Jak alkohol ovlivňuje tělo a mysl

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Mnozí z nás si představují, že účinek alkoholu není zcela správný a dělají chyby, které jsou pro tělo neodpustitelné, a pak na to doplácejí kocovinou, bolestí hlavy a sociálními problémy. Proto jsme se rozhodli přijít na to, jak vlastně alkohol ovlivňuje tělo, koordinaci a vnímání reality.

Tento článek nebude poskytovat rady „jak více pít a přitom zůstat střízlivý“nebo „jak se vyhnout kocovině“. Budou zde ale zajímavé výzkumné údaje a zajímavá fakta, která se mohou v budoucnu hodit. Čteme, vzděláváme se a snažíme se vyvarovat chyb.

Alkohol funguje jinak na plné žaludky, mladé dívky, některé Asiaty a ty, kteří užili aspirin

Naše tělo vnímá alkohol jako jed a jako každý organismus s ním začne naléhavě bojovat a produkuje enzym alkoholdehydrogenázu (hlavním dodavatelem jsou játra).

Enzym začne aktivně pracovat, když alkohol dosáhne výstelky vašeho žaludku.

Produkce tohoto enzymu není u každého stejná: závisí na pohlaví, genetické predispozici a věku. Proto se muži opíjejí mnohem pomaleji než ženy. Ale s věkem se tato schopnost snižuje, a pokud jste dříve mohli snadno pít svou přítelkyni a zároveň zůstat střízliví, pak ve věku 60 let bude vaše drahá polovička pít mnohem pomaleji než vy.

Studie také ukázaly, že vnímání alkoholu tělem závisí na genetice. Asiaté kvůli určité genetické predispozici také moc nepřijímají alkohol a rychle se opíjejí. Totéž může platit pro lidi jiných ras, pokud jsou jejich geny postiženy mutací.

Pokud má téměř každý ve vaší rodině prostřednictvím jednoho z vašich rodičů negativní vztah k alkoholu, pravděpodobnost, že se s ním nebudete kamarádit, je velmi vysoká.

Účinky alkoholu na plný žaludek si také trochu špatně vykládáme. Běžně se říká, že jídlo vstřebává alkohol, ale není tomu tak. Ano, jídlo v žaludku pomáhá v boji proti intoxikaci, ale ne proto, že by ji „vstřebalo“. Když jíte, ventil mezi žaludkem a tenkým střevem se uzavře – tělo ví, že je potřeba jídlo dobře strávit, takže enzym má spoustu času zapracovat na alkoholu.

Pokud se rozhodnete vypít sklenici na lačný žaludek, alkohol téměř nepřetržitě prochází žaludkem a vstupuje do tenkého střeva, jehož plocha je více než 200 metrů čtverečních. Je kde se toulat, ne?

Také byste neměli kombinovat alkohol a aspirin, pokud nejste zrovna milovníci kocoviny. Aspirin snižuje produkci enzymů.

Výzkum z 90. let 20. století ukázal, že hladina alkoholu v krvi těch, kteří si před pitím vzali pár tablet aspirinu, byla o 26 % vyšší než u těch, kteří léky neužívali.

Alkohol do jisté míry prodlužuje život

To se samozřejmě netýká chronických alkoholiků. Téměř každý měsíc se objevují nové studie, které dokazují, že střídmá konzumace alkoholu prodlužuje život.

Každý se alespoň jednou v časopisech setkal s radou vypít sklenku suchého červeného vína denně nebo alespoň několikrát týdně (pokud neexistují žádné kontraindikace).

Experimentální výsledky ukázaly, že úmrtnost mezi těmi, kteří se zcela zdrželi alkoholu, je vyšší než mezi těmi, kteří pijí střídmě, a dokonce i mezi těmi, kteří pijí poměrně hodně (69 %, 41 % a 61 %).

Populární teorie jsou založeny především na antioxidantech a sloučeninách resveratrolu, které se nacházejí ve vínech, a na zvýšení produkce dobrého cholesterolu (HDL) v těle.

