Vitamínový nápoj, který zažene hlad a pomůže vám zhubnout

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Tento článek je pro ty, kteří již ztratili veškerou naději, že se letos v létě dostanou do formy a budou vypadat skvěle. Je příliš brzy na zoufalství! Vyzkoušejte tento nápoj.

Na dvoře už je léto, což znamená, že se blíží výlet k moři (nebo každodenní výlety na pláž, pokud bydlíte poblíž). A mnozí z nás horečně hledají způsoby, jak se rychle dostat do formy a odstranit všechny ty zbytečné usazeniny, které se nahromadily během zimní sezóny.

Někdo to dělá lépe, někdo hůř. Dnes bych vám ale rád řekl o jedné velmi účinné metodě, která vám může pomoci zbavit se přebytečných kilogramů v relativně krátké době. Řeč je o nápoji, jehož hlavní vlastností je, že je velmi účinný, když potřebujete odstranit přebytečné usazeniny v břiše.

Recept na pití

Ingredience:

• 8, 5 šálků filtrované vody;
• 1 lžička strouhaný zázvor (nebo 1 čajová lžička mletého kořene zázvoru);
• 1 střední okurka (nakrájená na tenké plátky)
• 1 střední citron (nakrájený na tenké plátky)
• 12 lístků máty.

Příprava

Smíchejte všechny ingredience ve velké míse, nechte přes noc a ráno odstraňte kousky citronu, zázvoru a máty. Nyní můžete pít.

Doporučuji vypít celý nápoj po zbytek dne. Pokud nemáte čas, můžete jej dát do chladničky, ale uchovávejte jej ne déle než dva dny.

Nápoj musíte pít každý den po dobu čtyř týdnů. Toto období je docela dost na to, abyste se zbavili nežádoucího tělesného tuku.

Jak to funguje a proč je nápoj tak účinný

Všechny složky nápoje jsou bohaté na živiny. Když se dají dohromady, jejich účinek se zesílí a získá se jakási „bomba“, která pomáhá tělu se očistit.

Pojďme se podívat na každou složku zvlášť.

Okurky

Za prvé, okurky mají velmi nízký obsah kalorií a vysoký obsah vody. To znamená, že nepřispívají k přibírání na váze, ale naopak působí jako diuretikum. Okurkové slupky jsou zdrojem vlákniny. Okurky obsahují také hodně draslíku, který je v našem těle velmi důležitým elektrolytem.

Zrzavý

Vědci z Ústavu lidské výživy experimentálně prokázali, že pití zázvoru může snížit hlad. A lidé, kteří zázvor konzumují pravidelně, jsou méně náchylní k přejídání.

Citrón

Pro nás je nejzajímavější, že citron obsahuje pektin. Pektin je látka, která otupuje chuť k jídlu. Tuto skutečnost prokázali vědci z Brock University.

Ale to není vše, co citron dokáže. Citronová šťáva pomáhá tělu zbavit se toxinů.

Kyselina citronová je jediná kyselina, která se v těle spojuje s vápníkem a vytváří citrát vápenatý. Citrát vápenatý je sůl s alkalickými vlastnostmi. A zásada udržuje kyselé prostředí těla. Nerovnováha kyselin vede k vážným zdravotním problémům. To je důvod, proč dnes mnoho lékařů doporučuje začít svůj den sklenicí vody a citronové šťávy.

Máta

Jsem si jistý, že jste toho o mátě hodně slyšeli, ale nikdy vás nenapadlo, že je to další rostlinný produkt, který nám může pomoci kontrolovat naši chuť k jídlu. Máta peprná také zabíjí hlad a pomáhá ovládat nutkání naplnit si žaludek něčím škodlivým.

Voda

Blahodárné vlastnosti vody jsou každému dobře známy: podporuje život, hydratuje tělo, promašťuje klouby při cvičení. Pro nás je ale hlavní, že pravidelné používání vody otupuje pocit hladu.

Tak co máme

Máme nápoj, který je na základní ingredience relativně levný, rychle se připravuje a je účinný proti obezitě.

Tento nápoj můžete začít pít již dnes a již za pár dní uvidíte první pozitivní výsledky.