Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Je snadné se ztratit v různých měřičích tepové frekvence. Tento výběr zahrnuje pouze časem prověřené levné modely, které vám usnadní výběr.
Jak se od sebe liší monitory tepové frekvence
Místo montáže
Snímače srdečního tepu lze připevnit na hrudník a zápěstí.
Hrudní pásy se připevňují pomocí speciálního pásku s elektrodovým páskem. Čtou data pomocí elektrického odporu. Tyto modely jsou obvykle velmi přesné a nosí se pouze na trénink, protože v běžném životě může hrudní pás překážet.
Zápěstní snímače jsou optické snímače srdečního tepu. Všechny mají dostatečnou přesnost, když je jejich majitel v klidu, ale pro sport je lepší volit známé modely od renomovaných značek.
Ukládání a prezentace dat
Hrudní pásy jsou kvůli chybějícímu displeji nuceny ukládat data někam jinam, v drtivé většině případů do chytrého telefonu. Podle toho můžete tepovou frekvenci zjistit pouze pohledem do aplikace.
Optické měřiče srdečního tepu mají také obvykle vlastní aplikaci nebo se mohou synchronizovat se sportovním softwarem třetích stran, mají však také displej pro pohodlné sledování srdečního tepu během tréninku.
Nechybí ani uzavřené měřiče tepu, což je dvojice „hodinky + hrudní pás“. Hrudní snímač tepové frekvence se synchronizuje s hodinkami a na displeji zobrazuje data v reálném čase. Uzavřené měřiče tepu často nejsou synchronizované s mobilní aplikací.
Vydávání informací: neustále a příležitostně
Snímače tepové frekvence pro občasné měření poskytují informace o tepové frekvenci na vyžádání a jsou vhodné pro ty, kteří nesportují, ale z nějakého důvodu chtějí nebo musí tep hlídat.
Nepřetržité monitory srdečního tepu zaznamenávají a zobrazují data 24/7. Skvělá varianta pro sport.
5 dobrých levných monitorů srdečního tepu
Vybrali jsme pět modelů, které se nám zdály nejlepší ve své kategorii z hlediska ceny, kvality a přesnosti. Každý z nich patří ke známé značce a má dobrou pověst.
Nexx HRM2
Jeden z nejdostupnějších hrudních pásů. Funguje v tandemu se smartphonem a umožňuje zaznamenávat data ve většině sportovních aplikací, včetně Runtastic, RunKeeper, Strava, Endomondo a mnoha dalších.
Zařízení se skládá ze dvou částí: hrudního pásu a srdečního pásu. Je možné jej použít jako trvalý měřič tepové frekvence, ale ne příliš pohodlné.
Polar FT1
Toto je příklad uzavřeného monitoru srdečního tepu, ve kterém hrudní pás funguje v tandemu s hodinkami a nikde jinde nedává informace. Hodinky a snímač jsou na sebe naostřené, což vylučuje přenos vašich dat komukoli jinému. Velmi spolehlivý model od jednoho z lídrů na sportovním trhu. Zajímavou funkcí je možnost ručního nastavení cílové zóny.
Mio alfa
Optický monitor srdečního tepu, který uznávají nejen sportovci, ale i konkurenti: První snímače srdečního tepu Garmin byly vyvinuty společností Mio Global. Za dobu existence značky vydala již pět modelů trackerů a měřičů srdečního tepu.
Letos první verze Mio Alpha dorazila do Ruska za velmi atraktivní cenu. Vysoká přesnost, minimální náchylnost k rušení, stabilní připojení a sledování ve mokru (což u optiky není tak obvyklé) řadí tyto sportovní hodinky k tomu nejlepšímu pro měření tepové frekvence.
Trenér SMA
Náramek s monitorem srdečního tepu. Existuje mnoho z nich, vezměte si alespoň stejný Xiaomi Mi Band 2. Takové modely mají zpravidla spoustu různých funkcí, které nejsou vždy nutné pro sport. Ne všechny však budou dobré jako sportovní měřiče tepové frekvence.
SMA Coach je ideální pro sport: optika je zde robustní, zatímco doplňkové funkce nejsou překážkou. Zde si můžete nastavit režim měření (neustále nebo v určeném intervalu) a pokročilé funkce jako příjem notifikací nebo ovládání fotoaparátu promění náramek ve vynikající každodenní vychytávku.
LifeTrak C400
Intermitentní monitor srdeční frekvence LifeTrak je vysoce přesný a spolehlivý, má vynikající autonomii (až jeden rok od CR2032) a funkce fitness hodinek (analýza aktivity a spotřeby kalorií).
LifeTrak je známý jak pro profesionální vybavení do posilovny, je partnerem vlády USA, který dodává monitory srdečního tepu a další produkty pro monitorování zdraví pro NASA, a dodavatelem fitness hodinek pro New Balance. Nezapomíná přitom ani na svou řadu vychytávek.
LifeTrak C400 se snadno ovládá a měří tepovou frekvenci na vyžádání. Důležitým rozdílem mezi tímto monitorem srdečního tepu pro příležitostná měření od ostatních je to, že srdeční frekvence se zobrazí během minuty, pokud uživatel drží tlačítko. U většiny analogů jsou data uvedena v konkrétní sekundě ihned po stisknutí.
Doporučuje:
Recenze Huawei P40 Lite - velkolepý smartphone za 20 tisíc rublů
Novinka od čínské značky Huawei - P40 Lite - má mnoho výhod a jednu důležitou nevýhodu: nedostatek služeb Google
Správný trénink: tepová frekvence a zóny tepové frekvence
Srdeční frekvence je srdeční frekvence, u obyčejných lidí tepová frekvence. Obvykle platí, že čím nižší je tento ukazatel, tím lepší je zdravotní stav lidského kardiovaskulárního systému
"Koupil jsem si objektiv, který stojí 21 tisíc rublů za 9 tisíc": Lifehackerův kameraman o úspěšných nálezech na Avitu
Řekneme vám, jak nakupovat a prodávat podle vašich vlastních pravidel, a podrobně vysvětlíme, jak správně podat inzerát společnosti Avito
Jak vyrobit masku pro Instagram, která může stát 150 tisíc rublů
Naučíme vás, jak si vyrobit animované masky za 5 minut. Filtry AR neboli masky jsou animované efekty, které využívají přední kameru chytrého telefonu. Vizuální efekt se překrývá na tváři uživatele a pohybuje se s ním díky snímání pohybu.
Tempo běhu vs. srdeční frekvence: perspektiva úzkostného nováčka
Tempo běhu nebo tepová frekvence – na co byste se měli zaměřit? Začínající běžkyně Inga Admiralskaya vyzkoušela obojí a vypráví, jak se rozhodla