Seberozvoj bez sebenásilí: jak funguje koncept osobního vedení

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud se chcete stát produktivnější a vědomější, nebuďte sami za sebe tvrdým diktátorem, ale starostlivým vůdcem.

Najít rovnováhu mezi přiměřenou sebekázní a sebetýráním může být obtížné. A ještě těžší je – v zásadě tuto sebekázeň rozvinout a přestat se sebou a svým životem zacházet s povolností. Součástí řešení těchto výzev může být „osobní vedení“.

Co je podstatou konceptu osobního vedení

Hlavní myšlenkou je pokusit se být sám sobě vůdcem. Ne rodič, ne přísný šéf nebo excentrický diktátor, ale vůdce. Člověk, který má zájem, aby se jeho tým – v tomto případě jedna osoba – posouval vpřed, dosahoval cílů a zároveň se cítil příjemně.

Zde jsou některé z vlastností, které definují dobrého vůdce:

• Uvědomuje si silné a slabé stránky svého týmu a zohledňuje je při práci na projektech a při přidělování odpovědnosti.
• Nekritizuje ani nenadává, ale poskytuje plnou zpětnou vazbu.
• Ví, jak jasně a srozumitelně nastavovat úkoly a sledovat pokrok.
• Ví, jak důležitá je pro tým podpora a pozornost věnovaná emočnímu stavu týmu.
• Uvažuje strategicky, stanovuje si cíle a zařizuje práci tak, aby jich tým dosáhl.
• Ví, jak rozložit náklad a ví, jak podpořit lidi.

Podstatou osobního vůdcovství je naučit se interagovat se sebou samým v podstatě stejným způsobem, jakým dobrý vůdce interaguje se svým týmem.

Jak praktikovat osobní vedení

1. Představte si ideálního vůdce

Zamyslete se nad tím, jakým lídrem byste chtěli být a co si pod pojmem vedení představujete. Je skvělé, když máte před očima příklad takového člověka. Může to být váš šéf, učitel nebo jen známý.

Vzpomeňte si, jak se choval v různých situacích. Zamyslete se nad vlastnostmi, které mu pomohly úspěšně vést tým. Možná uměl včas rozveselit, vysvětloval úkoly velmi podrobně a srozumitelně, nebo měl prostě skvělý smysl pro humor.

Zapište si vlastnosti na papír a zeptejte se sami sebe, které z nich již vlastníte a které stojí za to rozvíjet. Budou se vám hodit, i když nejste manažer a ve vaší podřízenosti je jen jeden člověk – vy sami.

Kromě toho, pokud máte lepší představu o tom, o co se snažit, bude snazší toho dosáhnout.

2. Identifikujte své silné a slabé stránky

Nutit se dělat něco, na co nemáte ani schopnosti, ani chuť, je nekonstruktivní. Je lepší být flexibilní a přemýšlet o tom, jak efektivně využít své výhody a nevýhody méně destruktivní.

Řekněme, že jste velmi přemýšliví a pilní, ale komunikace je vaší slabou stránkou. Trápit se prací, která se skládá výhradně z komunikace a závisí na tom, jak dobře vycházíte s ostatními, není moudré. I v rámci jedné profesní oblasti je logičtější vybrat si povolání, které souvisí s dokumenty, analytikou, výzkumem nebo kreativitou.

Dobrý vedoucí, pokud by měl možnost rozdělovat úkoly v závislosti na osobních kvalitách zaměstnanců, by to udělal: kontaktní extrovert by byl pověřen prací s klienty, vytrvalý introvert - práce s čísly a dokumenty.

3. Určete, na co se zaměřujete

Nemusíte si dávat dlouhodobé cíle na 10 let dopředu, i když pokud je máte, je to skvělé. Důležité je ale uvědomit si, o co usilujete, alespoň krátkodobě. To vám pomůže pochopit, kde se omezovat a kde naopak trochu pustit.

Řekněme, že máte na výběr: odložit část peněz stranou nebo utratit nějakou částku za počítačovou hru, nový gadget, pár krabic pizzy. Pokud je vaším cílem ušetřit si na dovolenou, auto nebo zálohu na bydlení, pak by bylo logické si to připomenout a přemýšlet o rozpočtovém způsobu, jak se potěšit. Pokud naopak na ničem nešetříte, ale chcete si třeba o víkendu od srdce odpočinout a jít do práce s novým elánem, nemůžete se omezovat.

4. Komunikujte sami se sebou s respektem

Jednou z největších chyb, které děláme na cestě ke zvýšení produktivity, je naše tendence nadávat si, obviňovat se a devalvovat se. Vynechali jste cvičení? Hadr slabé vůle. Nemohli jste najít práci s vysokým platem? Ubohý propadák. Nestíháte vše, co jste si naplánovali? Líný podivín.

To vše je součástí negativní sebemluvy a sebepodceňování a tento přístup je pouze frustrující, ale nijak nemotivující. Pokud mluvíme o tom, stát se svým vlastním vůdcem, pak je lepší komunikovat sám se sebou ne jako s neadekvátním tyranem, ale jako s vůdcem, který chce problém pochopit.

Zeptejte se sami sebe, proč si myslíte, že nevynakládáte dostatečné úsilí, přemýšlejte o tom, jak byste mohli úkol změnit, aby bylo snazší ho splnit. Dělejte to všechno slušně, bez urážek.