Proč jsou ruce a nohy necitlivé a co s tím dělat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Možná za to může nepohodlné držení těla. Nebo možná nebezpečná nemoc.

Ztráta citlivosti rukou, nohou a nohou, někdy doprovázená brněním, je oblíbeným jevem. Narazil na něj každý, kdo mu usnul na paži, příliš dlouho pracoval s počítačovou myší nebo seděl se zkříženýma nohama.

Nejčastěji jsou důvody, proč ruce a nohy necitlivé, bezpečné a nepříjemný pocit zmizí sám za pár minut. Možná jsou ale i nepříjemná překvapení.

Proč někdy ruce a nohy znecitliví?

Ruce a nohy jsou koncovými stanicemi cest dvou důležitých systémů - oběhového systému a nervové Necitlivosti v rukou. Použijeme-li analogii s MHD: dojde-li na některé ze stanic k nějaké poruše, autobus do cílové destinace nedojede. To znamená, že krev, která přenáší kyslík a živiny do tkání, se nedostane do prstů v potřebném množství. Nebo nebudou nervové impulsy správně zpracovány a vy pocítíte necitlivost a mravenčení.

Pokud vám tedy znecitliví ruce a nohy, nejprve zkontrolujte, zda je vše v pořádku:

• S krevním oběhem. Zažili jste něco?
• S přenosem nervových vzruchů. Bylo vaše zápěstí v jedné poloze příliš dlouho (například na počítačové myši)? To by mohlo způsobit sevření nervových vláken.

S největší pravděpodobností již ve fázi počáteční diagnostiky problém zjistíte. V tomto případě je zbavení se necitlivosti jednoduché: kroutit rukou, nohou nebo bércem různými směry, masírovat končetinu pro zlepšení krevního oběhu nebo odstranit skřípnutý nerv.

Stává se však, že ruka nebo noha se nezdá být skřípnutá, ale necitlivost je přesto pravidelně pociťována. To je alarmující příznak: zde již můžeme hovořit o latentním systémovém porušení mravenčení v rukou a nohou.

Proč jsou ruce a nohy pravidelně necitlivé

1. Periferní neuropatie

Jedná se o poruchu, při které jsou postiženy periferní nervy, to znamená nervy umístěné na pažích a/nebo nohou, které jsou vzdálené od míchy a mozku. K tomuto selhání často dochází s věkem. Podle amerických odborníků trpí periferní neuropatií až 20 milionů obyvatel USA, z nichž většinu tvoří starší lidé.

2. Počínající diabetes 2. typu

Necitlivost a brnění v končetinách je často jedním z prvních příznaků rozvoje diabetu (tzv. diabetická neuropatie Co je diabetická neuropatie?). Ve většině případů se to týká nohou, nikoli rukou. Ale možnosti jsou možné.

3. Nedostatek vitamínů

Pro zdravé fungování nervové soustavy jsou nezbytné vitamíny E, B1, B6, B12 a také P. Příčiny mravenčení rukou a nohou. Například nedostatek B12 může být jedním z důvodů rozvoje periferní neuropatie. Nadbytek vitaminu B6 však může také způsobit pocity brnění v rukou a nohou.

4. Láska k alkoholu

Alkoholici často trpí nedostatkem vitamínů způsobeným nevyváženou stravou. Navíc opilost sama o sobě může způsobit poškození periferních nervů – tzv. alkoholickou neuropatii.

5. Některé infekce

Necitlivost a brnění v rukou a nohou mohou být příznaky onemocnění, jako je lymská borelióza, plané neštovice, herpes simplex, herpes zoster nebo virový (Epstein-Barr) herpes nebo HIV nebo AIDS.

6. Otrava toxiny

Zpravidla mluvíme o otravě solemi těžkých kovů - olovem, arsenem, rtutí, thaliem a také některými průmyslovými chemikáliemi.

Někdy však může tělo reagovat znecitlivěním paží a nohou na řadu léků. Chemoterapeutické léky (používané například při rakovině plic), ale i některá antivirotika a antibiotika se projevují ztrátou citlivosti končetin.

7. Autoimunitní onemocnění

Například lupus a revmatoidní artritida.

8. Dědičné poruchy

Někteří lidé mají geneticky podmíněné poškození nervové tkáně (například nemoc Charcot-Marie-Tooth), jehož jedním z příznaků je pravidelná necitlivost a brnění v rukou, nohou a nohou.

9. Následky zranění nebo nadměrné fyzické námahy

Někdy při poranění dochází ke skřípnutí, sevření nebo jinému poškození nervových zakončení, které není okamžitě diagnostikováno. Může jít například o útlak nervu způsobený vyhřezlou ploténkou nebo vykloubenou kostí.

10. Kouření

Nikotin omezuje přívod krve do cév zásobujících periferní nervy.

Co dělat, když ruce a nohy znecitliví

Už jste pochopili: pokud se necitlivost a brnění stane pravidelným, je to důvod k návštěvě lékaře. Terapeut provede vyšetření, zeptá se vás na životní styl, společenské návyky (např. ho pravděpodobně budou zajímat vaše páteční setkání s přáteli u jedné či dvou lahví), místo a pracovní podmínky, zdravotní stav blízkých příbuzných.

Na základě výsledků lékař pravděpodobně nařídí testy, které mohou zahrnovat:

• Krevní testy. Mohou pomoci identifikovat možnou cukrovku, nedostatek vitamínů, známky abnormální aktivity imunitního systému, dysfunkci jater nebo ledvin nebo jiné metabolické poruchy.
• Elektromyogram (EMG). Jedná se o test elektrické aktivity svalů.
• Studie mozkomíšního moku. Pomohou identifikovat protilátky spojené s periferní neuropatií.

V závislosti na výsledcích výzkumu vám lékař předepíše léčbu.

Dobrou zprávou je, že v mnoha případech nebudou léky potřeba. Abyste se zbavili necitlivosti, bude stačit upravit svůj životní styl: snížit množství konzumovaného cukru, pít vitamínové doplňky, začít správně jíst, vzdát se špatných návyků, přidat trochu fyzické aktivity a zhubnout (pokud existuje).