Co můžete a nemůžete jíst, když vás bolí břicho

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Tato pravidla vám pomohou udržet si sílu a urychlit zotavení.

Každý občas zažije žaludeční nevolnost a doprovodnou bolest v žaludku. Gastrointestinální potíže mohou mít různé příčiny, od otravy jídlem po rotavirovou infekci (střevní chřipka), zánět žaludku nebo žlučové kameny. A všechny tyto důvody vyžadují individuální přístup k léčbě.

Pokud je bolest břicha hmatatelná, neustupuje několik hodin nebo se objevuje pravidelně, měli byste se poradit se svým lékařem - terapeutem nebo gastroenterologem. Ten diagnostikuje a předepíše léčbu. Také vám řekne, jak jíst, abyste zmírnili stav a stres na gastrointestinálním traktu.

Zásady takové výživy může samostatně aplikovat Upset Stomach - University Health Services - UW - Madison. Ale pouze v případě, že jste si jisti, že nepohodlí je spojeno s mírnou otravou nebo rotavirovou infekcí. V každém jiném případě je přece jen lepší poradit se s lékařem.

Když nepotřebujete myslet na jídlo, ale naléhavě vyhledejte pomoc

Zde jsou příznaky bolesti břicha, kdy navštívit lékaře, že bolest břicha je nebezpečná.

• Po úderu do břicha se objevila silná bolest.
• Bolest je doprovázena pocitem sevření nebo bolestí na hrudi.
• Silná, ostrá bolest trvá déle než několik minut a nezlepšuje se.
• Spolu s bolestí se objevila vysoká teplota - nad 38, 5 °C.
• Neustále zvracení nebo zvracení.
• V moči, stolici nebo zvratcích je krev.
• Kůže získala žlutý odstín.
• Dotknout se žaludku bolí.
• Břicho vypadá nafouklé.
• Jste těhotná a bolest je doprovázena krvácením z pochvy.

Při těchto příznacích okamžitě vytočte číslo 103 nebo 112 nebo jděte na nejbližší pohotovost.

A pouze pokud nejsou žádné nebezpečné příznaky, ale chcete jíst, můžete zkusit jíst něco lehkého. Podle následujících pravidel.

Jak přesně jíst

Principy a léčebné diety Standardy dietoterapie onemocnění trávicího traktu zaměřené na zlepšení stavu chronických onemocnění trávicího traktu a šetřících 5 tipů na životosprávu pro zdravou výživu bříška jsou v zásadě stejné. Zde jsou.

• Malé porce. Trávicí soustava již není dobrá, nepřetěžujte ji prací. Je lepší jíst častěji (například pětkrát až šestkrát denně místo obvyklých tří), ale po troškách.
• Měkká konzistence. Jídlo by mělo být tekuté, drcené nebo měkké, vařené, pečené nebo dušené, spíše než smažené. Pevné potraviny podávejte jako bramborovou kaši. Jídlo důkladně rozžvýkejte, pokud ho z nějakého důvodu nemůžete rozemlít nebo rozemlít.
• Tělesná teplota. Pro usnadnění trávení ohřejte jídlo na tělesnou teplotu 36–38 °C.
• Přiměřené množství tekutiny. Průjem nebo zvracení, které často doprovázejí bolesti břicha, mohou vést k dehydrataci. WHO doporučuje požadavky na vodu, ovlivňující faktory a doporučené dávky vypít alespoň 2,7 litru vody denně, pokud jste žena, a 3,7 litru, pokud jste muž.

Co můžete jíst

Pro každé onemocnění trávicího systému existuje jiná dieta. A pokud lékař uvádí, jaké potraviny můžete a nemůžete jíst, pozorně poslouchejte a pamatujte. U onemocnění trávicího traktu je správná výživa neméně důležitá než léky.

Pokud mluvíme o banálních poruchách trávení, můžete si z léčebných diet vypůjčit potraviny a pokrmy, které jsou nejsnáze stravitelné a dodávají tělu potřebnou energii.

• Bujón. Čirý zeleninový nebo nízkotučný vývar je skvělým prvním chodem pro ty, kteří se právě cítí lépe po záchvatech bolesti žaludku a nevolnosti. Vařte s minimálním množstvím soli a bez koření.
• banány. Jedná se o první prvek tzv. BRAT diety (Banány, Rýže, Applesauce, Toast – banány, rýže, jablečné pyré, krutony), která je považována za co nejšetrnější. Banány jsou měkké, mají vysoký obsah kalorií a mají také vysoký obsah draslíku, což je podle rady maminky stále nejlepší pro léčbu průjmu, aby obnovila rovnováhu soli, pokud jste měli zvracení nebo průjem.
• Rýže. Obyčejná bílá rýže, uvařená do měkka. Má nízký obsah vlákniny, rychle a snadno se tráví, dodává tělu energii a stejně jako banán zlepšuje průjem.
• Pečené jablečné pyré. Jablka obsahují hodně pektinu, díky kterému bude mít pyré mírně stahující účinek a pomůže vyrovnat se s průjmem. Navíc je lehce stravitelná a obsahuje mnoho prospěšných látek.
• Sušenky. Lepší bílý chléb nebo rohlíky. Celozrnné pečivo s nestravitelnou vlákninou vaše unavená střeva nepotěší.

Co nemůžete jíst

Zatímco bolesti břicha přetrvávají, vynechejte následující jídla.

• Všechno je pikantní a pikantní. Do zdravějších časů zapomeňte na koření, kyselé okurky, uzená masa, nakládaná a konzervovaná jídla: dráždí stěny už tak podrážděného žaludku a střev.
• Čerstvá zelenina a ovoce. Mají hodně hrubé vlákniny, což znamená, že jsou těžko stravitelné.
• Mléčné výrobky. Zejména tučné a fermentované mléko. Pokud máte opravdu chuť, můžete zkusit odstředěné mléko nebo neslazený a nízkotučný jogurt. Ale jen trochu.
• Smažené a mastné. Obecně se snažte jíst méně tuků, protože tělo vydává hodně energie na jejich trávení.
• Vejce. S vejci to není tak jednoduché. Parní omelety bez žloutků lze použít téměř na jakoukoli nemoc, ale vařená vejce a žloutky nejsou zdaleka vždy.

Co je důležité mít na paměti

Na šetřící dietě byste neměli zůstat příliš dlouho: neobsahuje dostatek kalorií a základních živin. Jakmile se budete cítit lépe, vraťte Infekční choroby A – Z: Jak poznat, že váš žaludeční nevolnost je virová infekce, do vaší obvyklé stravy.

A pečlivě sledujte svou pohodu. Pokud bolestivé pocity v břiše neustoupí po 1-2 dnech, a ještě více, pokud se stanou nápadnějšími a přerostou dalšími příznaky - horečkou, zvýšenou nevolností a zvracením, slabostí, bušením srdce, krví v moči nebo stolici, okamžitě kontaktujte terapeuta, gastroenterologa nebo (v závislosti na závažnosti příznaků) zavolejte sanitku. Takové příznaky mohou naznačovat vyvíjející se apendicitidu nebo zánětlivý proces v jednom z orgánů gastrointestinálního traktu. To je nebezpečné, proto neztrácejte čas domácí stravou – pomoc specialistů rozhodně potřebujete.