Jak bilingvismus může posílit váš mozek

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Psycholingvista Mark Antoniou vypráví, co dává znalost druhého jazyka a proč je možné a nutné studovat v každém věku.

Jaké jsou výhody bilingvismu?

Bilingvismus, jak jej Mark definuje, je používání nejméně dvou jazyků v každodenním životě.

Bilingvisté přecházejí mezi těmito jazyky podvědomě a mechanicky. Musí proto neustále sledovat jejich vzájemný vliv, aby v určitou chvíli vybral to správné slovo ve správném jazyce.

Je to stejné, jako když se pokoušíte provést akci tváří v tvář rušení a rozptýlení. Například slyšet něco v hlučném prostředí nebo vyřešit hádanku o pozornost. K tomu je potřeba ignorovat nepodstatné informace a soustředit se na to, co je důležité.

Za tuto schopnost řídit a kontrolovat vlastní pozornost jsou zodpovědné výkonné funkce mozku. U člověka používajícího druhý jazyk jsou tyto funkce neustále aktivovány a rozvíjeny – což mu poskytuje kognitivní flexibilitu.

Co se děje v mozku?

Výkonné funkce mozku jsou nejsložitější a zároveň nejvíce „lidské“, čímž se odlišujeme od opic a jiných zvířat. Jsou spojeny s částmi mozku, které jsou podle evolučních standardů nové:

• prefrontální kůra, která je zodpovědná za obrovské množství kognitivních funkcí;
• supra-okrajové konvoluce, zodpovědné za spojení slov a významů;
• přední část gyru cingulate, který je zodpovědný za učení a rozhodování.

Výzkumy dokazují, že znalost dvou jazyků mění strukturu těchto oblastí mozku. Bilingvismus také přispívá k nárůstu objemu šedé hmoty mozkové.

Náš mozek se skládá z buněk zvaných neurony. Každý z nich má malé rozvětvené výběžky - dendrity. Počet těchto buněčných těl a dendritů souvisí s množstvím šedé hmoty v mozku.

Při učení cizího jazyka se tvoří nové neurony a spojení mezi nimi, v důsledku toho se šedá hmota zhušťuje. A to je ukazatel zdravého mozku.

Dvojjazyčnost má pozitivní vliv na bílou hmotu, která je zodpovědná za rychlost nervových reakcí. Skládá se ze svazků axonů, impulzních vodičů, které jsou pokryty myelinem, tukovou látkou.

Jak člověk stárne, bílá hmota se postupně ničí. Výzkum však ukazuje, že použití dvou jazyků tomu brání: bilingvní má více neuronů a spojení mezi nimi se zesílí.

Škodí dětem učení dvou jazyků současně?

Tento mýtus o bilingvismu pochází ze studií provedených ve Spojených státech a Velké Británii během první a druhé světové války. Jejich výsledky byly chybné, protože se týkaly dětí uprchlíků, sirotků a dokonce i těch, kteří byli v koncentračních táborech.

Dítě by se mohlo vážně zranit a poté se zúčastnit studie, která prověřila jeho jazykové schopnosti. Výsledek dopadl nepřekvapivě špatně.

Vědci nespojovali nízké skóre s PTSD. Sotva věděli, co to je, a ze všeho obviňovali bilingvismus.

Teprve v 60. letech, kdy Elizabeth Peel a Wallace Lambert publikovali skutečně důležitou studii, se postoje začaly měnit.

Jeho výsledky ukázaly, že bilingvní děti nejenže nemají opožděný vývoj nebo mentální retardaci, ale naopak: znalost několika jazyků jim dává výhody.

Možná byla jejich zjištění přehnaná nebo mírně nesprávně interpretovaná. Ne každý bilingvista má zdravější mozek než monolingvní. To jsou obecné trendy na úrovni populace. Dvojjazyčnost u dětí to ovlivňuje, ale ne vždy.

A třeba ve dvaceti nemusí být žádné výhody. Je to proto, že mozek se v dětství dále vyvíjí a svého vrcholu dosahuje v dospělosti.

