2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Nadále pro vás sbíráme videa s technikami sebeobrany, které si můžete skutečně procvičit doma. Takže dnes máme bitevní večer.;)
Jak jste správně poznamenali v komentářích k první sbírce sebeobranných technik, zajímavých videí jsou tisíce, proto jsme se rozhodli pro vás v podobných sbírkách pokračovat.
Ve všech stejných komentářích zaznělo, že aby to všechno fungovalo, je potřeba trénink a určité dovednosti, takže dnešní videa budou s velmi podrobným vysvětlením.
Video číslo 1
Techniky zobrazené v tomto videu se může naučit každá dívka. A pracují s muži všech velikostí, hlavní je, že dochází k překvapivému efektu (testováno na chlapci dvakrát vyšším a těžším než dívka - 49 kg versus 88 kg).
Video číslo 2
S touto možností musíte trochu cvičit, protože je lepší jít na pravou stranu. A ano, opravdu je lepší se chytit za nosní dírky - je to velmi bolestivé a nečekané. A pak, pokud jste dívka, je lepší běžet hodně rychle a daleko.
Video číslo 3
Toto video pravděpodobně nebude vhodné pro dívky, ale chlapcům by se mělo líbit.
Video číslo 4
Poslední věcí pro dnešek je, jak krásné je odvézt běsnícího hosta, aby nekladl odpor.
Doufáme, že nebudete mít příležitost vyzkoušet jejich užitečnost. Dávejte na sebe pozor a buďte opatrní.
Doporučuje:
4 neselhávající techniky time managementu pro ty, kteří vyzkoušeli všechno
Pravidlo 10 minut, automatické ostření a další techniky – když potřebujete překonat prokrastinaci a konečně se pustit do věcí, které byly dlouho odkládány
Total Recall: Jednoduché, ale účinné techniky trénování paměti
Dobrá paměť se nerodí, ta se vyvíjí. Zkuste použít tyto techniky mnemotechniky a potřebné znalosti se vám v hlavě zafixují mnohem snadněji. Vymýšlejte fráze Metodu mnemotechnických frází zná každý z nás z dětství. Klasickým příkladem je fráze, která pomáhá naučit se pořadí barev v duze:
3 jednoduché meditační techniky pro relaxaci a sebeobjevování
Existuje celá řada meditačních technik, které byly vyvíjeny praktikujícími jogíny po staletí. Jsou mezi nimi jak velmi složité, tak takové, které může kdokoli dělat přímo v kanceláři. Chcete-li to provést, musíte zůstat o samotě alespoň 15 minut.
VIDEO: Lekce sebeobrany
VIDEO: Lekce sebeobrany. A také pár tipů, jak se vyhnout napadení
Jak meditovat: Jednoduché, jednoduché, praktické tipy
Tento materiál vás naučí, jak meditovat. Je založen na četných studiích a technikách od různých guruů. Lidé mají docela základní pochopení meditace, i když je to velmi jednoduchá věc. Existuje mnoho mylných představ o tom, co je meditace a jak se naučit meditovat.