100 způsobů, jak žít svůj život naplno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Žijete každý den naplno? Líbí se ti, co děláš? Jste nadšeni, že se dnes probudíte? Pokud je odpověď na kteroukoli z těchto otázek „ne“, „nevím“nebo „možná“, žijete neúplný život. Což by opravdu nemělo být. Vy a jen vy jste tvůrcem svého štěstí. Proč byste vyměňovali za něco méně, když si zasloužíte jen to nejlepší!

Váš čas je omezený, tak jej neztrácejte životem někoho jiného. Nespadněte do pasti dogmatu, které vám říká, abyste žili s myšlenkami jiných lidí. Nenechte hluk cizích názorů přehlušit váš vnitřní hlas. Hlavně mějte odvahu následovat své srdce a intuici. Oni už nějak vědí, kým se opravdu chcete stát. Všechno ostatní je vedlejší.

Steve Jobs

Nabízíme 100 způsobů, jak žít svůj život na 100 %, jak naplnit každý den elánem, potěšením a úspěchy v oblastech, které vás zajímají.

1. Každý den je nový začátek. Nepřipojujte se k tomu, co se stalo včera, předevčírem nebo později. Dnes je nový život, a i když předtím bylo něco špatně, pak to určitě zkusíte znovu a znovu.

2. Buď skutečný. Přestaňte se snažit potěšit lidi kolem sebe a buďte někým jiným. Je mnohem zajímavější stát se jedinečnou verzí sebe sama, a ne duplikátem někoho jiného.

3. Přestaň si stěžovat. Přestaňte být jako kňučící pes, který nedělá nic, jen dělá spoustu hluku. Přestaňte si stěžovat na své problémy a začněte je řešit.

4. Buď proaktivní. Nečekejte, že někdo něco udělá, místo toho to začněte realizovat sami.

5. Místo přemýšlení „co kdyby“, přemýšlejte „já to udělám“.

Přestaňte myslet na věci, které nemůžete změnit, nebo na věci, které vás činí nešťastnými.

Soustřeďte se na to, abyste jednali v důležitých věcech ve svém životě. Toto je nejkonstruktivnější akce, kterou můžete v tuto chvíli podniknout.

6. Soustřeďte se na „co?“Spíše než na „jak?“Zaměřte se na to, co chcete, než se rozhodnete, jak toho dosáhnete. Pokud jste otevření novým příležitostem a připraveni jednat, je možné všechno.

7. Vytvářejte příležitosti. Můžete čekat na příležitost, která se objeví v životě, nebo si ji můžete zkusit vytvořit sami.

8. Žijte více vědomě. Přestaňte být zombie, která jde stejnou cestou a jí stejné jídlo. Užívat si! Zkuste cítit foukání větru, slyšet zpěv ptáka, vychutnat si nové jídlo.

9. Buďte zodpovědní za svůj růst. Vy a jen vy rozhodujete o tom, jak žít svůj život. Desítky hodin na sociálních sítích jsou méně produktivní než stejné množství času stráveného studiem. Nakonec „vystřelí“ten, kdo je nejvíce zvědavý a snaží se vyzkoušet v mnoha oblastech.

10. Poznejte své pravé já. Zkuste si upřímně říct, co chcete. Pryč od veřejného mínění, které vám vnucuje touhu vlastnit Mercedes, i když ve skutečnosti chcete prožít celé léto ve stanu na pobřeží Černého moře.

11. Definujte své volání. Uvědomte si, co je pro vás důležité, a na základě toho určete hlavní vektor pohybu vpřed.

Vaše hodnoty jsou vodítkem při výběru povolání v životě.

12. Žijte podle svého povolání. Neustále si klást otázku "Co dělám?" Zejména během pracovního dne. A snažte se pochopit, jak moc to, co v tuto chvíli děláte, odpovídá tomu, k čemu se snažíte ve svém životě dojít.

13. Definujte své životní zásady a jednejte na jejich základě.

14. Studujte své hodnoty. Hodnoty jsou to, co z vás dělá skutečné JÁ. Pro někoho mohou být hodnoty přátelé, pro jiné - rodina a finanční růst.

15. Zaměřte se na nejvyšší laťku. Dělejte vše dobře - dopadne to špatně. Pokuste se jednat v souladu s nejlepším přístupem ve vztahu k jakékoli otázce.

16. Navrhněte si svůj ideální život. Jaký je tvůj ideální život?

Vytvořit to. Nejprve zhodnoťte, co v tuto chvíli máte. Pak se zeptejte sami sebe, co byste k tomu měli přidat, abyste ze čtyř hlavních složek vytěžili maximum: zdraví, hmotná kondice, sociální participace a duchovní rozvoj.

