Proč bolí ruce a co s tím dělat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Hlavní rada zní – netolerujte to.

Velmi často dochází k bolesti rukou v důsledku traumatu. Možná jste spěchali, vybíhali jste z domu a náhodou jste narazili rukou na dveře. Nebo si spletli přihrávku, když hráli volejbal na pláži. Nebo možná při pádu neúspěšně dopadli na dlaň nebo pěst.

Drobná poranění jsou většinou neškodná, ale u něčeho závažnějšího to nejspíš poznáte podle charakteristických příznaků.

Kdy okamžitě vyhledat lékaře

Zde jsou známky zlomené ruky. Symptomy a příčiny / Mayo Clinic, ve které musíte naléhavě jít na nejbližší pohotovost nebo pohotovost:

• Silná bolest. Stane se téměř nesnesitelným, když se pokusíte zatnout prsty v pěst nebo zkroutit ruku.
• Omezená pohyblivost. Je to pro vás těžké nebo vůbec nemůžete hýbat všemi prsty nebo jen palcem.
• Zvýšená citlivost ruky. Bolí to i dotknout se jí.
• Silný edém.
• Výrazný podkožní hematom.
• Necitlivost v celé ruce nebo pouze v prstech.
• Změna barvy kůže Bolest v dlani / NHS: ruka je modrá nebo bílá.
• Zjevná deformace některé z kostí ruky. Například nepřirozeně zakřivený prst.

Kterýkoli z těchto příznaků, pokud se objeví po úrazu, naznačuje možnou dislokaci nebo zlomeninu. Bez pomoci úrazového chirurga se neobejdete.

Ale pokud rozhodně nedošlo k mechanickému poškození, ale je bolest v ruce, má smysl analyzovat další možné faktory.

Proč mě bolí ruce?

Britská národní zdravotní služba identifikuje bolest v dlani / NHS jako pět hlavních příčin bolesti v ruce. A navrhuje, z jakých důvodů lze každého podezřívat.

1. Tunelový syndrom

On je také - syndrom karpálního tunelu Syndrom karpálního tunelu / OrthoInfo. Tyto termíny označují situaci, kdy je mezi kostmi a šlachami karpálních svalů sevřen střední nerv, který je zodpovědný za pohyb a citlivost palce, ukazováčku, prostředníku a prsteníčku.

K skřípnutí vedou desítky různých důvodů. Rizikovými faktory může být příliš aktivní práce se štětcem (například pokud jste něco vrtali nebo vykonávali stejné pohyby rukou půl dne), těhotenství, cukrovka a další nemoci, včetně těch, které na první pohled nemají se svaly nic společného. nebo kosti.

Jak poznat

• Bolestivá bolest horší v noci.
• Pocit slabosti v palci.
• Problémy s uchopováním a držením těžkých předmětů: šálek, kniha.
• Necitlivost nebo brnění v ruce.

2. Artritida

Artritida Artritida / NHS, což je zánět kloubů, je jedním z faktorů, které mohou způsobit syndrom karpálního tunelu. Ale sám o sobě tento stav vede k akutní bolesti kloubů, včetně kloubů ruky.

Existují desítky typů artritidy, jako je osteoartritida, revmatoidní artritida, sekundární artritida a dna. Každý z nich může zasáhnout ruce - téměř doslova.

Jak poznat

• Bolest, otok, ztuhlost pohybů, které trvají několik dní.
• Neschopnost hýbat prsty nebo vážné potíže s tím.
• Boule (boule) kolem postižených kloubů.

3. Syndrom klikacího prstu

Syndrom je také znám pod jinými názvy: stenózní ligamentitida, tendonitida, tendosynovitida nebo tendovaginitida Tendonitida flexorů prstů a tenosynovitida (syndrom lupnutí prstů) / MSD Handbook of Finger Flexors. Tento stav je způsoben zánětem šlach na ruce.

Jak poznat

• Bolest nebo citlivost v ruce na bázi prstů.
• Ztuhlost, problémy s pohybem falangů.
• Cvakne při pokusu o narovnání zraněného prstu.

4. Periferní neuropatie

Periferní neuropatie K periferní neuropatii / NHS dochází, když jsou poškozena nervová zakončení v nohou nebo pažích, včetně ruky. Častou příčinou je cukrovka: periferní nervy jsou narušeny pravidelným zvýšením hladiny cukru v krvi (hyperglykémie). Ale další faktory mohou hrát roli ve vývoji patologie. Například některé virové infekce, vedlejší účinky různých léků nebo zneužívání alkoholu.

Jak poznat

• Ostrá nebo pálivá bolest v ruce.
• Brnění nebo necitlivost v dlani nebo prstech.
• Zvýšená citlivost na dotyk nebo teplo.

5. Erytromelalgie

Tak se nazývá vzácný syndrom Erytromelalgie / NHS, při kterém se pravidelně a silně rozšiřují drobné tepny – nejčastěji na horních končetinách. Nepříjemné pocity mohou trvat několik minut až několik dní.

Jak poznat

• Náhlé, silné svědění v dlaních, při kterém se nepohodlí zvyšuje až k bolesti.
• Otoky v rukou.
• Zarudnutí kůže a pocit tepla v dlaních.

Co dělat, když vás bolí ruce

Zkuste nejprve domácí bolest v dlani / metody NHS. To často funguje.

• Dejte ruce trochu odpočinku. Snažte se alespoň den nebo dva štětec nepřetěžovat.
• Použijte studený obklad. Zabalte sáček ledu nebo mražené zeleniny do tenkého ubrousku a držte jej na ruce po dobu 20 minut. V případě potřeby opakujte tento postup každé 2-3 hodiny.
• Vyzkoušejte volně prodejný lék proti bolesti. Například na bázi paracetamolu.
• Pokud je kartáč oteklý, zkuste z něj odstranit těsné šperky. Nebo se převlékněte: příliš úzké manžety na košili nebo šatech, těsný rukáv trička vás může táhnout za paži.
• Zkuste si štětec omotat elastickým obvazem.

Pozorně ale sledujte svou pohodu a netolerujte nepohodlí příliš dlouho.

Pokud vás bolestivé pocity v ruce trápí déle než dva týdny, navštivte terapeuta.

Nečekejte dva týdny a ihned navštivte svého lékaře, pokud:

• bolest se vrací a zhoršuje, ačkoli jste vyzkoušeli všechny dostupné domácí metody;
• kvůli pocitům v ruce nemůžete pracovat nebo dělat své obvyklé činnosti;
• každý záchvat bolesti je doprovázen brněním nebo necitlivostí ruky;
• byla vám diagnostikována cukrovka.

Jak léčit bolest rukou

Terapeut vás vyšetří, zeptá se vás na vaše příznaky a pokusí se zjistit příčinu bolesti. K tomu mohou být zapotřebí další studie: testy krve a synoviální tekutiny kloubů, rentgenové snímky nebo ultrazvuk kostí ruky.

Léčba bude záviset na diagnóze.

Pokud máte například zánět kloubů, může vám být předepsáno 5 nejlepších způsobů, jak snížit ochromující bolest rukou / injekce kortikosteroidů Harvard Health Publishing – mohou pomoci zmírnit bolest po dobu až jednoho roku. Při erytromelalgii pomáhají lokální anestetika ve formě krémů nebo mastí. Existují však i jiné léky: v každém konkrétním případě je vybírá lékař.

Kromě léků může lékař navrhnout cvičení fyzikální terapie. Někdy mohou zlepšit stav šlach a kloubů.