Proč se ruce třesou a co s tím dělat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Existují dva jednoznačné příznaky, kvůli kterým musíte navštívit lékaře.

Třes rukou (vědecky - třes rukou) je častým problémem, se kterým se pravděpodobně alespoň jednou setkal každý dospělý člověk. Mírný třes je obvykle neškodný Co způsobuje třes rukou? a projde sám. Někdy však může být časným příznakem vážného onemocnění.

Proč se mi třesou ruce

Nervový systém je zodpovědný za to, jak se ruce chovají v klidu a jak přesné jsou jejich pohyby. Jakékoli poruchy - například problémy s mozkovou cirkulací, poškození nebo poruchy v práci některých částí mozku, nesprávný přenos signálů po nervových drahách - vedou k tomu, že ztrácíme kontrolu nad jemnou motorikou končetin. Tak vzniká třes.

Zde jsou některé běžné důvody, proč se vám třesou ruce, které k tomu mohou vést.

1. Jste nervózní

Když si váš mozek myslí, že jste v nebezpečí, spustí reakci boj nebo útěk. To je doprovázeno prudkým zvýšením hladiny hormonů, což vede k přebuzení nervového systému. Jedním z příznaků nervového napětí je třes v rukou.

2. Máte depresi nebo jinou duševní poruchu

To je případ, kdy je nervový systém neustále ve stresu. Může se projevit deprese, úzkostná porucha, PTSD (posttraumatická stresová porucha), maniodepresivní psychóza nebo různé fobie.

3. Nedávno jste to přehnali s alkoholem

Otrava alkoholem je nepříjemná věc, kterou jako jeden z příznaků provází nerovnováha a třes rukou.

Také třes v prstech je častým společníkem abstinenčních příznaků. Tento stav nastává, když se osoba závislá na alkoholu snaží vzdát alkoholu.

4. Vypil jsi příliš mnoho kávy

Kofein je přirozený stimulant nervového systému. Pokud jste pili příliš mnoho povzbuzujícího nápoje, může se vám třást ruce.

Kromě toho, zelený čaj, čokoláda, některé limonády a další, kofein se nachází ve slušných dávkách.

5. Užíváte určité léky

Pokud se vám začnou třást ruce poté, co vám lékař předepsal lék, přečtěte si pokyny, část o vedlejších účincích. Můžete tam najít klauzuli o třesu.

Zde jsou některé léky, které mohou zvýšit riziko třesu rukou:

• léky na astma;
• Léky obsahující kofein (jako jsou volně prodejné léky proti bolesti hlavy) nebo amfetamin
• kortikosteroidy;
• činidla pro léčbu určitých duševních a neurologických poruch;
• některá antihistaminika (antialergická) léčiva.

6. Nedostáváte dostatek spánku

Zdravý spánek je potřebný nejen k fyzickému odpočinku, ale také k obnovení nervového systému. Pokud spíte méně, než je nutné, nebo máte poruchy spánku – například nespavost, náměsíčnost, spánková apnoe, snižuje se výkon mozku, je narušen přenos nervových vzruchů do orgánů a tkání.

7. Jste přehřátí

Přehřátí je stav, kdy tělo nezvládá termoregulaci a nedokáže odvádět přebytečné teplo. Nejčastějšími příčinami jsou horko, delší pobyt na prudkém slunci, cvičení v horkém počasí.

Pro tělo je tato situace stresující a tělo na ni reaguje zrychleným tepem a zvýšenou činností nervové soustavy, což vede k Třesu nebo Třesu rukou, včetně třesu rukou.

8. Jsi zmrzlý

Zimnice je fyziologický pokus o udržení tepla. Ruce se třesou celým tělem.

9. Máte hypertyreózu

Hypertyreóza je stav, kdy štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy. Fyziologické procesy v těle se kvůli tomu zrychlují, začínají probíhat nerovnoměrně, skokově. To platí i pro práci nervového systému. Poruchy přenosu nervových vzruchů vedou k neustálému mírnému třesu rukou.

10. Vaše hladina cukru v krvi klesla

Glukóza, která se nachází v krvi, je „palivem“pro svaly a nervová zakončení. Pokud to nestačí, může se to projevit jako slabost a třes rukou.

Častými příčinami hypoglykémie (jak se říká nízké hladině cukru v krvi) je cukrovka nebo podvýživa.

11. Chybí vám vitamíny

Zejména mluvíme o vitamínu B12, který hraje klíčovou roli v normálním fungování nervového systému. Pokud nejíte maso, ryby, vejce nebo nepijete mléko, může vám chybět B12. Nedostatek vitaminu se často projevuje třesem, mravenčením, necitlivostí končetin.

12. Máte něco v nepořádku s játry nebo ledvinami

Jaterní nebo renální selhání se někdy projevuje třesem rukou – tedy stavy, kdy se tělo nedokáže vyrovnat s vylučováním škodlivin a ty brání práci nervové soustavy.

13. Máte poškozený mozek

Poranění hlavy nebo mrtvice někdy vede ke ztrátě kontroly jemné motoriky. Tento třes může být v klidném stavu téměř neznatelný, ale je umocněn stresem, horkem, alkoholem nebo kofeinovými nápoji.

14. Máte Parkinsonovu chorobu

Třes rukou je jedním z nejznámějších příznaků tohoto typu demence.

15. Trpíte roztroušenou sklerózou

Toto onemocnění postihuje nervová vlákna roztroušená po celém mozku a míše (odtud název „rozptýlená“). Třes rukou je jedním z důsledků poškození nervové tkáně.

16. Máte zásadní třes

Jde o běžnou nervovou poruchu, při které se člověku třesou ruce, hlava, hlasivky nebo jiné části těla. Přesná příčina esenciálního třesu není jasná. Je však známo, že porušení se projevuje s věkem a je dědičné, to znamená, že se přenáší z rodičů na děti.

Co dělat, když máte třes rukou

Pokud poprvé zaznamenáte chvění v rukou a prstech, nezoufejte. Zkuste se uklidnit, zhluboka dýchat, uvolnit se. S největší pravděpodobností třes zmizí sám od sebe - během několika hodin nebo poté, co se dostatečně vyspíte.

Musíte kontaktovat terapeuta pouze ve dvou případech třesu nebo třesu rukou:

• Třes se objevuje stále častěji a sílí.
• Třes, i když je vzácný, je tak silný, že narušuje každodenní aktivity. Může to například způsobit, že budete psát srozumitelně nebo bude pro vás obtížné držet šálek bez potřísnění nápoje.

Lékař provede vyšetření, zeptá se vás na příznaky a objasní, za jakých okolností se třes nejčastěji objevuje. S největší pravděpodobností budete muset udělat testy krve a moči. Jejich výsledky pomohou stanovit přesnou diagnózu.

Pokud se zjistí, že třes je způsoben nějakou nemocí nebo duševní poruchou, terapeut vás odešle ke specializovanému specialistovi – neuropatologovi, psychoterapeutovi, endokrinologovi, gastroenterologovi, nefrologovi. Lékaři pomohou napravit primární onemocnění a chvění v rukou samo ustoupí.

V případech, kdy nelze zjistit příčinu silného třesu nebo není síla čekat na zotavení, jsou předepsány léky, které stabilizují nervový systém a pomáhají se s třesem vyrovnat. Tyto léky mohou být různé. Některé je potřeba brát průběžně. Ostatní - pouze v případě potřeby: například před stresovou situací, která zvyšuje třes.