10 faktů, které by měl každý vědět o depresi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

S depresí lze a je třeba bojovat. A čím více o tom víme, tím snazší je to udělat. Pamatujte na následující fakta, abyste pomohli sobě nebo svým blízkým.

1. Deprese může být zděděna

Vědci dnes zvažují pravděpodobnost biologické predispozice k depresi. Části naší DNA mohou být podle nového výzkumu spojeny s touto poruchou od Ariany Eunjung Cha. … Na základě dat výzkumné společnosti 23andMe odborníci napočítali asi 15 genů, které se mohou podílet na rozvoji deprese. Tyto stejné geny se podílejí na tvorbě nervových buněk v mozku.

2. Je to fyzická nemoc

Kromě emocionálních projevů deprese způsobuje výrazné fyzické příznaky. Lidé pod vlivem této duševní poruchy často ztrácí chuť k jídlu, pociťují bolesti hlavy a trpí nespavostí.

3. Vědci nadále nacházejí slibné nové způsoby léčby

Psychologická pomoc opravdu funguje. Nedávná studie zjistila, že aktivace chování Jeffreyho Klugera může být účinnou a levnou léčbou deprese. … Jedná se o novou metodu terapie mluvením, při které se pacienti učí vyrovnávat se s faktory, které depresi způsobují a nenechat se na nich zavěšovat. A některé důkazy naznačují, že i online talk terapie Kasley Killam může být prospěšná. …

Pro zvýšení účinnosti terapie je možné ji doplnit léky. Psychiatři pomáhají navrhovat individualizované léčebné programy, které jsou nejvhodnější pro konkrétní případy.

4. Deprese je častým problémem

Podle statistik Světové zdravotnické organizace postihuje toto onemocnění asi 350 milionů lidí na celém světě. Světová zdravotnická organizace. … Deprese je jednou z hlavních příčin invalidity.

5. To je vážná překážka v práci

Jedním z inherentních příznaků deprese je ztráta motivace, která může ovlivnit pracovní život člověka. Výzkumníci z University of Michigan odhadují, že pokles produktivity v důsledku této poruchy jen ve Spojených státech stojí zaměstnavatele na University of Michigan Depression Center ročně 44 miliard dolarů. …

6. Nikdo není imunní vůči depresi

Ta, jako každá duševní porucha, může postihnout kohokoli. Deprese nehledí na věk, sociální postavení a národnost. Hvězdy jako Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton a Andre Agassi otevřeně mluví o svých zkušenostech s problémy duševního zdraví.

7. Kazí si pověst

Duševní poruchy jsou stále obklopeny negativními stereotypy. Jména různých stavů mysli jsou často používána jako urážky nebo frivolně používána v rozhovorech. Mnozí také bezdůvodně spojují duševní onemocnění s krutostí. Toto chování umocňuje jejich mylné vnímání ve společnosti.

8. Mnoho lidí si deprese nechává pro sebe

Strach z hanby nebo úsudku často umlčí lidi, kteří trpí bolestí. Studie ukazují, že tento strach lidem brání získat potřebnou pomoc Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Především se to týká mužské poloviny lidstva. Podle údajů z roku 2015 muži častěji skrývají sebevražedné myšlenky.

9. V nejhorších případech to vede k sebevraždě

Duševní poruchy mohou být vážným problémem. Z tohoto důvodu je nezbytná lékařská péče a soucit. Podle National Alliance on Mental Illness je 90 % sebevražd ovlivněno Národní aliancí pro mentální nemoci. …

10. Deprese člověka nedefinuje

Tento stav není vadou, nečiní člověka méněcenným. Rakovina a cukrovka neformují osobnost a totéž lze říci o depresi. Vhodná léčba může pomoci zvládnout tuto poruchu. Bez ohledu na to může člověk žít šťastný, zdravý a naplněný život.

Co dělat

Pokud je vaše srdce tvrdé, nezoufejte a neuzavírejte se do sebe – jednejte. Hledejte podporu u blízkých a kontaktujte psychology. Nebo se staňte oporou pro svého bližního, pokud si všimnete, že potřebuje pomoc. Deprese není věta, lze a je třeba proti ní bojovat.