Kromě rysů v exekutivních funkcích se bilingvisté, dospělí i děti, vyznačují metalingvistickým vědomím – schopností uvažovat o jazyce jako o souboru abstraktních celků a spojení.

Vezměte si například písmeno „n“. V angličtině to zní jako [x], v ruštině to zní jako [n] a v řečtině je to obecně samohláska [a]. Důvod se nepodařilo zjistit. A bilingvista to pochopí snadněji než člověk, který umí jen jeden jazyk.

Jak být rodiči vychovávajícími bilingvní?

Buď trpělivý. Děti, které se učí dva jazyky, to mají mnohem těžší: musí si zapamatovat dvě sady slov a zvuků.

Někdy může být pro dítě obtížné pochopit, proč potřebuje druhý jazyk. A zde je důležité pomoci mu uvědomit si veškerou praktickou hodnotu, pokud možno, ponoření dítěte do jazykového prostředí.

Dalším problémem, který rodiče často trápí, je míchání těchto dvou jazyků. Je však důležité pochopit, že jde o zcela běžnou součást procesu učení a nestojí za to se tím znepokojovat.

Jaký je rozdíl mezi učením se jazykům v dospělosti a v dětství?

Dlouho se věřilo, že jediný způsob, jak se naučit mluvit cizím jazykem, je začít ho ovládat co nejdříve, protože v dospělosti je to téměř nemožné.

Nyní víme, že mnoho dospělých se začíná učit jazyky a jde jim to skvěle. To donutilo vědce přehodnotit svou teorii.

Zjistili, že rozdíl mezi učením jazyků u dětí a dospělých vysvětlují dva faktory – plasticita mozku a učební prostředí.

Za prvé, mozek dítěte je pružnější a snáze vnímá nové informace. S věkem se tato vlastnost ztrácí.

Za druhé, dospělí obvykle chodí na jazykové kurzy večer po dlouhém dni v práci, zatímco děti jsou neustále v učebním prostředí - ve škole, doma, v extra třídách.

Ale i zde je vše individuální: někdy je pro jednoho za stejných podmínek vše snadné, zatímco jiný se musí hodně snažit.

Jaký je rozdíl mezi bilingvním mozkem ve stáří?

Lidský mozek po 25 letech postupně ztrácí své funkce z hlediska efektivity práce, zapamatování a rychlosti zpracování informací.

Ve stáří začíná výkon mozku prudce klesat. A znalost cizích jazyků činí tento pokles plynulejším a pomalejším.

Dvojjazyčný mozek je schopen samostatně nahrazovat neurální spojení ztracená v důsledku úrazu nebo nemoci, což člověka chrání před ztrátou paměti a zhoršením schopností myšlení.

Může se naučit jazyk v dospělosti chránit před Alzheimerovou chorobou?

Nyní vědci provádějí výzkum, ve kterém se cizí jazyk vyučují lidé od 65 let, aby zjistili, zda to má nějaký přínos. Předběžné výsledky jsou povzbudivé: ukazují, že i toto pozdní učení jazyka má příznivý vliv na schopnost myšlení.

Učení se a používání cizího jazyka je složitý proces, který zahrnuje mnoho úrovní. Musíte vzít v úvahu zvuky, slabiky, slova, gramatiku, syntaxi. To je skutečná výzva pro většinu oblastí mozku.

Patří mezi ně takové, kde stárnoucí člověk zažívá zhoršení funkcí. Učení druhého jazyka lze proto nazvat dobrým tréninkem, který zajišťuje zdravé stárnutí mozku.

Podle výzkumu začíná rozvoj demence u bilingvistů Kognitivní kontrola, kognitivní rezerva a paměť ve stárnoucím bilingvním mozku v průměru o čtyři roky později než u monolingvistů. A vědci to spojují s pozitivními změnami šedé a bílé hmoty v mozku.

Nyní se odborníci snaží zjistit, jaká úroveň znalosti cizího jazyka je nezbytná pro pozitivní změny v mozku a zda je důležité, jaký jazyk se učíte.