Proč byste se měli zamyslet před zveřejněním další fotografie na sociální síti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Touha vypadat lépe a získat souhlas ostatních si z nás může udělat krutý vtip.

Nedávno jsem navštívil pohoří Sierra Nevada, které je velmi vzdálené civilizaci. Oblast byla docela divoká, ale neuvěřitelně krásná. Okolní krajina byla tak dobrá, že mé ruce pokaždé instinktivně sáhly po smartphonu, abych pořídil další snímky, a pak je sdílel s každým, koho jsem znal.

Pak jsem ale narazil na jeden malý problém. Byl jsem v horách. Nebyl tam internet. Musel jsem jen stát a dívat se na všechnu tu krásu. A tehdy jsem začal přemýšlet.

Stejně jako všichni ostatní jsem posedlý touhou sdílet své fotografie s někým. Nemám žádné účty na Instagramu nebo Facebooku, ale rád sdílím různé obrázky se svou rodinou a přáteli v aplikacích, jako je WhatsApp nebo Snapchat.

Proto vůbec neodsuzuji lidi, kteří se snaží zachytit světlé okamžiky svého života a sdílet je se světem. Nemám jim to za zlé, protože jim velmi dobře rozumím. Čas od času máme všichni chuť zveřejnit na sociálních sítích fotky z dovolené, vtipné záběry ze života domácích mazlíčků nebo třeba snímky úžasné večeře, jejíž příprava nám dala spoustu energie.

Ale co přesně nás k tomu vede? Kde se bere touha sdílet fotku? Můžeme do tohoto procesu vnést nějaký prvek uvědomění a začít jej ovládat?

Když jsem se plahočil do hotelu borovým lesem, v hlavě se mi honily následující myšlenky:

• Proč si prostě nemůžete užít ten okamžik, aniž byste ho chtěli s někým sdílet?
• Chci se jen pochlubit přede všemi, nebo jsou v mém jednání nějaké altruistické záměry?
• Proč mě toto téma vůbec tak znepokojuje?

Jasně jsem definoval svůj problém: nevědomou touhu neustále s někým sdílet fotky. Během těch dvou dnů, co jsem cestoval po horách, mě to napadlo asi dvakrát do hodiny. Pevně jsem se rozhodl tento proces začít ovládat a učinit jej více vědomým.

A to jsem pochopil.

Musíte si zakázat používání telefonu

Sáhl jsem po něm, kdykoli jsem viděl něco krásného. Nemohl jsem s touto obsedantní touhou nic dělat a cítil jsem se závislý a zcela bezmocný. Pak jsem se začal omezovat.

Kdykoli jsem si chtěl vzít telefon, ptal jsem se sám sebe: proč ho potřebuji právě teď? jak se cítím? kde se bere toto téměř fyzické nepohodlí kvůli tomu, že ho nemohu používat? co se změní poté, co všem pošlu fotky? Na otázky nebyly žádné odpovědi. Nechal jsem se ovládat svou zvědavostí a pokračoval v experimentu.

Všichni bez výjimky chceme vypadat lépe

Člověk je společenská bytost. Je přirozené, že chceme vypadat dobře v očích ostatních lidí. Chceme, aby si ostatní mysleli, že žijeme plnohodnotný život, cestujeme, objevujeme pro sebe nová místa, vidíme v tomto životě alespoň nějaký smysl. Zveřejňování fotek je způsob, jak dát světu vědět, že stále žijeme a za něco stojíme.

Neříkám nic špatného na tom, že chci vypadat dobře před ostatními lidmi. Někdo může takovou touhu odsoudit. Věřím, že je to naprosto normální a samozřejmý jev.

Nebyli bychom sami sebou, kdybychom neměli podvědomou touhu jevit se ostatním o něco lepší, než ve skutečnosti jsme.

Ti, kteří tvrdí, že jim to je jedno, jsou s největší pravděpodobností jen mazaní. Koneckonců, co je tak ostudného na tom, být dobrým člověkem pro všechny?

Častěji jsme schopni pochopit, že to ve skutečnosti nepotřebujeme. Můžeme být šťastní bez společenského uznání. Já sám tomu samozřejmě moc nevěřím, jinak bych teď tento příspěvek nepsal.;)

Cítíme potřebu sdílet radost s blízkými

Protože chceme, aby si užívali příjemné chvíle a objevy stejně jako my sami. Takže jsme viděli něco naprosto úžasného a už teď hoříme touhou, aby to něco inspirovalo ostatní lidi stejně, jako to inspirovalo nás. Doufáme, že jim to trochu rozjasní život, pomůže jim to trochu rozhýbat. To je pozitivní stránka celého tohoto příběhu s nutností sdílet fotografie. Existuje ale i jeden negativní.

Znám obrovské množství lidí, které inspirují příběhy, cestování a dobrodružství, které s nimi ostatní sdílejí. Považují je za fascinující, užitečné a dokonce přemýšlí o tom, jak samostatně zopakovat trasy některých cest nebo na něčí radu navštívit restauraci, kterou mají rádi.

Existuje však kategorie lidí, které takové věci velmi citelně stresují. Podvědomě cítí úlovek, podezřívají ostatní z vychloubání, zažívají závist a lehké popichování žárlivosti. To je rozporuplná škála pocitů, které může způsobit obyčejná fotka na sociální síti.

Musíte se naučit užívat si daný okamžik

Vidíte nádhernou krajinu. Je to tak dobré, že cítíte potřebu se o to s někým podělit. Proč? A proč? Proč spojovat moment, který je už dobrý, s potřebou jej zachytit, a pak ho poslat někomu jinému? Proč všechen ten povyk? Dlouho jsem o tom přemýšlel a došlo mi, že předtím mi stačilo jen obdivovat tu krásu kolem sebe bez potřeby se s někým dělit. Je to docela možné.

Můžeme si užít okamžik, aniž bychom ho s někým sdíleli. Dokážeme ocenit krásu a nepotřebujeme něčí souhlas. Nepotřebujeme naléhavě, aby někdo sdílel naše nadšení.

Někdo si bude myslet, že bez toho všeho se bude cítit méněcenný, ale není tomu tak. Můžete si užít okamžik o samotě. A to je skvělé.

Sdílení fotografií je způsob, jak se vypořádat se svou úzkostí

Představte si, jak majestátně vypadají hory při západu slunce. Může to být tak krásné, tak vzrušující, že emoce budou ohromující. Chceme se o ně s někým podělit. Za to si vyměňujeme fotky. Takto se snažíme omezit naše smysly. Pokud nemáme možnost sdílet, tak prostě začneme křičet radostí.

Dříve tomu tak ale nebylo. Cítili jsme se prostě dobře. Pocit radosti a obdivu nás bezhlavě pohlcoval a dával podněty k novým výzkumům a objevům, živil i zevnitř a dával sílu jít dál. A teď to jen potlačíme tím, že svým blízkým pošleme fotku s nějakým nadšeným komentářem.

Vlastníma rukama se připravujeme o spoustu slastných emocí a zabíjíme tak veškeré kouzlo okamžiku, kdy se snažíme něco někam poslat. Většina lidí to chápe, ale nesnaží se situaci změnit. Ale marně.

Dokážeme dobře ovládat své pocity a nasměrovat je správným směrem. Víme, jak krotit emoce a prožívat je na vlastní kůži. Ale vyžaduje to úsilí.

Nenabádám vás, abyste teď přestali dávat fotky na sociální sítě. Nemám nic proti pokroku a technologiím. Jen doporučuji, abyste ovládli své nutkání sdílet fotografie a přidali do procesu trochu povědomí.