Elvie - chytrý trenér pro posílení ženských intimních svalů

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Gadget vám pomůže správně provádět Kegelovy cviky a připomene vám vaše tréninky.

Zhruba na 70 let se jméno amerického gynekologa Arnolda Kegela přestalo spojovat s člověkem a stalo se pojmem díky gymnastice, kterou vyvinul na posílení intimních svalů. Nyní se komplex navrhovaných cvičení a příslušenství k tomu nazývá „Kegelovy cviky“a „Kegelovy trenéry“. První zařízení pro biofeedback, které určovalo sílu intimních svalů, vyvinul sám Arnold Kegel.

Dnes se čím dál častěji začaly objevovat chytré tenisky Kegel. Zastavme se u jednoho z nejznámějších – Elvieho.

Proč potřebujete chytrý trenér Kegel

Elvie má dvě jednoduché, ale důležité funkce.

1. Fixuje sílu stlačení. Při provádění úkolů se simulátorem budou pohyby interaktivní perly viditelné na displeji smartphonu.

2. Motivuje. Soubor cviků na posílení svalů, jako každý jiný, vyžaduje systematický přístup. První výsledky, podléhající každodennímu tréninku, mohou být patrné pouze za měsíc! Takže vždy může existovat touha odložit hodiny.

Aplikace Elvie je interaktivní, podobná hře, kde každá úroveň má jednoduchý, ale jedinečný příběh. Například v jedné z fází musíte zasáhnout cíl, ve druhé - udržet perlu ve středu a napnout svaly. Pokud z nějakého důvodu není výsledek příliš dobrý, chcete to buď zopakovat, nebo příště dosáhnout velkého úspěchu.

Navíc je zde systém připomínek a přednastavených cílů.

Jak Elvie funguje

Fantasticky jednoduché. Cvičební sledovač je nutné umístit do pochvy a poté se řídit pouze pokyny pro zvolený program.

Kegelovy cviky samozřejmě nejsou nejobtížnější technikou, nicméně kombinace mačkání a uvolňování není vždy snadné si zapamatovat ve správném pořadí. Zde vám aplikace v ruštině řekne, co dělat v konkrétní chvíli.

A na konci každé fáze ukáže výsledky.

Cvičení nezabere moc času, je docela možné je dělat třeba před spaním. Všechny statistiky využití jsou dostupné ve značkové aplikaci pro iOS a Android.

Gadget funguje celkem stabilně, ale je třeba poznamenat, že kvůli známému omezenému prostoru může občas dojít ke ztrátě signálu, takže byste telefon neměli držet příliš daleko.

Jak vypadá Elvie

Elvie je velmi malý stroj. Jeho povrch je zcela utěsněn a nabíjí se pomocí speciálního boxu, který slouží jako dokovací stanice.

Jednou z výhod je její skladnost: bez problémů se vejde do kabelky. Mobilita gadgetu ve spojení s vysokou autonomií (až měsíc práce v tréninkovém režimu) umožňuje jeho použití docela pohodlné.

V závislosti na úrovni výcviku můžete gadget "upgradovat" pomocí zvětšovacího nástavce, který je součástí sady.

Zvláště je třeba poznamenat, že Elvie je vyrobena z lékařského silikonu bez přídavku latexu a gumy, což značně snižuje riziko nepohodlí a alergických reakcí.

Je také nemožné ho ztratit uvnitř: venku je vždy měkký ocas, který nezpůsobuje nepříjemnosti a nepohodlí a je během používání téměř nepostřehnutelný.

Potřebujete vůbec Kegelovy cviky a chytrého trenéra?

V recenzi na Kegelovy cviky Lifehacker uvedl, že pomáhají v boji proti močové inkontinenci se stresem (při kašli nebo smíchu) a také s prolapsem pánevních orgánů, jako je děloha. Mnoho žen navíc poznamenává, že po cvičení jsou jejich orgasmy jasnější a delší.

Cviky samotné jsou celkem soběstačné, ale Elvieho chytrá vychytávka vám pomůže v polovině cviků neskončit a komplex provést správně. Věčným odkládáním všeho na později můžete dojít k tomu, že je nutná chirurgická náprava vzniklých problémů.

Vzhledem k Elvieho funkcím, specifikacím, materiálům a softwaru není tracker levný. Pro čtenáře Lifehackeru jsme však do konce srpna připravili 10% slevu dle akčního kódu LHKEGEL.