Musím si vybrat mezi prací a osobním životem: teorie 4 hořáků

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Abyste v životě něčeho dosáhli, musíte přijmout krutou pravdu: nemůžete sedět na všech židlích najednou. Teorie čtyř hořáků to jasně dokazuje.

Jeden způsob, jak znázornit jemnou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, se nazývá teorie čtyř hořáků. Tento koncept je velmi jednoduchý a intuitivní.

Představte si, že váš život je sporák se čtyřmi hořáky. Každý z nich je jedním z nejdůležitějších aspektů vašeho života:

• první hořák - rodinný život;
• druhý hořák - vztahy s přáteli;
• třetí hořák je zdraví;
• čtvrtým hořákem je kariéra.

Podmínka je velmi jednoduchá: aby se odehrával v životě, musíte vypnout jeden z těchto hořáků. Abyste byli skutečně úspěšní, musíte vypnout dva najednou.

Tři pohledy na koncepci čtyř hořáků

První reakce na teorii čtyř hořáků je velmi předvídatelná: pokusíme se tento stav obejít. Můžete být úspěšní bez vypínání plotýnek? Je například možné spojit dva hořáky do jednoho? Rodina a přátelé jsou něco velmi blízkého, takže z toho udělejte jednu kategorii.

Jste schopni zvládat zdraví a práci zároveň? „Vím, že sedavý způsob života je zdraví nebezpečný. A v práci celý den sedím. Koupím speciální stůl na práci ve stoje! - myslíš.

Věřit, že si zachráníte zdraví, když začnete pracovat ve stoje, je pošetilé. Je to jako vybudovat ze sebe velkého anarchistu, jen přecházet silnici na červenou a nemít v autě pás.

Dříve nebo později si začneme uvědomovat, že budováním všech těchto složitých schémat a snahou obejít teorii čtyř hořáků se vlastně bojíme podívat se pravdě do očí. A spočívá v tom, že život je umění uzavírat obchody.

Pokud se chcete v práci chovat a být dobrým partnerem, vaši přátelé vás brzy opustí a vaše zdraví také dlouho nevydrží.

Pokud chcete být zdraví a úspěšní jako rodič, musíte nechat profesní ambice stranou. Samozřejmě můžete udělat kariéru. V práci ale nikdy nemůžete vydat to nejlepší, pokud doma čeká dítě, pro které chcete být nejlepší.

Můžete zkusit sedět na všech židlích najednou. Pak nebudete skutečně úspěšní v žádné oblasti.

Musíte si vybrat. Chcete žít nevyrovnaný život, ale odehrávat se v některé z oblastí? Nebo cítit rovnováhu mezi všemi aspekty každý den, ale nikdy se v žádném nestát úspěšným?

Jak je to tedy s teorií čtyř hořáků? Existuje způsob, jak vyřešit problém rovnováhy mezi osobním životem a prací?

Outsourcujte vaši varnou desku

Často delegujeme drobné úkoly na druhého, abychom si usnadnili život. Kupujeme si rychlé občerstvení, abychom si nevařili večeři doma. Věci posíláme do prádelny, jen abychom nezařídili den praní. Pozveme odborníka, abyste neopravovali zařízení sami. Je běžnou praxí outsourcovat malé úkoly. Umožňuje vám ušetřit trochu času a věnovat jej důležitějším nebo příjemnějším věcem.

Lze tento systém použít na jednu z varných plotýnek a uvolnit čas na soustředění na zbývající tři?

Nejlepším příkladem je práce. Pro mnohé je to právě lom, který je nejžhavějším hořákem na kamnech. To je to, na čem lidé tráví většinu času a poslední hořák, na kterém souhlasí, že ho vypnou. Teoreticky mohou podnikatelé tuto plotýnku outsourcovat. Chcete-li to provést, musíte najmout zaměstnance.

Dalším příkladem je rodina. Rodiče, kteří pracují, jsou nuceni zadávat rodinnou plotýnku. Najmou chůvu, dají dítě k prarodičům nebo ho vezmou do školky. Zdá se to trochu nespravedlivé a nečestné, ale faktem zůstává: rodiče často někomu platí, aby udržoval zapnutý rodinný hořák, zatímco oni tráví čas něčím jiným.

Outsourcing má však obrovskou nevýhodu. Ve skutečnosti můžete hořák nechat zapnutý a soustředit se na něco jiného. Když se však z rovnice vyloučíte, ztratíte kontakt s něčím velmi důležitým.

Mnoho podnikatelů se v důchodu nudí a cítí se nepotřební. Naprostá většina rodičů by chtěla se svým dítětem strávit ještě pár hodin, místo aby ho poslali do školky.

Outsourcing je způsob, jak nechat zapnutý ještě jeden hořák. Ale bude mít smysl to pálit?

Využijte omezení ve svůj prospěch

Není možné si nevšimnout, jak teorie čtyř vypalovaček vrhá světlo na váš skrytý potenciál a talenty. Ale také to jasně ukazuje vaše omezení.

„Ach, kdybych měl trochu víc času, vydělal bych si trochu víc peněz nebo zůstal déle se svou rodinou,“možná si pomyslíte.

Podívejte se na tuto hořkou pravdu z druhé strany. Místo toho, abyste si stěžovali, že nemůžete dosáhnout svého potenciálu (mohli byste!), využijte tato omezení ve svůj prospěch. Zaměřte se například na to, abyste co nejvíce využili čas, který máte. Řekněme to takto:

• Pokud můžete pracovat pouze od 9 do 17, jak můžete během této doby vytěžit maximum ze svých peněz?
• Pokud dokážete psát jen 15 minut denně, jak dokončit svůj román co nejrychleji?
• Pokud můžete cvičit pouze tři hodiny týdně, jak se dostanete do nejlepší formy?

Otázky jako tyto vám pomohou zaměřit se na to pozitivní a získat maximum z toho, co již máte. Naučit se, jak využívat omezení ve svůj prospěch, může zvýšit produktivitu a efektivitu v jakékoli oblasti.

Sezónnost života

Třetím způsobem, jak se vypořádat s teorií čtyř hořáků, je rozdělit svůj život na roční období. Co kdybyste se místo neustálého pokusu o ovládání čtyř hořáků najednou pokusili soustředit na každý z nich?

Komunikace s přáteli totiž není vždy důležitější než rodina. Záleží na věku člověka, jeho vidění světa, sebeuvědomění. Je logické rozdělit si život do ročních období a zaměřit se postupně na spalovače. Ve dvaceti je snadné sportovat a začít budovat kariéru. Po pár letech možná budete chtít založit rodinu. A ještě později pocítíte potřebu silného, přátelského ramene a budete chtít trávit více času se svými starými kamarády.

Nemusíte se vzdávat a odkládat své sny na druhou kolej. Ale možná byste se měli zamyslet nad tím, jak stanovit priority. Život nám občas dovolí nechat zapnuté všechny hořáky najednou.