Důsledky COVID-19: co dělat, když je těžké pracovat a nechce se vám žít

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Koronavirus ovlivňuje mozek. A nikdo proti tomu není imunní.

Co se děje

Vědci z Velké Británie analyzovali 236 tisíc případů covidu a zjistili:

Každý třetí z těch, kteří onemocněli COVID-19 v mírné formě, se do šesti měsíců po uzdravení potýká s duševními nebo neurologickými poruchami.

Mezi hospitalizovanými trpí nervový systém téměř každou sekundu.

Jak přesně COVID-19 ovlivňuje nervový systém

Duševní a neurologické důsledky covidu jsou obecně složité. Zde je návod, jak mohou vypadat na konkrétním příkladu.

Manžel se v březnu nakazil COVID-19. V dubnu byl hospitalizován. Od června nemůže vůbec řídit auto, protože často ztrácí citlivost nohou. Kvůli tomu musel pracovat z domova, až v říjnu začal mít mozkovou mlhu. To je název pro problémy s koncentrací, pamětí, schopností zpracovávat informace, které se často zaznamenávají u lidí s chronickým COVID-19. … Manžel byl vždy workoholik a všichni chápali, že je tu problém, se kterým jsme se ještě nesetkali. Firma ho však nyní posílá na neplacené volno.

Linda Bennett za Verywell Health

Níže jsou uvedeny nejčastější a nejvýznamnější příznaky poškození nervového systému koronavirem.

Zvýšená úzkost

Vyskytuje se u 17 % těch, kteří se vyléčili z COVID-19. Tedy téměř každý pátý.

I když člověk nad nemocí zvítězil, bojí se, že se vrátí. Občasná dušnost, nepohodlí na hrudi, bolest paží nebo nohou, to vše jsou vnímány jako příznaky. Člověku, který byl nemocný, se neustále zdá, že jeho zdraví a život visí na vlásku.

Extrémní únava

I jednoduché akce se stávají vyčerpávajícími. Kvůli neustálé únavě se lidé nemohou několik měsíců vrátit do práce.

Snížená inteligence

A významný. Dokazují to výsledky studie zveřejněné v červenci, v níž vědci testovali kognitivní funkce přes 80 tisíc pacientů.

Postiženi jsou zejména ti, kteří byli hospitalizováni a přežili mechanickou ventilaci. Jejich IQ je sníženo v průměru o 7 bodů. To je dokonce více než u lidí, kteří prodělali mozkovou mrtvici a uvedli ztrátu schopnosti učit se.

Ale úroveň inteligence klesá i u těch, kteří onemocněli covidem snadno nebo úplně bez příznaků.

Přetrvávající nespavost

Poruchy spánku podle studie zveřejněné v The Lancet postihují 5 % těch, kteří trpěli COVID-19.

Toto číslo ale může být mnohem vyšší: například čínští vědci uvedli, že nespavost byla přítomna u 26 % uzdravených, tedy u každého čtvrtého.

Poruchy nálady

Každý sedmý člověk, který se uzdraví do šesti měsíců po uzdravení, má období melancholie a apatie.

Úzkost, kognitivní potíže, nahromaděná únava někdy vedou k tomu, že člověk upadá do deprese a přestává chápat, proč potřebuje žít dál. To zvyšuje riziko sebevraždy.

Psychóza

U některých lidí, kteří měli COVID-19, se rozvine skutečná duševní porucha. Takové případy se nazývají covid psychóza.

Projevuje se ve formě halucinací, perzekuční mánie, těžkých depresí a dalších psychotických problémů. Byly zaznamenány i případy demence.

Když se objeví poruchy ve fungování nervového systému

To je individuální. Mnoho lidí má štěstí: během nemoci zažijí jen krátké období slabosti a pak se cítí opět zdraví.

Ale u některých příznaky trvají týdny nebo dokonce měsíce. Například rozsáhlá studie dlouhodobých účinků COVID-19 ukazuje, že lidé s chronickým COVID-19 (tzv. postcoidní syndrom) se často nemohou vrátit do práce v plné síle ani šest měsíců po propuknutí nemoci.

