Shopaholismus jako diagnóza: kde se bere touha po nákupech a jak ji překonat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud vám opravdovou radost přinášejí pouze nákupní výlety, pokud už vás nezajímá skutečný život a zdá se, že vše kolem je beznadějně fádní, ale jen v obchodech najdete klid a pohodlí, je čas bít na poplach!

Není žádným tajemstvím, že moderní společnost je společností konzumní. Sledujeme vydávání zbrusu nových gadgetů, všech druhů gadgetů, kolekcí oblečení. Nakupování je v pořádku, když není překročen morální limit. Zdá se, že peníze jsou - musíte je utratit, není třeba je dávat do krabice, jak to dělají babičky.

Linka je velmi tenká. Obvyklá touha nakoupit nejnutnější věci (jídlo, boty na sezónu, přelepit tapety, protože ty staré vypadají trochu staře) se může snadno změnit v mánii. A pak bude potřeba pomoc nejen pro vaši peněženku a vás samotné, ale také pro vaše blízké.

Jak se pozná shopaholik

„Bože, jaké boty! Jaká podrážka! - a je to, člověk může být ztracen. Když jste vedle něj, koulíte očima a připomínáte mu, že má dokonce speciální místnost, ve které ukládá zakoupené boty. V reakci na to slyšíte výmluvy jako „Ale na takové podrážce to ještě nebylo“nebo „Dobře, dobře, tohle jsou poslední,“a často v hrubé, podrážděné podobě.

Druhý den zjistíte, že si pro tu botu stále šel sám, protože jste jeho radost nesdíleli.

Možná jste se v tomto popisu poznali? Přemýšlej pořádně.

Všechno je smutnější, než se zdá. Ano, existuje mnoho příkladů slavných shopaholiků, kteří jsou v zásadě šťastní (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham a další), ale utrácejí peníze, které jim nepřinesou dobrý pocit. Vaše peněženka a mozek mohou být vážně poškozeny, pokud se problém nevyřeší co nejdříve.

Shopaholismus je stejná diagnóza jako migréna nebo astma

Oniománie (z řeckého onios – „na prodej“a mánie – „šílenství“), neboli shopaholismus, je jev podobný duševní nemoci, závislosti. Už to zní špatně. Emil Kraepelin, slavný německý psychiatr, který na tomto problému pracoval s Eugenem Bleulerem, nejprve navrhl Vijayu Muraliho, Rajashree Raye, Mohammeda Shaffiullhu. … tento termín na konci 19. století.

Společně přišli na příznaky dnes tak běžné nemoci. Oniománii řadí do stejného seznamu závislostí: alkohol, drogy, kouření. To znamená, že je to nejprve prostý koníček, pak získávání téměř fyzického potěšení z nakupování a poté hluboké výčitky a výčitky v jejich prospěch.

Ke studiu problému se obrátili i američtí profesoři. Například Ruth Engs z Indiany říká, že prof. Ruth Engs. … že se lidem líbí pocity, které zažívají při nákupu té či oné věci.

V takových chvílích za nás mluví endorfiny a dopamin, právě ony nám umožňují zaplnit prázdnotu a nedostatek něčeho důležitějšího, než je nový svetr. Engs odhaduje, že 10–15 % populace má sklony k shopaholismu.

Zajímavé je, že k shopaholismu inklinují muži i ženy stejně a bez ohledu na věk. Stanfordská univerzita odhaduje, že 6 % tvoří ženy a 5,5 % muži.

Příčiny oniománie jsou v hlavě

Důvodů pro shopaholismus může být mnoho: nedostatek pozornosti nebo její přemíra v dětství, zdrcující pocit osamělosti, stres po prožitém rozchodu, iluze moci a bohatství, nedostatek štěstí nebo dokonce sexuální nespokojenost.. Zde se budete muset ponořit do sebe.

Donald Black z Iowské státní univerzity ve svém časopise Esperanza poznamenal, že asi dvě třetiny lidí, kteří trpí shopaholikou, jsou náchylné k depresím a neurózám.

Proč byste měli překonat svou závislost na zbytečném utrácení

Nyní, obklopeni taškami s logy módních značek, si nevidíte dál než na nos. Přemýšlejte o tom, jaké je roční období. Projděte se parkem, šlápněte na žluté listí, které tak příjemně šustí pod podrážkami. Koneckonců krmte kachny v jezírku, abyste udělali radost úžasným tvorům. Věnujte pozornost písním pouličních muzikantů, vytvářejí kouzelnou atmosféru města.

Ale to vše je skutečné štěstí!

Život je skutečně jako bleší trh: kdo ví, kdy se objeví skutečné poklady.

x / f "Shopaholic"

Příroda a okolí nám pomáhají zvládat všechna úskalí, která na nás osud vrhá.

Použijte tyto tipy a pocítíte, jak mánie ustupuje

1. Začněte utrácet své peníze za užitečné účely. Peníze, které máte, nejsou téměř zbytečné. Pokud ano, udělejte nějakou charitativní práci! Všimnete si, že pocit vlastní spokojenosti bude mnohem silnější, než když si koupíte stý sáček v řadě.

2. Viz položky již zakoupené. Nespěchejte s vyhazováním všeho, co jste si během „zatmění“koupili. Nakonec zkuste použít všechny ty věci, které se vám podařilo dostat do rukou. Experimentujte s oblečením, make-upem, přečtěte si návod k použití konkrétního zařízení, použijte jej.

3. Udělejte si seznam potravin a položek, které potřebujete. Díky němu budete stokrát přemýšlet, než zase vyhodíte peníze do kanálu, aniž byste se dočkali ve skutečnosti skutečného zadostiučinění. Budete mít pocit, že aniž byste se odchýlili od položek na seznamu, začnete se měnit k lepšímu. To je dobrá úspora a také krok k tomu, jak se zbavit shopaholismu.

4. Promluvte si se svými nákupními touhami.

Proč jsem sem přišel? Co přesně v tomto obchodě potřebuji? Co když si to hned nekoupím? Odpovídá cena kvalitě?

A také si položte otázku, kolik peněz zůstane v peněžence, jak nákup ovlivní rodinný rozpočet, kam koupenou věc uložíte, kdy ji můžete použít, máte-li podobné věci.

Všechny tyto otázky vám pomohou dospět k závěru: "Nemám tu co dělat, ať za to utrácejí ostatní."

5. Nebojte se o svém problému mluvit. Pokud si myslíte, že jste zašli příliš daleko, podělte se o své myšlenky s blízkými, zeptejte se, co si o tom myslí, požádejte o radu. Pokud to nepomůže, kontaktujte odborníka. Není nic špatného na péči o své duševní zdraví.

Literární pomoc

Zkuste si přečíst knihy, které se touto problematikou zabývají, jako je The Consumer Society od Jean Baudrillard nebo Buyology od Martina Lindstroma. Ukážou, jak se lidstvo proměňuje v masu spotřebitelů, kteří dokážou za nákupy utratit majlant. Pravděpodobně nebudete chtít neustále dávat své těžce vydělané peníze nenasytným korporacím.

Nadechněte se pocitu svobody

Zamyslete se nad tím, co z vás dělá unáhleného milovníka nakupování. Rozhlédněte se: billboardy se třpytí reklamami na nové kolekce, každý měsíc vycházejí nové chytré telefony. Je těžké odolat, zvláště pokud máte prostředky.

Ale svět je plný barev a vy jste jeho umělcem.

A pokud jste v tomto článku viděli svého přítele, pomozte mu všemi prostředky. Potřebuje tě víc než kdy jindy.