2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Pokud vám zuby nevypadnou, pak s největší pravděpodobností nemáte nedostatek vitamínů.
Tuto otázku položil náš čtenář. Svou otázku můžete také položit Lifehackerovi - pokud bude zajímavá, určitě odpovíme.
Jak pochopit, že tělu chybí vitamíny? Mám pít nějaké vitamíny pro prevenci?
Anonymně
Life hacker již na toto téma zveřejnil podrobný materiál. Většina z nich nemusí užívat vitamínové doplňky. Další dávka může být potřebná pro tyto skupiny lidí: vegany, těhotné ženy, kuřáky, pijáky alkoholu a osoby trpící poruchami trávení nebo potravinovou intolerancí.
V žádném případě nemůžete samostatně předepisovat vitamínové komplexy pro sebe. Jsou pro to tři důvody:
- Vitamínové komplexy neberou v úvahu váš životní styl a výživu.
- Komplexy mohou obsahovat větší dávky, než je nutné.
- Vitamínové komplexy zdravotní problémy neřeší.
Proto, pokud se vám zdá, že vaše tělo nedostává dostatek vitamínů, zajděte k terapeutovi. A i když se nedostatek potvrdí, neznamená to, že naléhavě potřebujete koupit vitamínové komplexy. S největší pravděpodobností lékař navrhne revizi stravy a vzdát se špatných návyků.
Doporučuje:
Jak pochopit, kdy stojí za to bojovat o vztah a kdy je čas ukončit
Zjišťujeme společně s rodinným psychologem, zda má cenu pokračovat ve vztahu s partnerem, když už není možné zavírat oči před problémy
Proč je těžké dýchat, není dostatek vzduchu
Pokud se vám špatně dýchá, je naléhavě nutný lékař. Tento příznak může naznačovat alergie, zápal plic, plicní hypertenzi a další nebezpečné stavy
Série „Developed“Alex Garland: nic není jasné, ale není možné se odtrhnout
Režisér filmů "Out of the Machine" a "Annihilation" smíchal fantasy, filozofii a drama v sérii "Developed". Dopadlo to jako v "Black Mirror", jen mnohem složitější
Víno, neubližuj: jak pochopit, že s vínem není něco v pořádku, a jak to napravit
Očekáváte vůni malinové zahrady, ale cítíte vůni vlhkého sklepa? Běda, víno je „nemocné“. Prozradíme vám, jak opravit některé nedostatky a co potřebujete vědět, abyste si vybrali kvalitní nápoj. Víno je jako umění. Je v tom hodně subjektivity a poslední argument „pro“nebo „proti“bude vždy „líbí se / nelíbí“.
Jak pochopit, že s počítačem není něco v pořádku
Podívejte se na tyto příznaky, které vám pomohou pochopit, že máte problém s počítačem a možná bude nutné jej opravit