaté nebo odštípnuté okraje se snadno zachytí o oblečení a jiné předměty. Jeden neopatrný pohyb – a zcela zmařen. Proto je lepší špičku nehtové ploténky ihned uhladit pilníkem.

To je vše. Jak vidíte, prevence zarůstání nehtů není vůbec složitá.

Přejeme vašim nohám teplo a měkké pantofle.