Jak hudba ovlivňuje lidskou fyziologii

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Od prvních dnů života nás obklopuje nemyslitelné množství zvuků a různých ruchů. Hudba má obrovský vliv na vědomí, podvědomí a nevědomé procesy lidského vnímání. Podívejme se na hlavní způsoby vlivu hudby na lidské tělo.

Síla vlivu hudby na lidskou fyziologii je známá již od starověku. Lidé zkoumali účinné účinky zvuků a vibrací na lidské tělo a snažili se své znalosti inteligentně aplikovat.

Léčitelé starověkého Egypta se skvěle vypořádali s nespavostí pomocí metody sborového zpěvu. Obyvatelé starověké Číny používali hudební motivy k obnově kostí a kardiovaskulárního systému. Filosofové antiky vytvořili celá pojednání na téma různých metod muzikoterapie. Podívejme se na několik způsobů vlivu hudby na lidské tělo.

Hudba nás dělá silnějšími

Rozšiřování fyzické kapacity a vytrvalosti je dobře prozkoumaným faktem. V průběhu mnohaletého výzkumu vědci zjistili, jak hudební vliv na člověka zlepšuje svalovou výkonnost při fyzické námaze.

Při poslechu hudby dochází ke zlepšení výsledků sportovců a aktivit lidí, jejichž práce je spojena s těžkou fyzickou prací. To je způsobeno přítomností předem daného hudebního tempa, v důsledku čehož dochází k synchronicitě pohybů těla a rytmu melodie. Osoba provádějící fyzickou akci s hudbou vynakládá méně úsilí než při provádění stejné akce bez hudby.

Asi 2 500 lidí zapojených do olympijských rezerv a účastnících se výzkumu poznamenalo, že byli schopni provádět cvičení efektivněji a provádět více sad na hudbu.

Člověk tak dosahuje větších výsledků s menším vynaložením svých fyzických zdrojů.

V těchto případech funguje i vliv frekvence proudu stavů. Zjednodušeně řečeno, frekvence duševního stavu stoupá podobně jako proces meditativního transu, během kterého člověk jedná automaticky a správně, což vede k dobrému výkonu.

Hudba na pozadí vyvolává iluzi časové komprese

Každý den se setkáváme s hudbou, která je v pozadí. Slýcháme to v hypermarketech, na nádražích a na letištích, v bankách a na dalších místech hromadného shromažďování lidí. Hudba na pozadí slouží k „vymáčknutí“dočasného vjemu. Člověk podvědomě zpomaluje pohyby svého těla a zcela se ponoří do přítomného okamžiku bez cizích myšlenek.

Často se jedná o pomalou hudbu s příjemným motivem: lounge, blues nebo jiná melodie nezatížená textem a tempem. Ve chvílích poslechu takové hudby je mozek vystaven rozptýlení pozornosti, snížené podrážděnosti a duševní relaxaci.

Ztrácí se smysl reálného času. Člověk je schopen na hodinu i déle zapomenout na čas. Zároveň nezažije nudu ani zvýšenou úzkost. Je třeba připomenout, že na vnímání melodického pozadí se podílí mentální proces, který omezuje asimilaci informací, což ovlivňuje schopnost ústního počítání a jasného myšlení.

Zvuky mají anestetický účinek

Hudba má vlastnost lidokainu a dokáže nejen zvýšit práh bolesti, ale svým působením na lidské nervové buňky zcela rozpustit pocit bolesti.

V některých zdravotnických zařízeních podle moderních trendů často pouštějí hudbu, která je pro pacienta pohodlná během operace nebo porodu.

Při aplikaci muzikoterapie člověk rychleji reaguje na anestetika a svaly pacienta se rychle dostávají do uvolněného stavu. Kromě toho se zlepšuje krevní oběh, což pomáhá lékařům provádět chirurgické zákroky.

Tonalita a rytmus zvyšují lidskou imunitu

Vědci zjistili, že hudba určité tóniny a rytmu (například zvonění zvonů nebo vibrace tibetských zpívajících mís) posiluje obranyschopnost organismu.

Je to způsobeno pohlcováním vibrací, které mohou zabíjet patogenní mikroby a patogenní flóru, a také vlivem pozitivních emocí z poslechu hudby na lidské zdraví obecně.

Eufonie podporuje zotavení těla

Pozitivní vliv hudby byl zaznamenán i při pooperační rekonvalescenci organismu. Lidé se po narkóze zotavovali rychleji a byli úspěšnější v nápravě.

