Nootropika: co jsou, jak fungují a stojí za to pít

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nootropika jsou kouzelné pilulky, které člověka okamžitě promění v génia. Nebo možná ne. Life hacker zjišťuje, zda je možné být chytřejší s pomocí drog.

Co jsou nootropika

Nootropika jsou léky, které aktivují metabolismus v nervových buňkách a zlepšují myšlenkové pochody.

Takové léky jsou vyvíjeny pro pacienty s neurologickými problémy. Například pro ty, kteří prodělali mozkovou mrtvici, trpí epilepsií nebo Alzheimerovou chorobou. Potřebují chránit mozek před zničením a podněcovat nervové buňky, aby žily na stejné úrovni jako zdraví lidé.

Pokud si přečtete pokyny k lékům, ukáže se, že člověk, který užívá nootropika, rychleji myslí, lépe se učí, pamatuje si informace a snáze snáší vysokou zátěž a stres.

Proto jsou nootropika tak zajímavá pro studenty během sezení a pro jednoduše zdravé lidi, kteří sní o přetaktování vlastního mozku a práci v turbo režimu.

Aljoša o tom přemýšlel a nevěděl, co si přát. Kdyby mu dali více času, možná by vymyslel něco pěkného; ale protože se mu zdálo neslušné nechat ho čekat na krále, pospíšil si s odpovědí.

"Přál bych si," řekl, "abych, aniž bych se učil, vždy znal svou lekci, bez ohledu na to, na co jsem byl požádán.

Anthony Pogorelsky „Černá slepice nebo obyvatelé podzemí“

Nootropika jsou jiná. Za prvé, skutečné a ne tolik.

• Skuteční (praví) jsou ti, jejichž hlavním úkolem je zlepšit mnestické a kognitivní funkce. Pumpují mozek a nedělají nic jiného.
• Nootropika opravdu ne. Jedná se o léky se smíšenými účinky. Například některé léky proti úzkosti a záchvatům vám mohou pomoci rychleji myslet a být produktivnější.

Neexistuje žádná úplná a obecně uznávaná klasifikace, protože nootropika nejsou všude považována ani za léky.

Jak fungují nootropika

Mnoho nootropik působí na neurotransmitery. Jde o látky, se kterými nervové buňky mezi sebou komunikují. Nootropika ovlivňují dopamin, norepinefrin a serotonin, acetylcholin. Drogy aktivují veškerou tuto chemii, aby neurony v mozku byly pohodlnější a snáze se vzájemně ovlivňovaly.

Nootropika také chrání nervové buňky před zničením a eliminují nedostatek kyslíku a zároveň jednoduše zvyšují průtok krve a metabolické procesy v tkáních. Za těchto podmínek nervové buňky fungují lépe.

Metody závisí na skupině, do které lék patří.:

1. Deriváty pyrrolidinu. Nejoblíbenější je piracetam. Funguje tak, že zlepšuje průtok krve a zlepšuje metabolické procesy v mozku. Aktivuje práci neurotransmiterů.
2. Dimethylaminoethanolové deriváty. Zvyšují acetylcholin, neurotransmiter, který je přímo zodpovědný za kognitivní funkce, tedy za učení.
3. Deriváty pyridoxinu - pyritinol. Posiluje průtok krve v mozku a metabolické procesy.
4. Deriváty a analogy kyseliny gama-aminomáselné. Je to také neurotransmiter, ale je zodpovědný za klid. Byly vynalezeny, aby porazily stres, ale netlumily reakce jako konvenční sedativa.
5. Cerebrovaskulární agens. Například extrakt z ginkgo biloba – stromu, který je odolný vůči všemu na světě. Předpokládá se, že mozek z tohoto extraktu bude stejně stabilní. …
6. Neuropeptidy a jejich analogy. Používali jsme takové léky v ambulanci, používané na ministerstvu pro mimořádné situace, používané při léčbě mozkových příhod. Nikdo nedokáže přesně říct, jak to funguje - v návodu se píše, že je to originál.
7. Aminokyseliny a látky ovlivňující excitační aminokyselinový systém. Pomáhá zvládat stresové aktivity.
8. Deriváty 2-merkaptobenzimidazolu. Pomáhá zásobovat mozek kyslíkem a odolávat extrémnímu stresu a stresu.
9. Produkty podobné vitaminům. Idebenon má například zlepšit prokrvení mozkové tkáně.
10. Polypeptidy a organické kompozity. Přípravky obsahují aminokyselinové peptity. Mozek využívá jim podobné proteiny k růstu nervových buněk. Léky podporují růst a zachování neuronů, proto by si pacienti měli zlepšit paměť a schopnost koncentrace.

Působení nootropik je kumulativní, to znamená, že se hromadí. Rozproudění biochemických procesů trvá několik dní až několik týdnů, v závislosti na léku. Nootropika se proto berou v kurzech. Spolknout pilulku před důležitou schůzkou nebo zkouškou nemá smysl, pokud nezačnete měsíc předem.

A pak, pokud jen věříte ve všechna tato nootropika.

