2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Life hacker požádal Elenu Berezovskou, gynekoložku a autorku knih o zdraví žen a těhotenství, aby potvrdila nebo vyvrátila mýtus o hrozných účincích alkoholu.
Často se setkáváme s tvrzením, že by ženy neměly pít alkohol vůbec, protože zásoba vajíček se tvoří jednou a na celý život a alkoholické nápoje tato vajíčka ničí. Dokonce i sklenka šampaňského na maturitním plese bude mít hrozné následky.
Věříme, že pití škodí, ale nemáme rádi kategorická tvrzení, a tak jsme se rozhodli zjistit, zda jde o mýtus či nikoliv.
Vejce se skutečně dávají jednou a na celý život. V dívčině těle se objevují ještě před narozením a pak se jejich zásoba pouze spotřebovává.
Pohlavní buňky (oocyty) jsou umístěny ve folikulech - vezikulách, které tvoří vaječníky. Asi jednou za měsíc vajíčko dozraje a opustí folikul. Tento proces se nazývá ovulace a určuje menstruační cyklus.
Alkohol skutečně negativně ovlivňuje ovulaci a plodnost, tedy schopnost počít dítě. Údaje z pozorování ukazují, že kvůli častému užívání alkoholu dochází k narušení menstruačního cyklu. Alkohol ovlivňuje hladinu hormonů, vede k nepravidelné ovulaci a zvláště nebezpečné je jeho časté užívání v těhotenství, protože může vyvolat malformace plodu.
Ale nenašli jsme žádný důkaz, že alkohol ničí vajíčka a vede k malformacím plodu mnoho let po jeho pití. S dotazy jsme se proto obrátili na specialistu.
Elena Petrovna, zásoba vajíček se tvoří in utero a na celý život, ale dozrávají ve folikulech. Může alkohol proniknout do folikulů? Je pravda, že jakákoliv dávka alkoholu nějakým způsobem poškozuje vajíčka?
- Přibližně 20 % alkoholu se rychle vstřebává horní částí trávicího traktu a zbývajících 80 % střevy. Nezměněný alkohol totiž může krevními cévami snadno pronikat do tkání a tělesných tekutin. Proto můžeme předpokládat, že alkohol může proniknout do tkání vaječníku, včetně folikulu.
Hladinu alkoholu ve vaječnících, konkrétně ve folikulární tekutině, však nikdy nikdo nezměřil. Moderní medicína nemá údaje o tom, jaká dávka alkoholu proniká do vajíček a zda to vede k jejich poškození.
Pokud přemýšlíte o zdraví budoucích dětí, tak kdy můžete ještě pít sklenku vína a kdy v žádném případě nemůžete?
- Lze namítnout, že užívání alkoholu v jakékoli formě, byť v malých dávkách, je při plánování těhotenství nežádoucí.
Ale jak ukazují statistiky pro země, kde víno a slabé alkoholické nápoje mají dlouhou tradici národních kuchyní a výživy lidí, porodnost dětí s vrozeným alkoholovým syndromem není vyšší než v zemích, kde se alkohol konzumuje v menším množství.
Údaje o tom, jaké množství alkoholu je vzhledem k druhu alkoholického nápoje bezpečné, zatím nemáme. I když víme, že alkoholismus rodičů je pro budoucí potomky nebezpečný.
Do jaké míry jsou vejce chráněna před vlivem škodlivých faktorů: kouření, stres, nezdravá strava?
- Příroda obdařila ženu miliony vajíček s přihlédnutím k tomu, že během jejího života se jich každý měsíc ztratí tisíce. Ze tří uvedených faktorů je nejnebezpečnější kouření, protože do těla se dostává asi 100 látek obsažených v cigaretách. Mnohé z nich jsou toxické.
Stres a nezdravá strava (zejména hladovění) nemají přímý vliv na vajíčka, ale mohou vést k narušení dozrávání zárodečných buněk, zpomalit nebo vypnout reprodukční program vlastní lidskému mozku.
Pokud se chcete dozvědět více o zdraví žen a získat dostupné odpovědi na své otázky, doporučujeme přečíst si knihy od Eleny Berezovské.
Doporučuje:
Co zabíjí váš mozek rychle, zdarma a bez registrace
Upřímně se obdivujeme, když se nám podaří splnit více úkolů najednou. Přečtěte si v článku o škodě, kterou může multitasking způsobit mozku
Jak vina zabíjí motivaci
Každý z nás se někdy cítí provinile za své provinění. Tento pocit nás však stahuje a demotivuje z mnoha důvodů
Instagram v nás zabíjí kreativitu
Namísto unikátního pohledu na svět každého uživatele zasypala sociální síť Instagram vlna stejného typu fotek
Opravdu vás zabíjí intenzivní intervalový trénink?
Pochopení toho, jak vysoce intenzivní intervalový trénink ovlivňuje vaše srdce, klouby a další orgány a zda mohou způsobit nějakou škodu
Opravdu nás zabíjí nasycené tuky?
Předpokládá se, že konzumace tučných jídel je nejlépe minimalizovat, protože v nejlepším případě to povede k nárůstu hmotnosti a v nejhorším případě ke smrti na kardiovaskulární onemocnění. Nasycené tuky se však postupně ospravedlňují