Metodu muzikoterapie často využívají kardiologové a endokrinologové jako doplňkovou léčbu nemocí.

Hudba je schopna krátkodobě snížit krevní tlak a srdeční frekvenci, uvolnit psychické napětí.

Muzikoterapie aktivuje paměť

Vnímání hudebních skladeb ovlivňuje práci oblasti mozku zvané hipokampus.

Hipokampus je oblast mozku, která je zodpovědná za dlouhodobé ukládání informací.

Lékaři pomocí těchto poznatků pomáhají pacientům trpícím demencí a ztrátou paměti. Hudba je schopna „vytěžit“a obnovit fragmenty ztracených vzpomínek bez použití psychologických rozhovorů, a to i v nejnovějších fázích duševní choroby.

Hraní hudby rozvíjí sluchové ústrojí člověka

Dalším zvukovým fenoménem je, že poslech hudby může rozvinout a obnovit sluch. Hovoříme o absenci vrozeného jemného (hudebního) sluchu nebo o jeho ztrátě během života.

Polygloti a profesionální lingvisté jsou často zarytými milovníky hudby, což opět potvrzuje vliv hudby na rozvoj lidského sluchu a paměti.

Je dokázáno, že osmdesátiletí hudebníci mají ostřejší sluch a v MHD jsou schopni slyšet i šepot než mladí lidé, kteří nemají s hudbou nic společného.

Hudební souzvuk zlepšuje adaptaci a zvyšuje odolnost vůči stresu

Hudba má bezesporu blahodárný vliv na adaptaci člověka na stresové či náročné situace. Člověk snáze vnímá prostředí, pokud mu v uších zní skladby z oblíbeného playlistu. Hudba zvyšuje odolnost vůči stresu a pomáhá vám rychleji se soustředit na úkoly.

Astronauti mají takovou tradici: před startem pilotovaných kosmických lodí si každý z kosmonautů aktivní posádky načte dvě nebo tři oblíbené dráhy. V budoucnu budou stopy sloužit jako základ pro playlist na pozadí při startu lodi.

Hudební žánry mohou ovlivnit gastronomický vkus

Pracovníci restaurací a obchodů s potravinami si všimli, že hudba má schopnost měnit vkus. Co je však novinkou pro kupujícího, dlouhodobě a úspěšně slouží ve prospěch marketingu a restauračního byznysu.

Pracovníci obchodu a restaurací dokážou bez námahy přimět člověka ke koupi drahého vína nebo brandy ovlivněním pozadí vážné nebo jazzové hudby.

Poslech jazzu nebo vážné hudby je v podvědomí člověka vnímán jako projev přilnutí k vládnoucí vrstvě. Taková hudba dává pocit sounáležitosti s úspěšnými a bohatými lidmi.

Pod vlivem tohoto druhu hudby lidé nakupují za vyšší cenu, než když poslouchají popové nebo rockové písně.

Experiment s etnickou lidovou hudbou ukázal zajímavou tendenci vybrat si ten či onen nápoj. V dobách německé hudby si většina kupujících vybírala kvalitní pivo a mošty. Francouzské motivy vybízely k nákupu různých druhů vín a v dobách, kdy zněly irské dudy, se kupovalo převážně whisky. V procesu dotazování zákazníků se ukázalo, že hudbě v době nakupování nepřikládali žádný význam.

Každé ucho slyší svým vlastním způsobem

Ze školní lavice je známo, že obě hemisféry lidského mozku, které spolu spolupracují, jsou zodpovědné za opačné metody vnímání tohoto světa.

Pokud mluvíme o schopnosti slyšet, odhalí se fakt, že pravé a levé ucho slyší a vnímají okolní zvuky po svém.

Naše uši předkládají neuronovým sítím různé kódy, v důsledku čehož se ukazuje, že každé ucho přenáší do centrálního nervového systému svou „verzi“toho, co slyšelo. Pravé ucho dekóduje řeč, levé je zodpovědné za vnímání hudby a témbru.

Abyste si vychutnali mistrovská díla klasiky, stačí jedno sluchátko a levé ucho, pro rozhlasové zpravodajství stačí jen to pravé. Přesto bude informace plně vnímána a zpracovávána její hemisférou.

Buďte pozorní na sebe a na hudbu na pozadí, která vás doprovází na každém kroku.