4 principy sebeřízení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Mluvíme o základech sebeřízení a sdílíme čtyři klíčové principy, které vám pomohou vědomě řídit svůj život.

Věda o sebeřízení je navržena tak, aby zjednodušila proces našeho rozvoje a osobního růstu, bez ohledu na to, jaké cíle si stanovíme: přestat kouřit, získat povýšení nebo začít ráno běhat. Je založen na souboru principů, jejichž pochopení a uplatňování nevyhnutelně zlepší kvalitu vašeho života.

Co je to sebeřízení?

Člověk se musí naučit poslouchat sám sebe a poslouchat svá rozhodnutí.

Cicero

Self-management je využití klíčových manažerských funkcí (plánování, organizace, motivace, kontrola, koordinace) k vědomému řízení svého života.

V našem životě jsou tyto principy ztělesněny takto:

• Plánování – nalezení poslání, vidění své budoucnosti, stanovení dlouhodobých cílů a cílů a také vypracování plánů a úkolů pro blízkou budoucnost.
• Organizace - práce s životně důležitými zdroji: časem, financemi, postavením, ale i formováním prostředí, hledáním partnerů, přátel, mentorů.
• Motivace – trénování své vůle a budování motivační síly pro další práci.
• Kontrola – stanovení norem a principů své životní pozice pro hodnocení úspěchů a úspěchů.
• Koordinace – získávání zpětné vazby od našeho okolí a neustálé přizpůsobování svých plánů, životní pozice a zdrojů motivace.

O každé z těchto oblastí byly napsány desítky knih, ale pouze při dodržení klíčových principů jejich vzájemného působení lze dosáhnout působivých výsledků.

Jaké jsou tedy čtyři klíčové principy samosprávy?

1. Princip konzistence

Najděte jednoduchost ve zmatku, najděte harmonii mezi nesváry.

Albert Einstein

Základním kamenem životní transformace je systematický přístup ke změně. Pouze postupným jednáním si můžete být 100% jisti konečným výsledkem. Sebeřízení lze znázornit jako kruh, jehož každý prvek představuje krok k realizaci další etapy.

Pokud jste si stanovili velký cíl, pak se starejte o své prostředí a zdroje. jsi s tím hotový? Přejděte k motivaci. Vycvičili jste si dostatek vůle? Zvyšte své standardy a měřte svůj pokrok.

Jednejte důsledně a nic vás nezastaví.

2. Princip malé akce

Cesta tisíce mil začíná prvním krokem.

Konfucius

Tento princip vyžaduje vynaložení minimálního, ale trvalého úsilí k dosažení cíle.

Řekněme, že se rozhodnete začít běhat ráno. Pokud hned zvednete laťku vysoko a rozhodnete se každý den uběhnout 10 kilometrů, rychle to vzdáte. Aby vývoj probíhal nepřetržitě, musí být progresivní.

Vyzvěte se, abyste každé ráno 10 minut běželi. A každý den ve stejnou dobu. Pokud se vám podaří cvičit v tomto režimu týden, pak brzy pocítíte výsledek, protože vaše vůle zesílí díky malým úspěchům, kterých jste dosáhli. Poté již můžete zátěž zvýšit.

Váš cíl by měl být vždy větší než váš denní výsledek. Jakmile přijmete svou malou práci jako stavební kámen svého konečného úspěchu, strach z ambiciózních cílů zmizí.

3. Princip vnitřního účelu

Bez ohledu na to, jaký úkol si stanovíte, musíte pochopit, na čem je založena vaše vnitřní motivace.

Člověk, který přestane kouřit, zažívá neuvěřitelnou radost z toho, že se konečně zbavil svého zlozvyku, a to nejen proto, že se stal bojovníkem za zdravý životní styl. Stal se sebevědomějším ve své schopnosti a atraktivnějším v očích ostatních.

Při stanovování cíle by se mělo vycházet z toho, jaké přání spočívá v jeho základu. Pokud opravdu máte za cíl přestat kouřit, zeptejte se nejprve sami sebe, proč jste se rozhodli tohoto cíle dosáhnout. Základní příčina má vždy jen jeden ze dvou důvodů: vyhýbat se utrpení nebo přijímat odměnu.

Chcete se zbavit zlozvyku, abyste se přestali cítit nedokonalí? Nebo udělat pozitivní dojem tím, že se budete cítit lépe?

Jakmile si definujete a zformulujete vnitřní cíl, je velmi snadné zvolit vhodný první krok. Budete hledat nové zdroje úspěchu, dokud se nebudete cítit jistěji.

Položte si otázku: "Co vlastně chci?"

4. Princip inertního vývoje

Pokud vyvinete jednu věc, změní se vše, co je kolem.

Paulo Coelho

Nedávejte si příliš ambiciózní cíle. Vždy začněte se seberozvojem jako svým hlavním posláním. Přestaňte se mučit nesnesitelnou touhou vydělat si kýžený milion rublů a začněte na sobě prostě pracovat. V jakékoli oblasti.

Čtěte více, udělejte si výlet, naučte se nový jazyk, komunikujte s úspěšnými lidmi. V touze rozvíjet se bude jakákoli vaše činnost zaměřena na dosažení úspěchu.

Práce se zvyky, emocemi a postoji a profesní růst budou inertním odrazem vašeho úspěchu.

Ve vašem cíli je hlavní touha stát se nejlepší verzí sebe sama.

Co musíme udělat?

• Systematicky se rozvíjejte a sledujte, na kterých fázích musíte více pracovat.
• Udělejte dnes malou akci a dělejte ji pravidelně, dokud vaše vůle nebude silná. Přečti si pět stránek denně, 10 minut běž, řekni někomu: "Miluji tě."
• Váš cíl je důležitější než jednoduchá přání. Položte si otázku: "Co vlastně chci?"
• Vaše dnešní malé vítězství je zítra vaším profesionálním a osobním úspěchem. Vítězství přitahuje vítězství, úspěch přitahuje úspěch. V jakékoli oblasti.