Obsah:
- 1. Salát z okurky a hořčice
- 2. Svačina z rajčat, mrkve a papriky
- 3. Salát z cukety a červené řepy
- 4. Nakládaná dýně s feferonkou
- 5. Hodgepodge
- 6. Salát s paprikou a jablky
- 7. Salát s cuketou, česnekem a bylinkami
- 8. Salát z lilku a křenu
- 9. Fazole v rajčatové omáčce
- 10. Kedlubnový salát
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Zeleninové přesnídávky připravené podle těchto jednoduchých receptů vás v zimě určitě potěší.
1. Salát z okurky a hořčice
Ingredience
- 2 kg okurek;
- 250 g mrkve;
- 2 hlavy česneku;
- 125 g cukru;
- 2 polévkové lžíce suché hořčice;
- 2 polévkové lžíce soli;
- 1 lžíce mletého černého pepře;
- 125 ml rostlinného oleje;
- 125 ml octa (9%).
Příprava
Okurky nakrájejte na plátky nebo plátky a vložte do velkého hrnce. Pošlete jim nastrouhanou mrkev, česnek prošel lisem a dobře promíchejte. Přidejte všechny ostatní ingredience, znovu promíchejte a nechte tři hodiny odležet. Během této doby bude zelenina produkovat šťávu.
Okurky přendáme do čistých sklenic, přelijeme vyloučenou šťávou a sterilujeme asi 20 minut. Poté plechovky srolujte, zabalte, počkejte, až úplně vychladnou, a odložte je k uskladnění.
2. Svačina z rajčat, mrkve a papriky
Ingredience
- 1 ½ kg rajčat;
- 4-5 hlav česneku;
- 1 lžíce soli
- 150 g cukru;
- 80-100 ml octa (6%);
- 500 ml rostlinného oleje;
- 2 kg mrkve;
- 1 kg papriky.
Příprava
Rajčata a česnek propasírujte mlýnkem na maso a přendejte do hrnce. Přidejte k nim sůl, cukr, ocet, rostlinný olej a zapalte. Když se směs vaří, přidejte nahrubo nastrouhanou mrkev a najemno nakrájenou papriku. Vařte 50-60 minut za občasného míchání. Poté směs rozdělte do čistých plechovek a srolujte, otočte dnem vzhůru, zabalte a nechte zcela vychladnout.
3. Salát z cukety a červené řepy
Ingredience
- 4 kg cukety;
- 2 kg řepy;
- 2 kg cibule;
- 400 g cukru;
- 200 ml rostlinného oleje;
- 85 g soli;
- 200 ml octa (9%);
- ½ lžičky mletého černého pepře.
Příprava
Cuketu dobře omyjte (pokud používáte přezrálou, oloupejte a odstraňte semínka) a nastrouhejte na hrubém struhadle. To samé udělejte s řepou. Cibuli nakrájíme na tenké půlkroužky.
Zeleninu přendejte do hrnce, přidejte cukr, olej a sůl, přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte 35 minut. Poté přidejte ocet, vše dobře promíchejte a dále vařte dalších 5 minut. Hotový salát vložte do sterilizovaných sklenic a srolujte.
4. Nakládaná dýně s feferonkou
Ingredience
- 600 g dýňové buničiny;
- 1 chilli paprička;
- svazek petrželky;
- 300 ml vody;
- 1 polévková lžíce octa (9%);
- 5-10 hrášku nového koření;
- 3 lžičky soli;
- 3 lžičky cukru;
- 70–90 ml rostlinného oleje.
Příprava
Dýni nakrájíme na měsíčky a papriku na středně velké kousky. Zeleninu rozdělte do čistých sklenic a přidejte petrželku.
Poté připravte marinádu. Nalijte vodu a ocet do hrnce, přidejte nové koření, sůl, cukr, rostlinný olej a trochu petrželky. Výsledný solný roztok vařte na mírném ohni po dobu 5-7 minut.
