2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Tvořivé seznamování vám pomůže lépe poznat svůj vnitřní svět, rozvinout kreativní nádech a zvýšit osobní produktivitu.
V uznávaném bestselleru The Artist's Way od Julie Cameron je jedním z klíčových nástrojů pro kreativní a osobní růst praktikování randění se sebou samým: procházky, cestování, malování a řemesla.
Během kreativních schůzek se můžete samostatně naučit něco nového, sledovat své vlastní emoce a změny.
Pro mnohé se takové randění stává kamenem úrazu, zvláště když jsou již vyzkoušena muzea, divadla a kina. Může za to neschopnost věnovat se alespoň hodinu týdně jen sobě, ponořit se do svého vnitřního světa. Ale je tu tolik nápadů na vzrušující zábavu.
Zde je jen několik z nich:
1. Projděte se po svém rodném městě, jako byste zde byli poprvé. Cítit se jako turista.
2. Vezměte malé množství a vytvořte bláznivý vzhled pomocí věcí z druhé ruky.
3. Natočte video ke své oblíbené písni z mládí.
4. Jděte na hřbitov: vymýšlejte tragické a romantické příběhy o životech těch, kteří zde odpočívají, přemýšlejte o věčnosti.
5. Vyfoťte něco neobvyklého. Proutěná křesla, žlutá auta, muži v klobouku. Hlavní je, že do konce dne máte alespoň 10 fotek. Čím bláznivější téma, tím zajímavější.
6. Mrkněte prstem na seznam oscarových nehollywoodských filmů, stahujte, sledujte až do konce.
7. Napiš si za rok dopis. Těsnění. Schovejte to, dejte si do telefonu připomínku, abyste si to za rok přečetli.
8. Prožijte běžný všední den, aniž byste utratili ani desetník. Ano, na dopravu a oběd také. Nemusíte hladovět a chodit, improvizujte!
9. Vytvořte renderovací desku. Z nějakého důvodu jste měli z nějakého důvodu hromadu starých lesklých časopisů? Tady se hodí.
10. Projeďte se příměstským vlakem do svého prvního neznámého cíle. V denních hodinách je to žádoucí, samozřejmě s penězi na zpáteční letenku.
11. Jděte s notebookem do kavárny a napište příběh o páru sedícím naproti. Kdo ví, možná ve vás dřímal velký dramatik.
12. Navštivte veganskou kavárnu. Obvykle se zde podává jídlo, které je pro běžného člověka neobvyklé. Rozšíření gastronomických obzorů je zaručeno.
13. Udělejte si seznam 100 věcí, které máte rádi. Nebo nenávist. Nebo oba seznamy. Budete sami překvapeni.
14. Naučte se konečně Taťánin dopis Oněginovi!
15. Zapojte se do jógy. Není nutné se hned kroutit do beraního rohu. Stačí vyzkoušet pár jednoduchých ásan.
16. Natáhněte si šálek espressa v kavárně na hodinu. Hodinky. Myslet si. Přemýšlet.
17. Nakonec dokončete jeden z webových seminářů uložených v záložkách. Tvoje volba.
18. Projděte se po ulici a poslouchejte klasickou hudbu.
19. Kupte si v gurmánském obchodě zcela neznámý produkt, najděte s ním nejchutnější recept a připravte mistrovské dílo.
20. Vyberte si ze složky s fotografiemi to nejlepší z roku. Vytiskněte a vložte do krásného sešitu.
I malá pozornost na sebe se brzy projeví znatelnými příjemnými změnami. Nezapomeňte si alespoň jednou týdně udělat čas jen pro sebe.
Doporučuje:
5 způsobů, jak udržet mozek mladý a zdravý
Co můžete udělat pro prevenci demence ve stáří? Jak si udržet mozek v dobré kondici a mít bystrou mysl? Odpovědi - v našem článku
Co vám brání žít v souladu se sebou samým
Jak se stát šťastným a najít harmonii? Ne každý může najít odpověď na tuto otázku. V tomto článku pro hosty se Elena Bikulova snaží zjistit, jaké věci nám brání udělat krok ke šťastnému a jasnému životu. Partnerská závislost To je možná jeden z hlavních důvodů, který nám brání nalézt vnitřní harmonii a cítit se skutečně šťastní.
Jak se zbavit nespokojenosti se sebou samým
Všichni jsme nedokonalí, ale sebemrskačství to nemůže napravit. Prozradíme vám, proč se sami se sebou cítíme nespokojeni a jak to napravit
Jak restartovat mozek
Zde je osm nápadů, jak restartovat mozek, pokud máte pocit, že stres, přepracování nebo kreativní krize spotřebovává zdroje
6 způsobů, jak zničit romantické rande
Spolehlivý způsob, jak mít romantické rande na Valentýna, je zajít do restaurace. Zde je to, co si zapamatovat, abyste vše nezničili