Zdraví 2024, Smět

Funguje homeopatie

Funguje homeopatie

Brzy bude "Anaferon" smeten z regálů drogerií. Rozhodli jsme se vám říct, proč je homeopatie podvod, i když patříte k těm šťastlivcům, kterým pomohla

Jak nevyhazovat peníze za dudlíky

Jak nevyhazovat peníze za dudlíky

Spouštěcí seznam léků je seznam léků a doplňků stravy, které nemají žádný důkaz o účinnosti. Pomáhá orientovat se na schůzkách, neutrácet peníze za dudlíky a nedělat pochybné experimenty na vlastním těle

"A to mi pomáhá": proč tolik lidí nadále věří v homeopatii

"A to mi pomáhá": proč tolik lidí nadále věří v homeopatii

Life hacker požádal Vladimira Blizněcova ze Společnosti skeptiků, aby vysvětlil popularitu pseudovědy. Vědci prokázali, že homeopatie je bezpečná. Generální prokuratura Ruska potvrdila generální prokuraturu: užívání homeopatie neodporuje legislativě Ruské federace, že užívání homeopatických léků je zcela legální.

7 věcí, které by lékař neměl dělat s pacientem

7 věcí, které by lékař neměl dělat s pacientem

Life hacker popisuje několik typických situací, kdy chování lékaře porušuje nejen lékařskou etiku, ale i práva pacienta chráněná zákonem

Jak sedět u notebooku, aby vás nebolela záda

Jak sedět u notebooku, aby vás nebolela záda

Používání notebooku neškodí vašemu zdraví, stačí si zapamatovat několik jednoduchých pravidel. Nezanedbávejte je, protože bolest zádových svalů není jediným možným výsledkem

Odkud poruchy spánku pocházejí a jak je řešit

Odkud poruchy spánku pocházejí a jak je řešit

Až polovina všech dospělých se potýká s neschopností dopřát si dostatek spánku, včetně těch skrytých. Life hacker vám řekne, jak rozpoznat konkrétní poruchu spánku

10 orgánů, bez kterých se lidé ve skutečnosti obejdou

10 orgánů, bez kterých se lidé ve skutečnosti obejdou

Lidské tělo je úžasný mechanismus, který ohromuje svou výdrží. Ukazuje se, že můžete žít bez sleziny, štítné žlázy a dokonce i části mozku

9 mýtů o kofeinu, kterým se stydíte věřit

9 mýtů o kofeinu, kterým se stydíte věřit

Po přečtení tohoto článku si svůj drink budete moci vychutnat bez výčitek svědomí. Tento článek lze nejen číst, ale i poslouchat. Pokud je to pro vás pohodlnější, zapněte si podcast. 1. Kofein je návykový Řekněme to takhle: není to tak úplně pravda.

Známky rakoviny prsu, se kterými musíte naléhavě běžet k mammologovi

Známky rakoviny prsu, se kterými musíte naléhavě běžet k mammologovi

Rakovina prsu je nejčastější onkologickou diagnózou u žen, ale mohou jí trpět i muži. Nedejte nemoci šanci a utlumte ji v zárodku

Proč je tuk na břiše hrozbou pro vaše zdraví

Proč je tuk na břiše hrozbou pro vaše zdraví

Rozlišujte mezi podkožním a viscerálním tukem a ten může způsobit závažná onemocnění. Jak rozpoznat přítomnost nebezpečného tuku a zbavit se ho - říká Lifehacker

9 faktů o prsou a bradavkách

9 faktů o prsou a bradavkách

V článku si povíme, jak se správně dotýkat prsou, zda je možný orgasmus ze stimulace bradavek a jak evoluce ovlivnila mužské bradavky

10 faktů, které by měl každý vědět o depresi

10 faktů, které by měl každý vědět o depresi

Léčba deprese bude snazší, pokud se o stavu naučíte co nejvíce a pochopíte jeho povahu. Nejdůležitější údaje jsou v našem článku

Hormon nálady: proč potřebujeme serotonin a kde ho najít

Hormon nálady: proč potřebujeme serotonin a kde ho najít

Serotonin je chemický regulátor nálady a chování. Díky němu si užíváme a dobře spíme, cítíme se skvěle a žijeme déle

Proč spát v úplné tmě

Proč spát v úplné tmě

Existují dobré důvody, proč si doma pověsit zatemňovací závěsy, na noc zhasnout světla a nečíst si před spaním na tabletu. Spánek v naprosté tmě vás udržuje mladými, snižuje riziko rakoviny a podporuje váš imunitní systém. Moderní ložnice jsou plné světla - blikání monitoru a elektronických hodin, pouliční osvětlení.

