6 užitečných tipů pro každého, kdo pracuje na Macu v noci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zjistěte, jak netrpět, když jsou hodiny vaší maximální produktivity ve tmě.

1. Upravte úroveň jasu

Počítače Apple jsou vybaveny jasnými displeji, které dokonale reprodukují barvy a díky nimž je čtení textu stejně pohodlné jako čtení z listu papíru. V noci nebo v jiných podmínkách nedostatečného osvětlení to však nadělá více škody než užitku.

Abyste se vyhnuli únavě očí, je nejlepší úroveň jasu upravit ručně, než se spoléhat na automatické úpravy založené na světelném senzoru. Pomocí tlačítek F1 a F2 upravte podsvícení displeje tak, aby bylo jen o málo jasnější než vaše lampa. Čím tmavší je v místnosti, tím nižší by měl být jas displeje.

Pro práci v naprosté tmě, kdy i při minimální úrovni obrazovka stále svítí příliš jasně, můžete použít speciální utilitu Shady. Ztmaví displej překrytím poloprůhledné vrstvy.

2. Nastavte nižší rozlišení

Kromě standardního dvojnásobného rozlišení vám Retina displeje také umožňují vybrat si vyšší rozlišení, aby se na obrazovku vešlo více obsahu. Tuto možnost využívá mnoho uživatelů. Příliš malý text a prvky rozhraní ale nutí k namáhání očí, které je výraznější večer.

Chcete-li situaci napravit, můžete nastavit nižší rozlišení obrazovky, když bude nutné pracovat pozdě. Chcete-li to provést, přejděte na „Nastavení“→ „Monitory“, na kartě „Monitor“vyberte upravené rozlišení a nastavte výchozí hodnotu nebo nižší.

3. Upravte noční směnu

Studená modrá záře obrazovky způsobuje nejen narušení cirkadiánních rytmů a problémy s usínáním, ale také silně bolí oči při práci ve tmě. Problém je tak častý, že macOS má dokonce vestavěnou funkci pro změnu barevných tónů obrazovky.

Říká se tomu Night Shift a automaticky upravuje teplotu barev podle denní doby. Během dne zůstává obraz na obrazovce nezměněn a večer se stává teplejším a příjemnějším pro oči. Chcete-li povolit noční směnu, přejděte do Nastavení → Monitory → Noční směna a zvolte spuštění podle plánu „Dusk Till Dawn“nebo podle času.

Pro tyto účely můžete využít i oblíbenou utilitu f.lux, která existovala dávno předtím, než se Night Shift objevil v macOS. Obsahuje mnohem více nastavení a umožňuje nastavit nejen rozvrh, ale i výjimky pro jednotlivé programy a také pozastavit práci na určitou dobu.

4. Použijte tmavý režim

V macOS Mojave Apple přidal dlouho očekávaný tmavý režim rozhraní, který je hřích večer nepoužívat. Ve výchozím nastavení je povoleno pouze ručně, ale pro pohodlí je lepší tento proces automatizovat.

Po instalaci utility NightOwl můžete nakonfigurovat automatickou změnu designu rozhraní v závislosti na denní době. S přicházejícím soumrakem aplikace zapne tmavé téma a ráno se automaticky přepne na světlé.

5. Nastavte tmavou tapetu

Efekt nočního motivu můžete doplnit použitím odpovídající tapety na plochu. Takže nebudou bolet oči a nedostanou se z obecného designu. Každá s převahou tmavých tónů bude stačit. Poslouží i černé pozadí.

Uživatelé MacOS Mojave mohou používat dynamickou plochu, speciální tapetu, která mění osvětlení v průběhu dne. Můžete je nainstalovat otevřením „Nastavení“→ „Plocha a spořič obrazovky“a poté výběrem jednoho z obrázků v části „Dynamické pozadí plochy“. Ve výchozím nastavení jsou pouze dva, ale pokud chcete, je snadné přidat další.

6. Přidejte do prohlížeče tmavý režim

Většina webů stále není přizpůsobena tmavému režimu a při přechodu do prohlížeče z jiných aplikací vás praští do očí. Jako řešení můžete použít režim čtení Safari s noční tématikou nebo nainstalovat speciální rozšíření Dark Reader.

Je k dispozici pro Safari, Chrome, Opera a Firefox. Ve všech prohlížečích funguje Dark Reader na podobném principu, kdy mění pozadí a barvy na stránkách na tmavé. Intenzitu a kontrast lze upravit dle libosti, nechybí ani možnost přidávat konkrétní stránky do vyloučení.