2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Life hacker zjistil od gastroenteroložky Anny Yurkevich, proč nemám chuť jíst před zkouškami a pohovory.
Někoho ze stresu bolí žaludek, někomu prostě nejde dostat ani kousek do krku. Reakce se různí a my jsme se zeptali odborníka, proč se to děje a jak souvisí naše břicho se zážitky.
co je stres? Pro některé je to cesta v metru, pro jiné - let letadlem. Gastrointestinální trakt každopádně na vzruch působením autonomního nervového systému nějak zareaguje.
Autonomní nervový systém je zodpovědný za práci vnitřních orgánů, funguje autonomně a neustále. Sílou myšlenky nemůžeme ovlivnit fungování střev, žaludku a dalších orgánů. Proto, ať se nám to líbí nebo ne, ale v reakci na zážitky vznikají stresové hormony, jako je adrenalin.
Pod jeho vlivem se uvolňují svaly trávicího traktu, zpomaluje se motilita, stahují se svěrače. Zde je jedno z vysvětlení bolesti v pravém podžebří po stresu: v této oblasti se promítají žlučovody se svými svěrači, které jsou citlivé nejen na chyby ve výživě, ale i na stres.
Co se týče samotného trávení, v momentě stresu se pod vlivem všech stejných hormonů aktivuje režim „bojuj nebo uteč“. Hlavní proud krve jde do srdce, mozku, svalů, takže když se něco stane, stihne uniknout nebo se bránit. V takové situaci není gastrointestinální trakt dostatečně zásobován krví, a proto se proces trávení zpomaluje.
Doporučuje:
Předčasné stárnutí a zvýšené riziko rakoviny prsu. Jak alkohol ovlivňuje zdraví žen
Společně s národním projektem "Demografie" vám prozradíme, jaká nebezpečí vystavují ženy svému zdraví konzumací alkoholu
Jak stres ovlivňuje mozek
Chronický stres nejen negativně ovlivňuje velikost a strukturu mozku, ale negativně ovlivňuje i dědičnost
Jak napravit držení těla a zlepšit trávení pomocí kliků
Life hacker přišel na to, jak je kroucení pro naše tělo užitečné a jak taková cvičení správně provádět. Zkuste to s námi
Cvičení pro zlepšení trávení: 3 jednoduché ásany
Cvičení pro zlepšení trávení: 3 jednoduché ásany
Jak pití vody s jídlem ovlivňuje trávení
Přemýšleli jste někdy o tom, co se děje ve vašem těle, když jíte a pijete zároveň? Je to dobré nebo špatné? Na tuto otázku odpověděl student medicíny. To, zda pijete s jídlem nebo ne, má malý nebo žádný vliv na vaše trávení. Neublíží (pokud to není smrtelné množství vody) ani neprospěje (pokud nejste dehydrovaní).