4 způsoby, jak se zbavit pocitu nedostatku rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 01:00

Výňatek z The Leverage Principle od Roba Moora o tom, jak změnit své myšlení a přestat se zabíjet svou zaneprázdněností.

Neoddělujte práci a osobní život

Práce je také život a život je také práce, všechno je jedno. Život se nezastaví, když vejdete do kanceláře, a práce se nezastaví, když se rozhodnete udělat si čas na svůj „osobní život“.

Občas se stane, že v práci děláte zajímavé věci, které vás baví a díky nimž se cítíte smysluplné a smysluplné. Někdy, když děláte i ty nejoblíbenější věci, musíte udělat něco, co není moc příjemné, něco bolestivého a ponižujícího.

Tyto emocionální extrémy nelze ignorovat, takže je pošetilé si myslet, že jakákoli práce je bolestivá a že co není, je vždy radost. Následujte kyvadlo, soustřeďte se na jeden úkol a dělejte ho, jak nejlépe umíte. Dělejte maximum pro to, co máte rádi a co je nepříjemné.

Abyste se podstatnou část času cítili jako šťastný a svobodný člověk, který ovládá svůj vlastní život, musíte si vybrat profesi, která se stane vaší vášní, která vám bude připadat jako povolání a dokonce i jako zábava. V tomto případě nemusíte rozdělovat práci a osobní život na různé póly.

Kombinujte je co nejvíce. Užívejte si práci, když jste doma a cestujte jako na dovolené. Místo čekání na jeden velký důchod na sklonku života si zařiďte „minidůchody“na celý rok. „Pracujte“déle a více, ale jen proto, že vás to baví, protože chcete zanechat svou stopu v historii a něčeho dosáhnout.

Neoddělujte domov a kancelář, zapojte do „práce“rodinu, zprovozněte své koníčky. Místo toho, abyste si mysleli, že se v práci unavíte a odpočinete si na dovolené, buďte vždy mobilní, spojte cestování, práci a osobní život.

Prolomte přísnou strukturu společnosti a vytvořte si svou vlastní, která bude vyhovovat vašemu životu, jak ho vidíte. I když se stanete posedlými, jak je tomu u většiny vášnivých a úspěšných lidí, stále byste tomu neměli obětovat čas s rodinou nebo přáteli.

Proč rozdělovat lidi, které máte rádi, na „pracovní přátele“a „rodinné přátele“? Proč je nezkombinovat všechny? Žijte vše nyní, v daném okamžiku, takže nemusíte nic odkládat ani balancovat. Nerozdělujte svůj čas na všední dny a víkendy. Cokoli se hodí kdykoli a kdekoli.

Mějte jasnou představu o celém svém životě a o tom, co od něj chcete

Najděte si něco, čím budete posedlí, něco, s čím si nemůžete pomoci, ale co vám dá pocit smysluplnosti a respektu k sobě samým, něco, co je důležité pro ostatní lidi. Pokud pouzdro tyto požadavky nesplňuje, zahoďte ho. Nesnažte se dělat vše pro všechny.

Vzdát se nepotřebných věcí. Dovolte si být extrémní: staňte se člověkem, který se extrémně soustředí na svůj cíl a extrémně nepřítomně se dívá na všechno ostatní.

Práce přestává být vnímána jako práce, když děláte něco, o čem jste přesvědčeni, že byste měli dělat, co lidem slibuje peníze a věci. Práce přestává být taková, když se pro vás vaše profese stane opravdu zajímavým byznysem.

Pokud jasně víte, kým se chcete stát, pokud máte tak velký a smysluplný cíl, že každé ráno vstáváte motivovaní a radostní, jak může fungovat jakýkoli úkol, který leží před vámi?

Vzdejte se všech věcí, které pro vás nejsou důležité

Když skončíte, říká se tomu slabost. Pokud se vzdáte důstojného cíle, kterého jste téměř dosáhli, pocítíte krátkodobou úlevu, ale později svého rozhodnutí budete litovat.

Opravdu, když se něčeho vzdáte v rané fázi, když čelíte prvním problémům, je to často známka slabosti. To může naznačovat nedostatek vize a dlouhodobé perspektivy. Znovu a znovu se pustit do práce je zaručený způsob, jak ničeho nedosáhnout a strávit spoustu času.

Někdy ale nutkání zastavit naznačuje, že pro vás daná aktivita není až tak důležitá. Proč pokračovat v něčem jen proto, že odmítnutí vám bude připadat jako slabost, nebo protože jste téměř dosáhli cíle, který pro vás nic neznamená?

Rozhodl jsem se pro studium architekta a po dvou týdnech jsem si uvědomil, že tohle není to, co chci dělat. Dalších 154 týdnů jsem pokračoval v chůzi, protože jsem nechtěl, aby mi za zády říkali lidé, kteří mi byli úplně neznámí, že jsem to vzdal. Ani mě neznali, tak proč byl pro mě jejich názor důležitý? Je to velmi zvláštní. Udělal jsem hloupost, že jsem se nezastavil včas. Neúplné tři roky mě stály skoro šest let promarněných příležitostí, které by mě s největší pravděpodobností přivedly k něčemu významnému.

Vzdejte se všeho, na čem teď nezáleží. Přestaň.

Neumřeš, pokud to nebude o užívání léků. Vzdejte se toho, co nikdy neuděláte dobře. Vzdejte se věcí, které nenávidíte, ale myslíte si, že byste je měli dělat. A naopak, nikdy se nevzdávejte něčeho, co je pro vás důležité, jednoduše proto, že se to stalo obtížným.

Vize, sebeuvědomění a moudrost pocházejí z pochopení rozdílu mezi důležitým a nedůležitým. Kde jste teď: jeden krok od cíle, který je pro vás důležitý, nebo někde uprostřed cesty nikam?

Ustupte a řekněte ne

Nedělejte něco a nestaňte se někým jen proto, že to ostatní očekávají. Tlak společnosti je únavný a nekonzistentní.

Osvoboďte se od nedůležitých věcí, které nesouvisejí s vaší vizí a hodnotami.

Nechte je jiným lidem (někomu by se to mohlo líbit a dělají to docela dobře). Ustoupit stranou. Nechte je jít, nechte je létat. A nesnažte se kontrolovat, co dělají.

Budete se cítit svobodně, když se vzdáte nepotřebných věcí, přiznáte si, že si nevíte rady se vším a investujete svůj volný čas, energii a vášeň do něčeho smysluplného, co bude důležité pro vás i pro ty, které milujete a kterým se snažíte prospět..

Bez ohledu na to, co říkáte a děláte, lidé vás stejně budou soudit, takže říkejte a dělejte, co považujete za správné, nezapomínejte však na takt a skromnost.