Zdravotní problémy, které může nespavost signalizovat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Neignorujte své špatné sny. Může se za tím skrývat cukrovka nebo onemocnění štítné žlázy.

Deprese

Nespavost může být jak příznakem deprese, tak i příčinou jejího zhoršení. Příznaky obou nemocí, jako je nedostatek energie, ztráta zájmu, smutek a pocity beznaděje, však spolu mohou souviset.

Úzkostná porucha

Mnoho dospělých nemůže spát, protože je trápí pocity úzkosti. Zde jsou signály, které by neměly být ignorovány:

• celkový stres;
• nadměrné obavy z minulých nebo nadcházejících událostí;
• stav nafouknutí, přebuzení.

Úzkost může být příčinou jak potíží s usínáním, tak náhlého probuzení uprostřed noci. Noc často způsobuje stres a strachy, kvůli kterým se probudíte.

Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)

Tato těžko vyslovitelná nemoc je gastrointestinální poruchou a jednou z možných příčin problémů se spánkem. U lidí trpících touto nemocí se pálení žáhy často objevuje v noci a v takových chvílích se nelze vyhnout nespavosti.

U GERD se kyselina ze žaludku vrací zpět do jícnu, což může způsobit zánět. A to zase přispívá ke vzniku žaludečních vředů nebo vnitřního krvácení. Jsou známy případy, které vedly k rakovině.

Problémy se štítnou žlázou

Hypotyreóza je porucha štítné žlázy, při které neprodukuje dostatek hormonů. Hypertyreóza je zvýšení funkce štítné žlázy. Obojí může být příčinou vaší nespavosti.

Astma

Pokud se v noci vzbudíte, abyste si odkašlali, zvyšuje se vaše riziko nespavosti, kterou trpí 37 % dospělých astmatiků. Problémy s plicní funkcí, nadváha a špatná kvalita života v důsledku nemoci, to vše vede k potížím se spánkem.

Diabetes

Když je v krvi příliš mnoho cukru, ledviny se ho snaží zbavit. Pak cítíte nutkání jít na záchod v malém častěji než obvykle. Včetně noci. A zde spojení funguje jak s depresí: nespavost může být příznakem i přitěžujícím faktorem cukrovky.

Jiné nebezpečné nemoci

Mezi nimi:

• rakovina;
• srdeční choroba;
• Parkinsonova choroba;
• Alzheimerova choroba.

Nespavost je sama o sobě vážným problémem. Pokud však máte potíže s usínáním nebo probouzením se uprostřed noci, měli byste věnovat pozornost i svému celkovému duševnímu a fyzickému zdraví. Nezanedbávejte to.