Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 01:01
Indický naan s tvarohovou náplní není jen alternativa chleba, ale plnohodnotný minioběd, který lze podávat ve společnosti různých omáček a vzít si ho s sebou. Tyto tortilly jsou syté a bohaté na bílkoviny a sacharidy.
Ingredience
Pro test:
- 3 hrnky (360 g) mouky
- 1 šálek (240 ml) vody
- 3 polévkové lžíce (45 ml) rostlinného oleje
- 2 čajové lžičky suchého droždí;
- 1 lžíce cukru
- 1 lžička soli.
Pro plnění:
- 300 g tvarohu;
- 100 g solného sýra;
- 1 sladká paprika;
- hrst zeleného koriandru;
- chilli vločky - podle chuti;
- kůra z ½ limetky;
- 1 lžička mletého kmínu;
- sůl podle chuti.
Naan je libová tortilla vyrobená z pšeničné mouky s nebo bez droždí. Zaměříme se na první možnost, protože kynuté koláče jsou měkčí a vzdušnější.
Všechny ingredience na těsto smíchejte dohromady, dokud nevznikne hladká, lepivá a velmi vláčná hmota. Zakryjte ho plastovým obalem a nechte hodinu v teple.
Během této doby připravte náplň. Výše uvedené složky lze bezpečně doplňovat. Například nadrobno nakrájenou červenou cibuli, aromatické bylinky, zázvor, česnek, různé druhy zeleniny.
Tvaroh vymačkejte přes plátýnko, přidejte nastrouhaný solný sýr jako sýr feta a další ingredience ze seznamu. Náplň dobře prohněteme, podle chuti dosolíme.
Měkké těsto rozdělte na 6-8 kousků (podle požadovaného průměru) na pomoučené ploše.
Každou porci roztáhněte rukama na malý kotouč, položte na něj asi dvě polévkové lžíce náplně a okraje zaštípněte a těsto sbírejte do sáčku.
Lehkým zatlačením dlaní na dort vyrovnejte. Pak ji otočte a opatrně, bez velkého tlaku, po ní přecházejte válečkem a vyválejte z něj kotouč o průměru 8–10 cm.
Výsledné tortilly smažte na vymazané pánvi 2 minuty z každé strany. Oheň by měl být střední.
Podávejte s bylinkami, měsíčky limetky, čerstvým chilli, sladkým domácím chutney nebo bohatou omáčkou z jogurtu či zakysané smetany.
Doporučuje:
4 psychologické praktiky, které naplní váš život štěstím
Překvapivé je, že přemýšlení o smrti vám pomůže stát se šťastnějšími, ale pohodlný život nikoli. Life hacker pro vás připravil psychologické praktiky, které vám pomohou zbavit se zbytečné úzkosti a naučí vás užívat si okamžik tady a teď
10 lahodných rohlíků se širokou škálou náplní
Lifehacker shromáždil jednoduché a zajímavé recepty. Vyzkoušejte lahodné závitky šunky, okurky, palačinky, lavash, ryby a další
Taková jiná zakysaná smetana: jak vařit dorty a koláče známé z dětství
Piškot a otevřený koláč se také nazývají zakysaná smetana - existuje spousta možností jejich přípravy. Life hacker vybral recepty, které prověřil čas a tisíce hospodyněk
11 rozšíření pro Chrome, která naplní nové karty motivací a inspirací
Tato kolekce obsahuje zajímavá a krásná rozšíření pro Google Chrome, která vás rozveselí nebo dodají motivaci uprostřed pracovního dne
AliExpress najde pro ženy: osvětlené zrcadlo, stojan na dorty, stylová parka
Osvětlené zrcadlo, stojan na dorty, stylová parka a další skvělé věci z AliExpress, které Lifehacker našel během minulého týdne