Stává se to i jinak. Člověk se uzdraví z COVID-19, začne znovu pracovat a vede normální život, ale po čase ho dostihnou následky koronavirové infekce.

Odkud pocházejí duševní poruchy?

Existuje pouze jedna a obecně přijímaná odpověď: neurotropenický virus. Působí i na buňky nervového systému – jak periferní (proto např. případy ztráty citlivosti na končetinách), tak centrální.

Vědci zatím přesně nepřišli na to, jaké mechanismy vedou k rozvoji neurologických poruch po infekci koronavirem. Připouštějí ale, že toto téma vyžaduje naléhavý výzkum.

Obnovuje se nervový systém po covidu

Obecně ano. Mnoho lidí, kteří zažili neurologické a mentální postižení poté, co prodělali COVID-19, znovu získávají sílu a schopnost pracovat a studovat.

Když však dojde na obnovu inteligence, vědci netuší, jak rychle se mohou kognitivní schopnosti vrátit do normálu. Autoři práce o post-hoop poklesu IQ krčí rameny a trvají na nutnosti dalšího výzkumu.

Je tu ještě jedna matoucí nuance. Souvislost mezi COVID-19 a problémy duševního zdraví je obousměrná. Zde je jeden jednoduchý příklad.

Lidé se schizofrenií mají téměř 10krát vyšší pravděpodobnost, že se nakazí COVID-19, než lidé bez duševní choroby.

To znamená, že psychické problémy vedou ke zvýšenému riziku nákazy koronavirem. A to zase prohlubuje psychické problémy. Vypadá to jako začarovaný kruh.

Jak to vše v nejbližší době dopadne, zatím vědci nevědí. Ale už teď jsme přesvědčeni, že masivní problémy s duševním zdravím budou pokračovat i po skončení pandemie.

co s tím dělat

Věda zatím neví, jak léčit postkoidní úzkost, deprese a sníženou inteligenci. Vědci zatím přesně nepřišli na to, jaké mechanismy vedou k rozvoji takových poruch. Dnes tedy lékaři nabízejí pouze symptomatickou léčbu. Bolí to – předepisují se léky proti bolesti. Žádná síla na zvládnutí úzkosti – doporučuje se psychoterapie.

Proto pro ty, kteří se potýkají s následky COVID-19, lze dát jen několik tipů.

Uvědomte si, že to, co se vám stane, se očekává

Pokud se vše vymkne z rukou, není dostatek síly k práci, apatie zvítězila - problém není ve vás. Tak vypadají reziduální projevy nemoci.

Bohužel se proti nim nemůžete pojistit. O takovém pravděpodobném účinku lze jen vědět a pokusit se jej přežít. S pomocí příbuzných a pokud možno i psychoterapeuta.

Dejte si čas na zotavení

Po jakékoli virové infekci - dokonce i při běžném nachlazení je potřeba zotavení. Po COVID-19 může být návrat do každodenní rutiny obtížnější. Neobviňujte se.

Zkuste si se zaměstnavatelem vyjednat rozvrh, který vám bude vyhovovat. Spěte alespoň 8 hodin denně, dobře jezte, více se projděte a dýchejte čerstvý vzduch. Postupně to pro vás bude jednodušší.

Navštivte terapeuta

Pokud chápete, že úzkost, apatii, deprese, kognitivní potíže nezvládáte sami, určitě navštivte svého lékaře. Terapeut poradí, jak stav zmírnit, předepíše potřebné léky. Nebo vás pošle ke specialistovi, jako je neurolog nebo psychoterapeut.

Udělejte vše pro to, abyste se znovu nedostali COVID-19

Opětovná infekce může způsobit nervovou soustavu ještě ničivější ránu. Snažte se chránit: vyhýbejte se přeplněným, špatně větraným prostorům, myjte si častěji ruce, při osobním jednání s ostatními lidmi udržujte odstup.

A nechat se očkovat. Toto je dnes nejúčinnější způsob, jak se chránit před COVID-19 a jeho následky.