2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Vyhoření může zaklepat na dům každého. Jak se s tím vypořádat, vám prozradíme v našem novém videu.
Miluji svojí práci. Ale před pár měsíci jsem si začal všímat, že mi nepřináší takové potěšení jako předtím. Představa, že vstanem z postele a půjdu do kanceláře, byla bolestivá. Takhle jsem poznal syndrom vyhoření.
Emoční vyhoření je ztráta zájmu o práci, koníčky, vztahy a život obecně. Jak říkám, nebavilo mě skoro nic. Nechtěla jsem nic dělat a s nikým komunikovat, vůbec jsem necítila radost. Cítil jsem jen jakousi prázdnotu.
A pokud si teď někdo z vás pomyslí: „Ach, dobře, tohle jsou kecy, jen se zaměstnejte,“pak nemáte příliš pravdu. WHO uznala syndrom vyhoření jako nemoc. A jako každá nemoc, i syndrom vyhoření je potřeba léčit.
V novém videu vám vyprávím, jak jsem bojoval s vyhořením a vrátil lásku do práce a života.
Přihlaste se k odběru našeho kanálu. ?
Doporučuje:
Nekrolog o sobě a 5 dalších nestandardních způsobů, jak se vypořádat s vyhořením a stresem
Pokud vám chybí energie a motivace, může jít o profesní vyhoření. Zkuste strávit hodinu v tichu nebo se porovnejte s génii minulosti
Jak proměnit svou lásku k videohrám v profesi: 3 způsoby, které fungují
Prozradíme vám, jaké specialisty herní průmysl potřebuje. Upozornění na spoiler: můžete vstoupit do vývoje hry i bez zkušeností s vývojem nebo návrhářských dovedností
Vyrovnat se s vyhořením a znovu získat svou produktivitu
Na několik týdnů nebo měsíců se produktivita zvyšuje a pak nastává krize a emoční vyhoření. Dnes se bavíme o tom, jak se s tím vypořádat
Osobní zkušenost: jak jsem svou lásku k eclairs proměnil v podnikání
Zakladatel cukrárny Lamm vypráví o hlavních ingrediencích lahodného dezertu, boji proti syndromu vyhoření a eclairs, které dobyly hlavní město
Jak projevit svou lásku dotykem
Dotek může zprostředkovat širokou škálu pocitů. Co potřebujete vědět, abyste mohli jazyk doteku správně používat, říká psycholožka