Jak vám znalost cirkadiánních rytmů může pomoci získat správný spánkový vzorec

Jak vám znalost cirkadiánních rytmů může pomoci získat správný spánkový vzorec

Neurovědec Russell Foster vysvětlil, co jsou cirkadiánní rytmy, proč se kazí a jak to souvisí se spánkem. Lifehacker publikuje překlad svého článku

Jaké potraviny jsou dobré před spaním a jaké jsou špatné

Jaké potraviny jsou dobré před spaním a jaké jsou špatné

Life hacker ví, jak se vypořádat s nespavostí jednoduchými a přirozenými metodami. Ukazuje se, že někdy stačí jen změnit jídelníček

Jak najít správný lubrikant pro maximální požitek

Jak najít správný lubrikant pro maximální požitek

Správný lubrikant vám pomůže vyhnout se bolestivým pocitům, zažít sexuální hračky novým způsobem a dokonce prodloužit intimitu

5 způsobů, jak udržet mozek mladý a zdravý

5 způsobů, jak udržet mozek mladý a zdravý

Co můžete udělat pro prevenci demence ve stáří? Jak si udržet mozek v dobré kondici a mít bystrou mysl? Odpovědi - v našem článku

10 odpovědí na otázky o slzách a pláči

10 odpovědí na otázky o slzách a pláči

Lifehacker mluví o tom, zda má cenu zadržovat slzy, a vysvětluje, proč pláčeme nejen žalem, ale i radostí

"Jsem narcista." Jak zabránit rozkvětu frustrace

"Jsem narcista." Jak zabránit rozkvětu frustrace

Chápeme, co je narcismus, jak se tato porucha tvoří a jak zasahuje nejen do ostatních, ale i do samotného narcisty

Jak pečovat o své blízké s duševními problémy

Jak pečovat o své blízké s duševními problémy

Lifehacker vypráví, jak rozpoznat duševní poruchu u milovaného člověka. A jak v takovém případě projevit péči a neublížit

Jak přestat kouřit o víkendu

Jak přestat kouřit o víkendu

Life hacker již nejednou nabídl různé způsoby, jak přestat kouřit, a dnes představuje každodenní rutinu pro ty, kteří se rozhodli se zlozvykem skoncovat

Jak vybrat správnou běžeckou obuv na zimu

Jak vybrat správnou běžeckou obuv na zimu

Výběr správné běžecké boty pro zimní běhání je velmi důležitý jak pro pohodlí, tak pro bezpečnost. K tomu je potřeba dodržet pár pravidel

O čem vypovídají boty, které nosíte

O čem vypovídají boty, které nosíte

Podívejte se pozorně na opotřebované boty nebo boty. Staré boty vám řeknou, jaké máte problémy s nohama a jak najít řešení

Jak přestat s kofeinem a jak to udělat

Jak přestat s kofeinem a jak to udělat

Pokud máte problémy s náladou nebo kvalitou spánku, přestaňte užívat kofein. Toto rozhodnutí přinese hned několik pozitivních změn

17 cviků, které vám pomohou zmírnit bolesti krku a ramen

17 cviků, které vám pomohou zmírnit bolesti krku a ramen

Tato cvičení proti bolesti krku, ramen a hrudníku lze provést za pouhých 8 minut. Komplex bude užitečný zejména pro kancelářské pracovníky

