2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Pokud věříte na sledovače spánku a cítíte z nich skutečný užitek, pak je tu dobrá zpráva – Runtastic, známý svou běžeckou aplikací, vydal svou aplikaci pro sledování spánku.
Mimochodem, pokud nevěříte na chytré alarmy a sledovače spánku, pak je to také důvod, proč Sleep Better vyzkoušet, jelikož Runtastic nedělá kraviny.
Sleep Better má skvělou implementaci samotného alarmu. Po spuštění aplikace se nám ihned zobrazí bubny s časem a stisknutím jednoho tlačítka si nastavíte budík. Aplikace je navíc navržena tak, aby sbírala maximum informací o vašem spánku. Před nastavením budíku můžete například upřesnit, co jste dnes dělali, zda jste pili alkohol nebo jedli před spaním.
Domovská obrazovka má také nastavení budíku, kde si můžete vybrat hlasitost, interval buzení a zvuky. To vše je dostupné pouze při zakoupení PRO verze aplikace.
Koupí PRO verze se navíc odemyká i možnost oslavovat dobré, špatné nebo neutrální sny po probuzení. Plus podrobné statistiky a práce s fázemi měsíce, abyste zjistili, ve kterých z nich se vám lépe spí. Moc jsi to chtěl.
Dobré a špatné sny
Statistika
Fáze měsíce
To, co skončíme, je bezplatná, ale velmi omezená aplikace budíku, která by teoreticky měla zlepšit kvalitu vašeho spánku. Za 69 rublů můžete otevřít všechny možnosti.
Aplikace nebyla nalezena
Doporučuje:
Proč je pro vás spánek dobrý?
Pokud vám věci přestanou přinášet užitek, absorbujte informace. Pokud vám informace přestanou být přínosem, spěte. Ursula Le Guin Churchill rád podřimoval. Pro něj to bylo víc než zvyk - byl to rituál, který britský premiér považoval za jednu z hlavních součástí svého politického úspěchu.
Jóga pro zdravý a klidný spánek
Pokud jste v poslední době měli problémy se spánkem, už vás nebaví přivolávat si spánek pomocí prášků na spaní nebo antidepresiv a neustálé počítání spárkaté zvěř bryndácky přeskakující plot už točí, pak je tento výběr videí právě pro vy. Vyberte si cvičení podle svých představ, uvolněte své tělo i mozek, unavené za celý den, a budete usínat ve sladkém snu.
13 produktů pro dokonalý spánek
Trackery a masky, světelné alarmy, zařízení proti chrápání, chladicí podložka … Moderní technologie vám mohou pomoci k dokonalému spánku
12 jógových cvičení pro zdravý a zdravý spánek
Zdravý a zdravý spánek: 12 cvičení jógy. Rozjímání. Začněme tou nejdůležitější relaxací – uvolněním vědomí
Mobilní aplikace pro běh a fitness Runtastic Pro
V jednom z příspěvků jsme již recenzovali mobilní aplikaci Runtastic Altimetr Pro. A tentokrát se chci podělit o své dojmy z běžecké aplikace Runtastic Pro. Runtastic je další mobilní běžecká aplikace. Právě jsem začal s testováním, takže vám nemohu říci, jaká je chyba vzdálenosti (nebo jestli nějaká existuje) a jak často se ztrácí signál GPS (u Nike + a Runkeeper k pádům docházelo s nepříjemnou frekvencí).