8 krátkých videí, která vás naladí na seberozvoj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Podívejte se, inspirujte se a změňte svůj život k lepšímu.

1. Jak udělat první krok ke změně

Larisa Parfentieva dokázala zcela změnit svůj život a nyní v tom pomáhá ostatním: píše knihy, vyučuje kurzy a přednáší. V tomto videu mluví o tom, jak začít žít život, jaký chceme, a co nám brání se do toho vrhnout.

2. Jak zvýšit produktivitu

Psycholožka Alla Klimenko hovoří o důležitosti ranních návyků a navrhuje přidat do vašeho života osm rituálů, díky kterým se můžete stát energičtějšími a produktivnějšími.

3. Jak najít motivaci

Vladimir Gerašičev je novinář, obchodní kouč a autor filmu „Život. Návod k použití . Ve své řeči chápe, proč sny odkládáme na později a jak se řídíme třemi jednoduchými slovy: „chci“, „musím“, „musím“.

4. Jak si věřit

Sportovec a veřejná osobnost Dmitrij Cheshev se ocitl v neuvěřitelně těžké situaci – po nehodě ochrnul. Podělil se o svůj osobní příběh a poradil, jak se na cestě k cíli nevzdávat, i když je šance na úspěch jen jedno procento.

5. Jak být produktivní a nevyhořet

Katerina Lengold je sériová podnikatelka a bývalá viceprezidentka pro rozvoj podnikání v letecké společnosti Astro Digital. Podělila se o techniky agilního plánování a vysvětlila, proč globální cíle vedou spíše k vyhoření než k motivaci jít dál.

6. Jak rozvíjet dobré návyky

Mnoho akcí provádíme automaticky, aniž bychom přemýšleli o tom, jak ovlivňují naše životy. Ale mohou být nahrazeny užitečnějšími. Videonávod vám pomůže zjistit, jak na to a jak obecně začít s novými návyky.

7. Jak se stát minimalistou

Většina z nás má příliš mnoho věcí, které pouze zaplňují prostor a nepřinášejí radost. Taťána Apretová, podnikatelka a minimalistka s desetiletou praxí, řekla, jak se dostat z kruhu „nadspotřeby“a přestat kupovat nepotřebné věci.

8. Jak překonat lenost

Jednou z možných strategií je začít to vnímat ne jako zlo, ale jako signál těla, který stojí za to poslouchat. A pak udělejte čtyři kroky. Které jsou popsány ve videu.