Souvislost mezi alkoholem a dlouhověkostí samozřejmě není přímá, ale nepřímá. U plachých lidí plní jakousi sociální mazací roli a zmírňuje mírný stres (samozřejmě s mírou).

Sociologové a epidemiologové nedávno provedli výzkum dlouhodobé osamělosti a jejího vlivu na délku života. Samota v doslovném slova smyslu je životu nebezpečná, protože člověk je od přírody bytostí sociální a je zvyklý žít ve skupině (kromě zvláštních případů).

Alkohol mozkové buňky nezabíjí, ale potlačuje

100% alkohol používaný ke sterilizaci nástrojů skutečně zabíjí mozkové buňky a neurony a vše ostatní.

Pokud vypijete standardní dávku, do mozku se krví dostane pouze 0,08 % alkoholu, a pokud jdete na velkou párty, pak váš mozek přijme 0,25 %. Tato procenta nijak neovlivňují mozkové buňky (chronický alkoholismus a jeho vliv na buňky jater a dalších orgánů je úplně jiný příběh).

Jako důkaz můžeme uvést příklad studie z roku 1993. Vzorky mozkových buněk byly odebrány dvěma lidem, alkoholikovi a abstinentovi, kteří zemřeli na příčiny nesouvisející s požíváním alkoholu. V důsledku toho mezi nimi nebyly žádné zvláštní rozdíly ve struktuře a hustotě buněčných skupin.

Alkohol lze přirovnat k ručnímu granátu.

Když pijete alkohol, váš mozek přijímá signály z glutamátu (vzrušující kyselina). Proniká do vašich receptorů a narušuje jejich schopnost normálně přenášet signály, což v konečném důsledku ovlivňuje vaši řeč, koordinaci, vnímání reality atd.

Látky jako kokain a LSD působí výhradně na určité oblasti mozku a fungují jako odstřelovači. Alkohol lze v tomto případě přirovnat k ručnímu granátu.

Pod vlivem alkoholu mají lidé tendenci vnímat veškeré jednání druhých jako záměrné

Jelikož pití alkoholu mění vaše vnímání reality, může se vám zdát, že náhodné jednání lidí nebylo vůbec náhodné, ale záměrné. Proto v již vyhřátých společnostech tak často vznikají vyhrocené spory.

Byl proveden zajímavý experiment: 92 mužů bylo nuceno ujít určitou vzdálenost po dobu 3 hodin bez jídla. Poté dostali džus k pití do neoznačených sklenic (jen džus a džus s alkoholem). Poté, o 30 minut později, byli požádáni, aby ohodnotili akce (omylem si smazala e-mail, zakopla o lano, hledala klíče atd.) - zda byly úmyslné nebo náhodné.

Téměř všichni účastníci bez ohledu na požitou dávku alkoholu, pokud byl efekt jednoznačný, určili správně. Jakmile se však akce staly nejednoznačnými, účastníci, kteří pili džus a alkohol, měli tendenci věřit, že akce byla úmyslná.

Alkohol je hrozný prášek na spaní

Poměrně velké množství lidí věří, že alkohol je vynikajícím pomocníkem při spánku. Ve skutečnosti tomu tak vůbec není. Zvláště pokud jste před pitím pili kofeinové nápoje.

Ve skutečnosti může pití alkoholu narušit REM spánek (váš mozek se bude aktivně přizpůsobovat účinkům molekul etanolu) a v důsledku toho se budete buď neustále budit, nebo nebudete moci spát vůbec.

Váš mozek nebude schopen upadnout do hlubokého spánku a správně odpočívat.

Žádný sex

Další častou mylnou představou je, že po požití alkoholu bude váš sex divoký. Ano, alkohol probouzí touhu, ale samotná show se nemusí konat.

Pokud budete pít s mírou, budete v pohodě. Pokud jste se ale trochu přepočítali, nečekejte, že dostanete něco velkolepého a nezapomenutelného.

Alkohol rozšiřuje tepny a celkově „uvolňuje“tělo a některým částem těla v tomto případě moc neprospívá. Nebudeme se opakovat o nedostatečném vnímání a koordinačních problémech.