Fungují vůbec nootropika

Ale to je velká otázka. Nootropika jsou velmi špatně prozkoumána, nikdo přesně neví, jak fungují. Protože neexistuje žádný výzkum nootropik, který by odpovídal principům medicíny založené na důkazech. Ty, které existují, nejsou dostatečně velké – účastní se jich několik desítek lidí.

Je to dáno tím, že v zahraničí, kde je takový výzkum již standardem, jsou nootropika potravinářskými přídatnými látkami, nepovažují se za léky.

Vezměte si toto semeno. Dokud ji budete mít, budete vždy znát svou lekci, ať se vás zeptají na cokoli, s podmínkou však, že pod žádnou záminkou nikomu neřeknete ani slovo o tom, co jste zde viděli nebo uvidíte v budoucnu..

Anthony Pogorelsky „Černá slepice nebo obyvatelé podzemí“

Existuje mnoho ruských studií, ale jedná se o studie, které se věnují použití konkrétní drogy v praxi. To znamená, že lékař předepíše lék určitému počtu pacientů a shrne, zda pomohl nebo ne. Tento přístup má mnoho nevýhod, hlavní není standardem medicíny založené na důkazech. A přitom v mnoha takových zprávách o úspěšném používání je jasně vidět ruka výrobce, tedy reklama.

I v klinických pozorováních. recenze jsou smíšené. … U pacientů došlo k jistým zlepšením, ale nevýznamným.

Většina poruch, které by měly být léčeny nootropiky, souvisí s vyšší nervovou aktivitou. Výzkumníci a lékaři mohou zaznamenávat pouze externí výsledky: jak člověk začal řešit testy, jak začal mluvit, studovat a tak dále. Není možné s jistotou říci, proč se subjekt s úkolem nevypořádal: protože nootropikum nefungovalo, nebo protože dnes má větší obavy o osud svého milovaného křečka. Mnoho ukazatelů je subjektivních. Někteří pacienti zaznamenají reakce a někteří ne.

Dokud dvojitě zaslepené placebem kontrolované studie neprokázaly, že nootropika fungují, lze určité zlepšení u pacientů přičíst placebo efektu nebo jiným lékům a faktorům. Pokud se vám po užití nootropik zlepší myšlení, není známo, zda jsou na vině nootropika, nebo vaše přesvědčení, že jste se nyní stali chytřejšími.

Moje osobní zkušenost všechny pochybnosti jen potvrzuje. Nootropika byla předepsána, léky pomohly. Ale kromě nootropik jsem toho musela brát mnohem víc, odpočívat na nemocenské a absolvovat hromadu fyzických procedur.

Je nebezpečné léčit nootropiky?

Nootropika mají velmi málo vedlejších účinků. U některých léků návod neříká vůbec nic, kromě lokálních reakcí. Zdá se to být dobré, ale znovu vás to nutí přemýšlet: fungují vůbec?

Ale buďme upřímní: užívání nootropik má nežádoucí důsledky, související především s nervovým systémem - nadměrné vzrušení, bolesti hlavy, závratě.

Alyosha se stal hrozným darebákem. Protože neměl potřebu opakovat lekce, které mu byly dány, v době, kdy se ostatní děti připravovaly na vyučování, zabýval se žertíky a tato zahálka mu dále kazila náladu.

Anthony Pogorelsky „Černá slepice nebo obyvatelé podzemí“

Jedním z nejčastějších vedlejších účinků je abstinence. S náhlým vysazením léků začne tělo trpět. Účinek se projevuje různými způsoby: bolest hlavy, závratě, letargie, podrážděnost, nespavost a tak dále.

Proto průběh mnoha nootropik končí hladce, i když jejich účinek není pociťován.

Pít či nepít nootropika

Maximum, co nootropikum udělá (pokud ano), je aktivace receptorů, dodání látek nebo zlepšení krevního oběhu. Může být pro vás snazší dozvědět se nové informace, ale nové konvoluce se z léku neobjeví.

Aljoša zčervenal, pak zbledl, znovu zčervenal, začal vrásčit ruce, do očí se mu draly slzy strachu… vše marné! Nedokázal vyslovit jediné slovo, protože v naději na konopné semínko se ani nepodíval do knihy.

Anthony Pogorelsky „Černá slepice nebo obyvatelé podzemí“

U zdravých lidí nootropika prakticky nijak neúčinkují, pokud se nedostaví pár vedlejších účinků. Obecně je těžké si představit, proč zdravý člověk potřebuje léky, které nemají důkazní základ.

Pokud chcete vyskočit nad hlavu, napumpujte svůj mozek dostupnými způsoby:

• Učte se, pak bude mozek trénovat.
• Odpočívejte, pak nebudete potřebovat stimulanty.
• Cvičení, nahradí všechny léky zlepšující krevní oběh.
• Přestaňte se držet sociálních sítí a prokrastinovat, produktivita se zvýší bez jakýchkoli nootropik.

Pokud se nemůžete soustředit, nic si nepamatujete, špatně spíte a špatně vstřebáváte informace, změňte režim a jděte k lékaři, který najde příčinu a zvolí léčbu.

Pamatujte, že pokud vám lékař nepředepíše nootropika, je to dobrý lékař.