5 kroků k překonání žárlivosti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud nejste Warren Buffett nebo Usain Bolt, vždy je na světě někdo bohatší, rychlejší, silnější a úspěšnější než vy. Ať už vytvoříte jakýkoli podnik, projekt nebo nápad, najde se někdo, kdo to udělá lépe. A chtě nechtě se na svého konkurenta nebo soupeře podíváte se závistivým povzdechem. Celá moderní kultura spotřeby a život společnosti jako celku je prodchnut duchem soutěže: „Rychlejší, vyšší, silnější“už není o sportu. Ty jsou o penězích, moci, krásném a drahém autě (sice často koupeném na úvěr, ale jen tak, aby sousedům „utrhly“oči), o větším domě v přírodě, o vizitce a vyšší pozici (i když občas práce ve velké korporaci je to největší zlo, kterému v životě budete čelit).

Člověk je ambiciózní zvíře, které není zvyklé ustupovat, a proto chce být lepší, úspěšnější, dostat se dopředu, dohnat, předběhnout, uspět… Závist se nepostřehnutelně stává nepostradatelnou součástí našeho vidění světa., ačkoli nám otravuje život, často zasahuje do normálních přátelství, obchodních a rodinných vztahů. Jak se s tím vypořádat?

Začít: závist pochází ze zvyku srovnávat se s ostatními (i když to často nejen nepomáhá, ale dokonce škodí postupu v životě i na kariérním žebříčku). Skoncovat s tímto zlozvykem není snadné, ale existuje alespoň 5 kroků, kterými můžete žárlivost omezit a ovládat.

1. Přiznejte si, že máte sklony k žárlivosti. Přijmout, že pocity závisti vám nejsou cizí, znamená, že jste schopni v některých případech přiznat svou vlastní slabost a nejistotu, stejně jako nepřátelství, které se objevuje vůči těm, kterým závidíte. Člověk si nedokáže představit sebe jako nadčlověka, pokud je duševně normální; což znamená, že slabost a nejistota jsou přirozenou součástí vašeho „já“jako jiné charakterové rysy a osobní vlastnosti.

2. Pochopte, že pýcha je jen odvrácená strana závisti.… Pokud má váš kolega lepší auto než vy, ale zároveň jste krásnější než on (nebo ona) – je to jen první krok k budoucí závisti. Dříve nebo později budete mít v práci člověka s dražším autem a atraktivnějším vzhledem než vy a váš „ztroskotanec“kolega. A pak se stanete neúspěchem a závist si dá volný průchod.

Neměli byste být hrdí na skutečnost, která vznikla pouze v důsledku úspěšných životních okolností nebo dobré dědičnosti.

Pochopte, že většina věcí nebo osobních vlastností, na které jste hrdí, je pouze dočasná a vždy bude někdo, kdo je v těchto dimenzích lepší než vy.

3. Nahraďte závist schopností podívat se na úspěch někoho jiného z různých úhlů pohledu a vcítit se do něj. Nikdy se s jistotou nedozvíte, za jakou cenu dostali peníze, slávu, vzhled, šťastnou (na první pohled) rodinu nebo zářnou kariéru vaši známí nebo i cizí, ale slavní lidé.

Někdy na cestě za úspěchem či štěstím, které každý závidí, jsou obrovské oběti, chyby, velké i malé tragédie. Když to pochopíte, pochopíte, že není co závidět: kdo ví, možná jste neměli desetinu těch potíží a zkoušek, které měli tito „úspěšní“lidé.

Chcete takovou slávu, úspěch a bohatství za takovou cenu?

4. Pokud je to možné, závidět palivu pro sebezdokonalování. Ano, závist někdy nedokáže změnit naši těžkou minulost, těžké dětství, tragické události v nedávné či vzdálené minulosti, nedostatek peněz nebo špatné rodiče. Ale neměli byste se do těchto důvodů donekonečna vrtat, libovat si v sebelítosti, naříkat nad osudem a nadále závidět někomu, kdo má všechno lepší než vy – a přitom nic nedělat, jen sedět.

Nejste spokojeni se svou prací, životním stylem, vztahy nebo materiálním blahobytem? Prostě vstaňte a udělejte něco, abyste narušili převládající způsob života!

5. Nezapomínejte na pocit vděčnosti a schopnost radovat se ze svého úspěchu. Neznamená to, že musíte počítat s kalkulačkou, zda jste udělali více povedených činů a změn než kolega nebo soused. Pamatujte, že každé malé vítězství je vaším osobním velkým úspěchem a důležitou událostí ve vašem životě.