2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Plus jeden důvod, proč se méně starat o maličkosti.
Podle studie Circulating cortisol and cognitive and strukturální brain measurements, publikované v časopise Neurology, dochází u lidí s vysokou hladinou kortizolu, stresového hormonu, ke snížení objemu mozku a snížení schopnosti pamatovat si. Je ale příliš brzy říkat, že mozek se zmenšuje pouze pod vlivem stresu.
Nyní můžeme s jistotou říci, že A souvisí s B, ale povaha tohoto spojení zatím není jasná.
Sudha Seshadri profesor neurologie na University of Texas Health Science Center v San Antoniu a hlavní autor studie
Kortizol je hormon produkovaný tělem v reakci na řadu různých faktorů, jako je náhlý psychický stres nebo chronický zánět. A není to poprvé, co to vědci spojují se změnami v mozku. Další studie o vlivu stresu na neuronální strukturu: Hippocampus, Amygdala a Prefrontální kůra zjistila vztah mezi zvýšenými hladinami kortizolu a zmenšením paměťových oblastí v mozku. Ačkoli úbytek oblastí mozku nemusí nutně znamenat, že mozkové buňky umírají, může to přesto znamenat neurologické nebo kognitivní poškození.
V nejnovější studii tým vědců vedený Seshadrim a Justinem Echouffo-Tcheuguim, odborným asistentem na Johns Hopkins University, studoval mozky více než 2000 zdravých lidí. Aby je našli, vědci se obrátili na další rozsáhlou studii, Framingham Heart Study, do které se od roku 1948 zapojily tři generace.
Vědci odebrali vzorky krve subjektům, aby změřili jejich hladiny kortizolu a testovali jejich paměť, logiku a pozornost. Snažili se také identifikovat rozdíly v objemu mozku a zejména bílé hmoty, která je zodpovědná za přenos elektrických a chemických impulsů.
Účastníci byli rozděleni do tří skupin: nízké, střední a vysoké hladiny kortizolu.
Vědci zjistili, že lidé ve třetí skupině měli tendenci mít sníženou paměťovou schopnost a více rozptýlenou pozornost, stejně jako menší mozky – zejména ženy.
Účastníci se zvýšenými hladinami kortizolu také vykazovali známky poškození bílé hmoty, o kterém se autoři studie domnívali, že by mohly způsobit tyto rozdíly v paměti a pozornosti se zbytkem skupin.
Nicméně Bruce McEwen, neurovědec z Rockefellerovy univerzity v New Yorku, který se studie nezúčastnil, nás varuje, abychom nedělali ukvapený závěr, že za to může stres, protože na vině je hladina kortizolu.
Vzrušující neočekávané události mohou ve skutečnosti způsobit, že naše žlázy produkují kortizol. Ale jeho produkce může být způsobena i jinými faktory, například snahou těla potlačit zánět. Chronický zánět může proto také vést ke zvýšení hladiny kortizolu. Seshadri také uznává, že snížení objemu mozku může způsobit řada faktorů.
Studie o tom, proč mají někteří lidé vyšší hladiny kortizolu než jiní a co dalšího může ovlivnit jejich mozek, bude pokračovat.
Doporučuje:
Myšlení pasti: Jak byla vytvořena nová kniha Life Hacker o klamavém mozku
Kniha „Pasti myšlení. Proč si s námi náš mozek hraje a jak ho porazit “, vznikalo téměř rok. Prozradíme vám, jak jsme sháněli materiály a dělali ilustrace
Jak snížit stres, když v práci hoří a jste unavení
Sebepozorování, komunikace s blízkými, čas na nicnedělání a některé triky mohou pomoci překonat stres způsobený blokádou v práci
4 snadné způsoby, jak snížit pracovní stres
Stres v práci může vzniknout z mnoha důvodů. Abyste se s tím vyrovnali, zvýšili produktivitu a snížili únavu, stačí trochu změnit své návyky
Co ukazuje analýza na hCG a jak ji dešifrovat
Odchylka od normálních hodnot hCG může být způsobena různými důvody, proto musí být analýza nejprve prokázána lékaři
Jak snížit stres: 7 jednoduchých triků na řízení času
7 jednoduchých tipů, které vám pomohou snížit stres a naučit se zvládat efektivněji a zároveň se cítit méně nervózní