Jakmile zjistíte, co potřebujete, začněte okamžitě jednat. Je docela úžasné, že někdy taková maličkost, jako je výměna nádobí doma nebo nákup houpacího křesla, může přinést do vašeho života spoustu radosti.

17. Přestaňte život pozastavovat. Skutečně žít znamená být šťastný ve všech ohledech. Proč budovat kariéru a obětovat svůj osobní život? Tak často dáváme něco za něco, že si další pokrok neumíme představit jinak. Všichni nejúspěšnější a nejšťastnější lidé všude dosahují rovnováhy a maxima najednou, jedna oblast doplňuje druhou. Pokud chcete do Treťjakovské galerie, ale rok co rok to odkládáte, udělejte to co nejdříve.

Odpočiňte si od toho, co je důležité a co chcete, a ukradněte si čas od toho, co potřebujete.

18. Pořiďte si notebook. Zapisujte si do ní své hodnoty, zásady a plány, reflektujte na jejích stránkách. V budoucnu se stane výchozím bodem pro úvahy o nejdůležitějších událostech.

19. Uveďte své cíle na jeden, tři, pět a deset let. Čím přesnější budou, tím lépe. Mé krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé cíle se vzájemně doplňují a přispívají k jejich dosažení.

20. Pohybujte se směrem ke svým cílům a snům. Vytvořte si seznam akcí s vaší strategií a okamžitými kroky.

21. Vytvořte si seznam přání.

22. Nedělejte něco jen proto, že je to potřeba. Každý úkol musí mít smysl. Nebojte se něčeho vzdát, pokud je to mimo váš životní plán.

23. Dělej co máš rád. Proč odkládat návštěvu divadla, rybaření nebo cestování až do důchodu? Nechte se hýčkat! Věnujte svůj čas a energii tomu, co vás bude naplňovat.

24. Definujte svou vášeň v životě. Kdybyste měli neomezené zdroje a žádné závazky, co byste dělali? Vášeň je jít svou vlastní cestou bez ohledu na jakékoli problémy. Je úžasné, jak málo lidí ví nebo se snaží definovat své povolání v tomto krátkém životě.

25. Vybudujte si kariéru na svém povolání. Ukončete svou nenáviděnou práci. Tím, že děláte něco, co se vám nelíbí, jednoduše prodáváte svou duši, ale s velmi velkou slevou.

26. Proměňte své volání v peníze. Můžete se zeptat: "Řekněme, že mou vášní je zahradničení, jak na tom mohu vydělat kariéru nebo peníze?"

V dnešní době je spousta možností, jak zpeněžit své povolání: blogování, videa, placené kurzy. Jediné, co lidi často zarazí, je to, že zisk bude v budoucnu. Ale věřte, že tento zisk při správném přístupu předčí všechna vaše očekávání.

27. Učte se z kritiky. Kritika je to, co vás může naučit být nejlepší. Nenechte se odradit, když vám budou dělat komentáře – berte to jako znamení, že musíte něco změnit a stát se lepší verzí sebe sama.

28. Buď pozitivní. Sklenice je opravdu z poloviny plná.:)

Představte si život jako dobrodružství a hru. Vyzařujte optimismus a přimějte lidi k úsměvu.

29. Nemluvte špatně o ostatních. Pokud se vám na tom druhém něco nelíbí, řekněte mu to do očí. V žádném jiném případě nic neříkejte.

30. Vžijte se na místo někoho jiného. Zkuste se na život podívat z pohledu druhého člověka. Domovník k tobě mohl být dnes ráno hrubý, ale proč to udělal? Pravděpodobně si ho nikdo nevšímá, je považován za obsluhu a nepotřebný personál a jeho práce není vůbec oceňována. Přemýšlejte o tom, jak zajistit, aby vás příště pozdravil s úsměvem.

31. Ukaž soucit. Opravdu soucítit s problémem někoho jiného.

32. Rozvíjejte bezpodmínečnou víru v sebe sama. Věřit v sebe znamená jít stále vpřed, i když vás od toho všichni odrazují.

Analyzujte svá malá vítězství, vzpomeňte si, jak jste šli proti proudu, vzpomeňte si na potěšení, že jste měli pravdu a stále se nemýlíte. Pokud máte něco v plánu, buďte si jisti, že vše vyjde.

33. Nechte odejít nešťastnou minulost.

34. Odpusťte těm, kteří o odpuštění žádají. Nechovejte k lidem zášť, ale poznejte jejich slabosti a přijměte je takové, jací jsou.

35. Odstraňte nedůležité. Pochopte krátkodobou povahu věcí, jako je postavení, sláva, uznání. Všechno bude fungovat, pokud se zaměříte na seberealizaci, a ne na společenské uznání.

36. Ukončete vztah, který vám nepomůže.

Odstraňte ze svého prostředí lidi, kteří do vašeho života přidávají zbytečný pesimismus.

37. Věnujte více času lidem, kteří vás inspirují a podporují. Pokuste se vytvořit okruh aktivních a aktivních podobně smýšlejících lidí. Je opravdu skvělé, když jste něco společně vymysleli a po 10 minutách jste to začali realizovat.

38. Vybudujte si opravdové vztahy s lidmi kolem sebe: cizími lidmi, rodinou, blízkými. Věnujte čas posilování a zlepšování vašeho vztahu.

39. Sejděte se se svým starým přítelem. Bez ohledu na to, co říkají, počet přátel je neomezený. Seznamte se s lidmi ze své minulosti.

40. Užijte si den plný slávy. Zamyslete se nad tím, co můžete dnes udělat, aby byl svět o něco lepší.

Dělat dobro druhým je nejlepší způsob, jak si zlepšit náladu.

41. Pomozte lidem, když to potřebují. Berte tento krok jako dlouhodobou investici. Jednoho dne obdržíte pomoc, aniž byste ji očekávali.

42. Jít na rande.

43. Zamilovat se.

44. Dejte si život do pořádku. Jednou za týden, měsíc, šest měsíců analyzujte svůj pokrok a pokrok směrem k tomu, co jste si naplánovali. Upravte své akce na základě získaných výsledků.

45. NEUTAHUJTE příliš silně. Zbavte se zvyku otálet s rozhodováním. Devět z deseti příležitostí je ztraceno kvůli zpoždění při přijímání opatření.

46. Pomozte úplně cizím lidem. To může určit váš budoucí osud.

47. Přemýšlet.

48. Seznamte se. Nové příležitosti přicházejí od nových lidí. Nebojte se vnutit se do okruhu lidí, o které máte zájem, a spřátelit se s nimi.

49. Budujte pevné vztahy.

50. Staňte se svým poradcem z budoucnosti. Představte si sami sebe za 10 let a v duchu se zeptejte sami sebe na tu nejlepší radu ohledně obtížných rozhodnutí. Co byste dělali, kdybyste byli o 10 let moudřejší?

51. Napište dopis svému budoucímu já. Věřte, že za 5-10 let se dnes ze sebe budete smát ještě hlasitěji.

52. Odstraňte přebytek. Ze svého stolu, ze svého bytu, koníčků, života. Udělejte prostor pro důležitější věci.

53. Stále se uč. Proč lidé po ukončení studia přestanou studovat? Studovat neznamená sedět u knih. Můžete se naučit řídit, naučit se tančit, naučit se rétoriku a tak dále.

Hlavním cílem je udržovat mozek v neustálém napětí.

54. Rozvíjejte se. Pokuste se identifikovat své slabé stránky a rozvíjet je. Pokud jste příliš stydliví, cvičte se společenštější a čelte strachu.

55. Provádějte neustálé vylepšování sebe sama. Prohlubte již nabyté znalosti a zkušenosti, staňte se odborníkem v mnoha oblastech.

56. Neustále zkoušejte nové věci. Jen netušíte, kolik nového a zajímavého ještě můžete zažít a zažít (víte, co je to masáž watsu?).

57. Cestovat. Vypadněte z rutiny práce-domov, domácí práce. Objevujte nová místa, kterých je mnoho i ve vašem městě. Každá cesta je vždy něco nového.

58. Nezůstávejte na jednom místě. Vždy žijte dynamicky a snažte se vázat úvěry na opravy co nejpozději.

59. Buďte nejlepší v tom, co děláte. Pokud si uvědomíte, že jste dobří ve firemní oblasti, ale zdaleka ne hvězdou, pak se odtamtud přesuňte do oblasti, kde je šance stát se nejlepšími a dosáhnout více mnohem vyšší. Pokud najdete své povolání – staňte se tam nejlepšími.

60. Prolomte své hranice. Stanovte si nejnemožnější cíl, dosáhněte svého plánu a vymyslete pro sebe něco ještě nemožnějšího. Všechny svorky jsou z toho, co vám kdysi někdo řekl, co je možné a co ne.

61. Nasávejte se a snažte se oživit neobvyklé nápady.

62. Vytvořte si vlastní místo pro inspiraci. Může to být koutek, kde jsou umístěny všechny vaše inspirativní věci (knihy, fotky, videa), park, kavárna nebo vaše oblíbená lavička. Vytvořte si svůj vlastní ráj.

63. Chovejte se tak, abyste se přiblížili své ideální verzi sebe sama.

64. Vytvářejte role v životě. Zkuste se chovat, jako byste byli Bill Gates, Michael Jordan nebo nějaká slavná a úspěšná osoba.

65. Najděte si mentora nebo gurua. Studujte život svého gurua a snažte se neopakovat jeho chyby. Poraďte se se zkušenějším mentorem.

66. Najděte své dříve neviditelné přednosti.

67. Zkuste být více vědomý.

68. Požádejte o konstruktivní kritiku a radu. Vždy je lépe vidět zvenčí.

69. Zkuste si vytvořit proud pasivního příjmu. Mohou to být úroky v bance, příjmy z pronájmu bytu nebo něco jiného.

Pasivní příjem vám dá příležitost být svobodnější ve svých životních experimentech a stavět na tom, co chcete, ne na tom, co potřebujete.

70. Pomozte ostatním žít jejich nejlepší život. Pokud vidíte, že můžete pomoci člověku zlepšit jeho život, určitě mu pomozte najít správnou cestu.

71. Oženit se a mít děti.

72. Zlepšit svět. Pomozte chudým, neduživým lidem, kteří jsou zbaveni možnosti normálně žít.

73. Zapojte se do programu humanitární pomoci.

74. Dávejte víc, než dostáváte. Když neustále dáváte více, postupem času začnete na oplátku mnohem více dostávat.

75. Zkuste to vidět ve velkém. Zaměřte se na 20 %, které generují 80 % výsledku.

76. Váš konečný cíl by měl být jasný. Jaké to je? Opravdu vám to, co děláte, pomáhá dosáhnout vašich cílů?

Dokud budete přemýšlet o věcech, které vás přibližují k vašemu cíli, jste na správné cestě.

77. Vždy se snažte najít cestu 20/80. Minimální úsilí, ale maximální výsledek.

78. Upřednostňovat. Někdy je pohodlnější pohybovat se setrvačností a je těžké přejít na důležitější úkol, ale právě tato vlastnost vám výrazně zefektivní život.

79. Užijte si ten okamžik. Stop. Podívej se. Děkuji osudu za příjemné věci, které v tuto chvíli máte.

80. Bavte se s maličkostmi. Šálek kávy ráno, 15 minut spánku odpoledne, příjemný rozhovor s drahou osobou - to vše může být mimochodem, ale snažte se věnovat pozornost všem malým příjemným okamžikům.

81. Dát si pauzu. Může to být 15 minut nebo 15 dní.

Život není maraton, ale radostná procházka.

82. Snažte se vyhnout vzájemně se vylučujícím cílům.

83. Zaměřte se na tvoření. Měl by vás zajímat proces tvorby – hra, nový byznys a tak dále – když dostanete bonbóny z ničeho.

84. Nesuďte ostatní. Respektujte ostatní takové, jací jsou.

85. Jediná osoba, kterou musíte změnit, jste vy.

Soustřeďte se na svůj rozvoj a růst, ne na to, abyste měnili své okolí.

86. Buďte vděční za každý prožitý den.

87. Vyjádřete svou vděčnost lidem, které máte rádi.

88. Bavte se. Máte štěstí, pokud máte takové přátele, kteří se nonstop smějí, se kterými na všechno zapomenete. Dovolte si takový experiment i vy!

89. Být často v přírodě.

90 … Vždy je na výběr. Z každé situace existuje vždy několik cest.

91. Smějte se často a hlasitěji.

92. Připravte se na změnu – to je podstata života.

93. Připravte se na zklamání – je to součást života.

94. Nebojte se dělat chyby. Berte je jako lekce, ale snažte se neprocházet stejnou lekcí několikrát.

95. Nebojte se riskovat. Riziko je stav, kdy jsou všechny vaše smysly na limitu a vy znáte své limity.

96. Bojujte se svými strachy. Každý den musíte udělat něco z toho, čeho se bojíte. Je to velmi obtížné, ale důležité.

97. Zacvičte si. Nenech své tělo zrezivět.

98. Rozvíjejte svou intuici a řiďte se jí, i když vám logika říká, že ne.

99. Miluj se.

100. Milujte své okolí.