2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Už dlouho jsem si chtěl zpestřit běžecké tréninky. Náhodou jsem narazil na Zombies, Run a uvědomil jsem si, že to je přesně to, co chci. Utéct, slyšet blížící se řev davu zombíků a vydat ze sebe to nejlepší – o tom nejlepším jsem nemohl ani snít.
Pochopil jsem, co ve sportu chci. Ne proto, že bych byl unavený ze starých tréninků, ale proto, že mám velkou radost z nových pocitů ve sportu. Crossfitová lana, TRX, běh v zimě - to vše dává nové zážitky, na které se pak nedá dlouho zapomenout.
Po krátké pauze v tréninku kvůli nemoci jsem se rozhodl, že zatím nemám chuť se do posilovny vracet. Zmrazil jsem své předplatné a rozhodl se vyzkoušet něco nového. Tento nový se ukázal být od zombie. Bez legrace.
Už dlouho jsem slyšel o aplikaci Zombies Run. Ira Baranskaya to udělal Stalo se, že moje touha vyzkoušet něco nového se shodovala s tím, že jsem náhodou narazil na tuto aplikaci v App Store a řekl jsem si, proč ne? Koneckonců, mnoho z nás je fanoušky The Walking Dead, tak proč se neponořit hlouběji do tématu zombie?
Oblékl jsem se co nejtepleji, vyšel ven, dal si sluchátka do ucha, zapnul aplikaci a nasadil ten nejskeptičtější obličej, jaký jsem dokázal. Nemohl jsem uvěřit, že na mě čeká něco zajímavého. Historie se mi vlila do uší.
Post-apokalypsa. Vrtulník, na kterém jste se dostali na základnu, se zřítí uprostřed města zamořeného zombíky. Vaším úkolem je dostat se na opevněnou základnu podle pokynů jednoho z přeživších na základně.
Po pádu vrtulníku nás kontaktuje jeden z přeživších na základně, kam jsme přiletěli. Říká, že nás vidí na radaru, a žádá nás, abychom si pospíšili, protože zombie se začaly pohybovat při zvuku nárazu.
Jedinou záchranou je utíkat.
Tak začíná první mise. Nyní je náš cíl jednoduchý – začínáme trénovat. Komunikace s aplikací je jednosměrná a spočívá v poslechu výzev a zvuků ve sluchátkách. Jsme informováni, když si vyzvedneme předmět, uběhneme kilometr nebo přistoupíme k novému úkolu. Ale to není to nejúžasnější.
Zombie. Všichni jsou trik.
Čas od času začneme slyšet chrochtání a sténání zombie. Pokud poběžíte pomalu, zombie se přiblíží a vy budete muset zrychlit. Aplikace GPS sleduje vaši rychlost a nemůžete ji oklamat. Abych se dlouho nezdržoval nad obtížností útěku před zombíky, řeknu, že v prvním běhu mě dohnali hned pětkrát.
Cestou budete sbírat různé zásoby – to je váš hlavní cíl. Po útěku musíte opevnit svou základnu a zásobit obyvatele zásobami.
Kromě toho, že je hraní skvělým motivátorem, lze ho využít i ke sledování vašeho pokroku. Aplikace sleduje vzdálenost, rychlost a spálené kalorie. Další skvělá věc je, že nejste omezeni na stejnou misi se stejnými výzvami. Ve hře je mnoho různých úkolů, díky kterým bude každý trénink jedinečný.
Dalším plusem aplikace je následující:
I když si uvědomíte, že zombie nejsou skutečné, začnete utíkat jako Usain Bolt, když je uslyšíte, jak se blíží.
Pokud jsem dříve většinu času běhal, teď běhám v šílených intervalech. Navíc tyto intervaly nenastavuji já, ale aplikace.
Obecně můj experiment skončil tím, že v blízké budoucnosti budu z mnoha důvodů provozovat pouze tuto aplikaci:
- Velmi zajímavý příběh, do kterého se chcete zapojit a poslechnout si ho až do konce.
- Sledování pokroku.
- Nejúžasnější motivátor v podobě zombíků vrčících vám do ucha, kteří se přibližují a přibližují.
Pokud jste již dlouho chtěli vyzkoušet něco nového v tréninku - je to ono. Jsem si jistý.
Doporučuje:
Jak si zpestřit jídelníček, pokud chcete správně jíst
Dieta se správnou výživou může být bohatá a zajímavá. Hlavní je nezapomínat na koření a využívat všechny dostupné zdravé produkty
10 způsobů, jak si zpestřit cvičení
Pokud vás, stejně jako mě, občas nudí chodit cvičit, pak je tento článek přímo pro vás. Vybrali jsme v něm 10 způsobů, které vám pomohou zpestřit tréninky a nenechají vás nudit
Jak si zpestřit kardio trénink a udělat víc než obvykle
Lekce Urban Tri představují snadný způsob, jak zpestřit vaše kardio cvičení, učinit je zajímavějšími a získat nové emoce. Zkus to sám
Běh na běžeckém pásu vs běh venku
Dnes se podíváme na to, které cvičení vám pomůže spálit více kalorií: běh na běžeckém pásu nebo běh venku
Jak si zpestřit cvičení v posilovně
V tomto článku vám ukážeme několik způsobů, jak si zpestřit cvičení v posilovně a znovu z něj vytěžit maximum