Jak může prospektová teorie pomoci posílit návyky a dosáhnout toho, co chcete
Jak může prospektová teorie pomoci posílit návyky a dosáhnout toho, co chcete
Anonim

Naučte se používat správný postoj k riziku, abyste dosáhli svých cílů.

Jak může prospektová teorie pomoci posílit návyky a dosáhnout toho, co chcete
Jak může prospektová teorie pomoci posílit návyky a dosáhnout toho, co chcete

Představte si, že by vám byla nabídnuta tato nabídka:

  • A: 90% šance na výhru 10 000 rublů.
  • B: zaručená příležitost vyhrát 8 000 rublů.

Kterou byste si vybrali? Většina lidí volí bezpečnou možnost B, i když očekávaný přínos v první možnosti je větší.

Nebo jiný příklad:

  • A: 85% šance na ztrátu 10 000 RUB.
  • B: zaručená ztráta 8 000 rublů.

Stále si vybrat B? Nejčastěji se volí první možnost, i když výše pravděpodobné ztráty v ní je více - 10 000 místo 8 000. Když je vysoká pravděpodobnost ztráty peněz, lidé častěji riskují.

Psycholog a ekonom Daniel Kahneman odvodil tyto vzorce a vysvětlil je ve své perspektivní teorii. Popisuje náš postoj k riziku a ztrátě. Zjednodušeně řečeno, prohry nás rozčilují více než výhry, i když jsou stejně velké.

Malá pravděpodobnost Střední a vysoká pravděpodobnost
Výhry Chuť k riziku Vyhýbání se riziku
prohrává Vyhýbání se riziku Chuť k riziku

Tento postoj k riziku ovlivňuje všechna naše rozhodnutí. Při správném použití si můžete usnadnit pohyb k cíli a vytvořit si nové návyky. Chcete-li to provést, přeformulujte cíl nebo zvyk z hlediska potenciálních ztrát, nikoli potenciálních zisků. Blogger Kunal Shandilya sdílel tuto radu.

Například chcete každý den 10 minut meditovat. Toto je váš starý přístup zaměřený na výhody, které získáte. Místo toho si formulujte cíl takto: nevynechávejte meditaci na 10 minut každý den.

V prvním případě není vaším přirozeným stavem meditovat a chcete to změnit. Ve druhém je naopak výchozím bodem zvyk každodenní meditace.

Takto si nastavíte vyšší laťku, které se budete držet.

Toto je důležitá součást techniky. Pokud tuto vysokou laťku nemáte, nebude možné se vyhnout žádným ztrátám.

Pokud chcete vyzkoušet, zda tento přístup funguje pro vás, proveďte dvoutýdenní experiment se zvyky. Během prvního týdne pracujte na dvou návycích jako obvykle, tedy zaměřte se na vítězství. A na druhém přeformulujte jeden ze zvyků a zaměřte se na ztráty. Zaznamenejte si, jak moc se vám každý den daří dodržovat oba návyky. Na konci druhého týdne porovnejte výsledky a udělejte si vlastní závěr.

Doporučuje: