Obsah:
- Pes vás nutí dodržovat rozvrh
- Význam přerušení práce
- Procházky se psem jsou skvělé cvičení
- Pes přináší pocit radosti
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Pes vás nutí dodržovat rozvrh
Stejně jako lidé se psi řídí svým přirozeným rozvrhem. Tuňák potřeboval jít ven 4-5x denně a ještě párkrát si hrát. Kdybych ho ve správný čas nevzal ven, zakňučel, čímž by naznačil, že je čas, abych přestal myslet na své záležitosti a věnoval mu pozornost. Přesně jsem věděl, kolik času mám do příštího odchodu ven. Pes se dá přirovnat k živému, dýchajícímu manažerovi Pomodoro, který se stará o to, abych pracoval po stanovenou dobu a dělal si přestávky. Z toho vyplývá další bod.
Význam přerušení práce
Přestávky jsou dobré. Každých pár hodin jsem se musel odtrhnout od práce a vyjít s Tuňákem na ulici. Když jsem neměl psa, zapomněl jsem se alespoň občas nechat rozptýlit něčím jiným, abych si restartoval mozek.
Vynucené přestávky na procházku s Tuňákem jsem využil jen k přemýšlení. Zamyslet se nad dalším vývojem našeho projektu, nad tím, jak můžeme zvýšit příjem, a nakonec nad tím, jak zvýšit produktivitu týmové práce.
Měl jsem celých 20 minut na to, abych se odpoutal od monitoru a od lidí a věnoval se pouze myšlenkám.
Procházky se psem jsou skvělé cvičení
Po absolvování školy jsem přestal pravidelně sportovat. Nyní mám období šílené sportovní aktivity (4 měsíce v roce dělám triatlon) s obdobími naprosté relaxace, kdy je procházka jednou týdně skoro sport.
S Tuňákem jsem denně nachodil 5-6 km (cca 1,5 km na jednu procházku). Díky tomu jsem zhubla několik kilogramů, ale co je nejdůležitější, tyto procházky jsou velmi prospěšné mému zdraví!
Pes přináší pocit radosti
Vedení startupu není vždy zábavné a duhové. Některé dny jsou skvělé a emotivní, zatímco jiné jsou překvapivě nudné a choreografické. Ale pro psa je každý nový den vzrušující a úžasný a je pro něj velkou radostí být jen po vašem boku. Je skvělé, když vám někdo může neustále připomínat, že život je zatraceně dobrý!
Dřív jsem si myslel, že pes je jen velká ztráta času a peněz, ale Tuňák za pár týdnů obrátil můj názor. Brzy se jeho majitel Brian vrací ze služební cesty a já už jsem začal přesvědčovat svou ženu, že si prostě musíme pořídit vlastního psa.
Doporučuje:
5 způsobů, jak zlepšit svou duševní výdrž a být produktivnější
Tyto strategie vám pomohou déle se soustředit během namáhavé intelektuální práce a vybudovat si výdrž, kterou potřebujete k řešení náročných úkolů
Jak být produktivnější: 5 jednoduchých tipů od neurovědce
V tomto článku vám ukážeme, jak se stát produktivnější. Trénink pozornosti, dobrá asociace a hygiena mozku by vám měly pomoci
Jak být produktivnější při každodenní rutině a každodenních rituálech
Naše ranní rituály a obvyklé činnosti, které v určitých situacích během dne provádíme, mají mnohem větší dopad, než si mnozí myslí
Jak být produktivnější: 7 hlavních pravidel
Upřesněte svá přání, zaměřte se na to hlavní, delegujte úkoly… Se správným přístupem na sebe produktivita nenechá dlouho čekat
5 účinných způsobů, jak být produktivnější, ne těžší
Každý chce méně pracovat a více dělat. Není to tak těžké, jen je potřeba si správně zorganizovat pracovní dobu. Pokud patříte ke slavnému kmeni workoholiků, kteří zůstávají dlouho vzhůru v práci nebo doma u monitoru, kteří pracují o víkendech a svátcích, pak je tento článek určen právě vám.