Kolik cvičení, aby srdce zůstalo mladé

Kolik cvičení, aby srdce zůstalo mladé

Riziko kardiovaskulárních onemocnění, včetně infarktu a mrtvice, se zvyšuje s věkem. Sport může pomoci udržet vaše srdce zdravé

Co je osteoporóza a jak předcházet vážným zlomeninám ve stáří

Co je osteoporóza a jak předcházet vážným zlomeninám ve stáří

Změny související s věkem jsou nevyhnutelné, ale preventivní opatření pomohou udržet kosti silné déle. Přečtěte si vše o osteoporóze v článku Lifehacker

11 mýtů o HIV, kterým v 21. století nemůžete uvěřit

11 mýtů o HIV, kterým v 21. století nemůžete uvěřit

Některé dlouhodobé mýty o HIV jsou pro vaše zdraví smrtelné. V článku je odhalujeme, abyste věděli více o viru lidské imunodeficience

Jaké testy a očkování jsou potřeba v různých obdobích života

Jaké testy a očkování jsou potřeba v různých obdobích života

Řekneme vám, jaké očkování je potřeba ve 20, 40, 50 a 60 letech a jaká další opatření přijmout, abyste zdravotním problémům včas zabránili

Co si vybrat pro hubnutí: kardio, intervalový nebo silový trénink

Co si vybrat pro hubnutí: kardio, intervalový nebo silový trénink

Vysoce intenzivní intervalový trénink vám pomůže spálit více kalorií prostřednictvím kyslíkového dluhu. Znamená to, že je na hubnutí lepší než kardio?

Proč by se s bylinkami mělo zacházet opatrně

Proč by se s bylinkami mělo zacházet opatrně

Lifehacker vysvětluje, proč je léčba bylinami tak populární, jak odlišit doplňky stravy od léků a nezpůsobit si nenapravitelné škody a zlepšit své zdraví

Jaké léky vám mohou zničit opálení a zároveň zdraví

Jaké léky vám mohou zničit opálení a zároveň zdraví

Některé léky obsahují chemikálie, které pronikají epidermis a mohou reagovat s ultrafialovými paprsky

Co každý potřebuje vědět o AIDS

Co každý potřebuje vědět o AIDS

AIDS je syndrom získané imunodeficience. Jedná se o nebezpečnou nemoc, kterou nelze vyléčit. Poradíme vám, jak se nestát obětí nemoci

Jak se zbavit bolesti svalů bez pomoci lékaře

Jak se zbavit bolesti svalů bez pomoci lékaře

Naučte se, jak se zbavit bolesti svalů pomocí jednoduchých cviků a dostupného vybavení. Během pár minut můžete uvolnit napětí a uvolnit tělo

Pravda a mýty o zeleném čaji

Pravda a mýty o zeleném čaji

Zelený čaj se v čínské medicíně používá po staletí a léčí se s ním vše od bolestí hlavy po deprese. Má opravdu léčivé vlastnosti?

Nootropika: co jsou, jak fungují a stojí za to pít

Nootropika: co jsou, jak fungují a stojí za to pít

Nootropika jsou kouzelné pilulky, podobné těm ze sci-fi románů, které z člověka okamžitě udělají génia. Nebo možná ne. Pochopení tohoto

Zdravotní problémy, které může nespavost signalizovat

Zdravotní problémy, které může nespavost signalizovat

Mnoho lidí má tendenci nedostatek spánku přehlížet. Špatný spánek však nejen zhoršuje kvalitu života. Článek vysvětluje, jak může mít souvislost s vážnými nemocemi

Proč nejdeme spát, i když to potřebujeme a moc chceme

Proč nejdeme spát, i když to potřebujeme a moc chceme

Mluvíme o důvodech, které vám brání jít spát včas, a nabízíme čtyři snadné způsoby, jak je překonat

25 mýtů o traumatu, které jsou zajímavé pouze teoreticky

25 mýtů o traumatu, které jsou zajímavé pouze teoreticky

Proč nemůžete při krvácení z nosu hodit hlavu dozadu, jaký je rozdíl mezi zlomeninou a trhlinou a jaká pomoc při zranění by měla být poskytnuta okamžitě