Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Od tupých nůžek po lupénku.
Zdravé nehtové ploténky jsou hladké, bez důlků nebo rýh a mají jednotnou barvu. Ale někdy začnu Nehty: Co dělat a co nedělat pro zdravé nehty / Mayo Clinic k odlupování – shromáždili jsme možné důvody.
1. Špatná manikúra
Pokud použijete tupé nůžky a hrubý pilník nebo použijete nesprávně kvalitní nástroje, můžete nehty odlaminovat. Také nehtová deska je zkažená dlouhodobým nošením rozšířených prvků nebo častým používáním gelového laku.
Co dělat
Stačí dodržovat tato doporučení:
- Nechte si udělat manikúru u důvěryhodných odborníků. Pokud věříte pouze sami sobě, nezapomeňte udržovat své nástroje čisté a jděte po odlakovačích bez acetonu.
- Noste prodloužené nehty a gel lak ne déle než 4–6 týdnů v řadě a poté si dejte 1–2 týdny pauzu, abyste plotnu obnovili.
- Před nanesením barevného nátěru naneste speciální lakový základ.
- Použijte jemný abrazivní keramický nebo skleněný pilník na nehty - držte jej kolmo k nehtové ploténce a pohybujte se jedním směrem.
2. Přílišná čistota
Drsné mycí prostředky a dokonce i běžný gel na nádobí mohou vážně zničit vaše ruce: vaše pokožka bude suchá a vaše nehty matné, slabé a lámavé. Nehty se také odlupují, když jsou nehty: Co dělat a co nedělat pro zdravé nehty / Mayo Clinic po dlouhou dobu v kontaktu s vodou.
Co dělat
Nehty je třeba udržovat Nehty: Co dělat a co nedělat pro zdravé nehty / Mayo Clinic suché a čisté. Pokud musíte mýt nádobí, ruční mytí nebo přijít do styku s chemikáliemi, je nejlepší použít gumové rukavice s bavlněným základem.
3. Zvyk kousat nehty
V tomto případě je nehtová deska nejen neustále mokrá, ale také zraněná.
Co dělat
Chcete-li se zbavit tohoto zvyku, zkuste Způsobuje kousání nehtů nějaké dlouhodobé poškození nehtů? / Mayo Clinic následující:
- Najděte způsob, jak se vypořádat se stresem nebo úzkostí z kousání nehtů během úzkosti.
- Udržujte své nehty úhledně zastřižené.
- Zaměstnejte se, když jste nervózní. Například hrát na nástroj nebo žvýkat žvýkačku.
- Naneste na nehty hořký lak.
4. Nedostatek železa
Křehké štěpící se nehty / American Osteopathic College of Dermatology mohou být měkčí a slabší, pokud má osoba nedostatek železa.
Co dělat
Nejprve musíte provést kompletní krevní obraz, abyste se ujistili, že máte anémii, a poté testy na sérové železo, transferin a feritin. Výzkum přesně ukáže, zda má člověk nedostatek mikroživin. Pokud se potvrdí, lékař předepíše léky.
5. Psoriáza nehtů
Tato forma patologie je pozorována u psoriázy nehtů: The Journey So Far / Indian Journal of dermatology u 10–78 % lidí s psoriázou au 5–10 % je postižena pouze nehtová ploténka. Mohou se na něm objevit důlky, příčné rýhy a zesílení.
Co dělat
Léčba je velmi obtížná a ne vždy přináší výsledky. Lékař může předepsat nehtovou psoriázu: The Journey So Far / Indian Journal of dermatology:
- Léky. Masti se steroidními hormony nebo analogy vitaminu D, imunosupresiva.
- Fototerapie. Nehty jsou ozařovány ultrafialovým světlem.
- Radiační terapie. Zároveň se používají různé verze ionizujícího záření, které neproniká hluboko do kůže pod nehtem.
- Laserová terapie. Pulzní laser se aplikuje na nehtovou ploténku a tkáně kolem ní.
Lékaři také radí stříhat nehty nakrátko, vyhýbat se poranění a kontaktu s vodou nebo chemikáliemi.
Tento článek byl publikován 25. prosince 2016. V září 2021 jsme text aktualizovali.
Doporučuje:
Proč na to nejdůležitější není dost času a energie a co s tím dělat
Naléhavá past je na vině za to, že neustále odkládáme nezbytné případy a rozhodnutí. Zjišťujeme, jak to funguje a jak se do toho nepustit
Proč je škodlivé dělat si psychologické diagnózy a co dělat místo toho
Samodiagnostika a shoda s „příznaky“z internetu může vést k tomu, že si člověk začne „zvykat na obrázek“, aniž by řešil skutečné problémy
Proč jsou nehty žluté a jak jim vrátit zdravou barvu
Žluté nehty na nohou nebo nehty na nohou mohou být příznakem celé řady onemocnění, od neškodných až po smrtelné, včetně rakoviny
Proč si koušeme nehty
Mnoho lidí si myslí, že kousání nehtů je známkou úzkosti nebo úzkosti, ale vědecké studie ukázaly, že to není tak úplně pravda
„Dělat dobro“: proč byste neměli dělat nic pro dobro druhých, pokud jste nebyli požádáni
Pomáhat druhým je chvályhodné cvičení, ale je důležité nic nezkazit. Učit se konat dobro, ne je nutit