Jak vám intuice může pomoci činit efektivní rozhodnutí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Rozvíjejte svou intuici a pravidelně ji používejte v praxi. Pak vám bude rozhodování dáno rychleji a snadněji.

Co je to intuice

Podle definice psychologů jde o bezprostřední porozumění nebo uvědomění získané bez posuzování a uvažování. Motivuje nás to k akci. Vědci prokázali, že intuice vám pomáhá rozhodovat se efektivněji. Také nás to činí sebevědomějšími.

Hodí se v různých situacích: od výběru povolání až po rychlé posouzení situace. Pokud chcete odpovědět na otázku nebo se rozhodnout, obraťte se na svou intuici. V tomto případě musíte věřit svému podvědomí. Intuice je založena na všech zkušenostech, které jste v životě zažili. Roste a mění se s vámi.

Proč bys jí měl věřit

Lidé se obvykle snaží rozhodovat racionálně. Mozek je ale zahlcen spoustou informací. Podle výzkumníků je se svým výběrem naprosto spokojena pouze čtvrtina těch, kteří při koupi auta analyzují všechny dostupné informace. A ti, kteří volí intuitivně, jsou s nákupem v 60 % případů spokojeni. Mozek dokáže učinit výhodné rozhodnutí i bez úplných informací.

Zatímco váš mozek racionalizuje všechny důvody, proč byste měli odejít nebo zůstat, vaše intuice naslouchá a všímá si varovných signálů.

Často se objevují jako fyzické pocity, když přemýšlíte o řešení. Například tíha v žaludku nebo lehkost v celém těle.

Jak to uvést do praxe

1. Poslouchejte instinkt

Řekněme, že jste lídr a chcete zvýšit roli intuice v práci svého týmu. Chcete-li to provést, zaveďte flexibilnější termíny úkolů. Kreativita nezapadá do pevného rámce.

Pokud je společnost zvyklá rozhodovat se po pečlivé analýze, změňte přístup. Experiment. Kombinujte omezená data s intuitivním myšlením.

Poslouchejte své instinkty a povzbuzujte zaměstnance, aby tak činili. Nezavrhujte své předtuchy.

2. Proveďte rychlý hodnotící test

Napište jednoduchou otázku na papír, na kterou lze odpovědět ano nebo ne. Otázka by neměla být teoretická, ale měla by souviset s konkrétní akcí. Například: „Mám dát výpověď v práci?“Spíše než „Mám rád svého šéfa?“Pod otázku napište „ano“a „ne“a pero odložte.

Dělejte jiné věci a po několika hodinách se vraťte k papíru. Vezměte pero a zavřete oči. Otevřete je a rychle zakroužkujte jednu z odpovědí. Možná to bude nečekané nebo se vám to nemusí líbit. Ale nezavrhujte to. Vaše intuitivní myšlení fungovalo. Je však pravděpodobnější, že jste odpověděli upřímně.

3. Udělejte si čas na rozmyšlenou

V neustálém spěchu nebo v práci prostě žádné předtuchy nezaznamenáte. Chcete-li pomoci rozvíjet svou intuici, vyhraďte si ve svém rozvrhu čas na reflexi. Například mezi schůzkami, ráno před prací nebo večer před spaním. Veďte si deník, choďte na procházky a rozvíjejte všímavost pomocí meditace.

Jednoduchý meditační trik je věnovat pozornost fyzickým vjemům. Naskenujte tělo. Všimnete si toho, co vám říká vaše intuice. Časem tato schopnost posílí.