Neurovědec řekl, jak "probliknout" mozek pro velký úspěch

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Postupujte podle těchto pokynů a udělejte ze svého mozku konečný nástroj úspěchu.

Způsob, jakým náš mozek funguje, ovlivňuje každý aspekt našeho života. Podle řady studií popsaných neurologem Michaelem Merzenichem dokážeme radikálně změnit fungování mozku a tím ho vyladit k úspěchu.

Mozek dokáže filtrovat informace, které si pamatujeme. Každý člověk by se proto měl zaměřit na věci, které jsou pro dosažení jeho životních cílů nejdůležitější. Navíc bylo prokázáno, že se v mozku tvoří nové neurony v důsledku duševní činnosti.

Můžete trénovat svou mysl, abyste zlepšili výkon. Postupujte podle těchto pokynů a váš mozek se brzy stane vaším primárním nástrojem k úspěchu.

Dělejte mentální aerobik

Mentální aerobik je vhodný pro každého, bez ohledu na věk nebo životní styl. Může to být luštění křížovek, hraní šachů nebo jiná činnost – hlavní je, že vás to donutí přemýšlet.

Studie ukazují, že úspěšní lidé tráví 15-30 minut denně přemýšlením. Začněte den rozcvičkou, která pomůže vaší mysli zůstat fit a zvládnout výzvy každodenního života.

Co je potřeba k úspěšnému podnikateli? Potřebujete ochotu učit se, schopnost soustředit se, vstřebávat informace a být si vždy vědom toho, že obchodník musí pracovat 24/7.

Mark kubánský podnikatel, miliardář

Hledejte nové nápady

Naplňte svou mysl každý den novými nápady. Dělejte věci, které vám připadají zajímavé. Pokud jste zvědaví na určitý sport, věnujte čas jeho zvládnutí a proměňte ho v koníčka. To vám pomůže překonat vaše fyzická omezení a posílí vaši mysl.

Neustálé učení se rovná osobnímu růstu. Naučíte svůj mozek soustředit se, aby mohl efektivně pracovat, i když máte hodně práce.

Podle podnikatele Jacka Welche je tajemstvím úspěchu neustálý růst. Proto se nezastavujte nad tím, co víte a co máte. Hledejte příležitosti, jak se naučit nové dovednosti a zlepšit ty staré.

Představte si osobu, kterou se chcete stát

Zkuste si představit, jak chcete být, až dosáhnete určitého věku. To shromáždí energii, kterou potřebujete, abyste svou vizi proměnili ve skutečnost. Navíc budete schopni promítnout postoj, který potřebujete, abyste se stali takovou osobou.

Tím, že si budete představovat svůj úspěch, najdete sílu naplnit své cíle, i když máte ruce dole. Vizualizace připravuje váš mozek na příležitosti, které se vám naskytnou k úspěchu.

Zaměřte se na dlouhodobé cíle

Mnoho lidí nedosáhne úspěchu, protože se jim nepodaří stanovit konkrétní dlouhodobý cíl. Pokud od života nic neočekáváte, ztrácí smysl – bez ohledu na to, co a jak dobře to děláte.

Jsou lidé, kteří jsou okolnostmi nuceni čas od času plány změnit. To nakonec brání jejich úspěchu. Trénujte svůj mozek, aby byl vždy připraven na to, co vás čeká.

Přepněte na exponenciální myšlení

Změna myšlení může vést k výraznému růstu. Exponenciální myšlení posouvá vaši mysl na další úroveň, protože usilujete o globálnější věci.

Začnete očekávat rychlejší růst, protože se můžete dívat dopředu. A ani neúspěch vás neodradí. Jste vždy připraveni na to, co vás čeká.