Horkou marinádu nalijte do dýňových sklenic, zakryjte je pokličkou a vařte na mírném ohni 10–15 minut. Poté srolujte, otočte, zabalte a nechte úplně vychladnout.
5. Hodgepodge
Ingredience
- 3 kg hub;
- sůl podle chuti;
- 1 kg cibule;
- 500 ml rostlinného oleje;
- 1 kg mrkve;
- 3 kg bílého zelí;
- 180 g cukru;
- 15 hrášek nového koření;
- 10 bobkových listů;
- 3 lžíce octové esence.
Příprava
Houby omyjeme, nakrájíme nahrubo a uvaříme v osolené vodě (asi 5-7 minut po uvaření). Vhoďte do cedníku a nechte chvíli odstát, aby vytekla všechna voda.
Cibuli nakrájíme na půlkolečka a orestujeme na oleji. Mrkev nastrouháme a také dusíme, ale odděleně od cibule. Nakrájejte zelí, osolte a pamatujte.
Připravenou zeleninu a houby smícháme ve velkém hrnci nebo kotli, přidáme cukr, rostlinný olej zbylý po dušení, nové koření a bobkový list. Směs vařte 20 minut za občasného míchání, poté přidejte octovou esenci a vařte dalších 10 minut. Hodgepodge přendejte do sterilizovaných sklenic, srolujte, zabalte a nechte úplně vychladnout.
6. Salát s paprikou a jablky
Ingredience
- 2 kg papriky;
- 1 kg kyselých jablek;
- 1 kg cibule;
- 100 ml rostlinného oleje;
- 80 g medu;
- 3 lžičky soli.
Příprava
Papriku nakrájejte na proužky široké 1 ½ - 2 cm, jablka na tenké plátky, cibuli na půlkolečka. Všechny ingredience smícháme, promícháme a necháme asi hodinu odstát. Poté dejte na oheň, přiveďte k varu, snižte teplotu a za občasného míchání vařte 15 minut. Salát přendejte do sterilizovaných sklenic, srolujte, otočte, zabalte a počkejte, až vychladnou.
7. Salát s cuketou, česnekem a bylinkami
Ingredience
- 1 kg mladé cukety;
- 1 lžička soli
- 150 ml rostlinného oleje;
- 1 velká hlava česneku;
- 10 snítek petrželky;
- 5 snítek bazalky a kopru;
- 2 polévkové lžíce octa (9%).
Příprava
Cuketu důkladně omyjeme a nakrájíme na tenké plátky silné asi 1 cm, osolíme a orestujeme na 50 ml oleje do zlatova. Vařte zbývající olej a rozdělte do dvou jeden a půl litrových sklenic. Umístěte tam cuketu, posypte je nasekaným česnekem a bylinkami a do každé sklenice přidejte lžíci octa. Sterilizujte 30–35 minut, srolujte a ochlaďte při pokojové teplotě.
8. Salát z lilku a křenu
Ingredience
- 2 ½ l vody;
- 100 g soli;
- 250 ml octa (6%);
- 2 kg lilku;
- 100 g křenu;
- 3 hlavy česneku;
- 1 kg papriky;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 250 ml rostlinného oleje.
Příprava
Vodu svaříme se solí, přidáme ocet, nahrubo nakrájené lilky a vaříme 15 minut. Poté zeleninu vyhoďte do cedníku. Křen, česnek a papriku nasekáme na mlýnku na maso, smícháme s lilkem a pepřem. Zalijte rostlinným olejem, salát dobře promíchejte, vložte do čistých sklenic a sterilujte asi 10 minut. Poté srolujte a nechte úplně vychladnout.
9. Fazole v rajčatové omáčce
Ingredience
- 1 kg bílých fazolí;
- 3 kg rajčat;
- 20 g soli;
- 30 g cukru;
- 1 lžička nového koření a mletého černého pepře;
- 4 bobkové listy.
Příprava
Rajčata oloupeme a nasekáme. Přidejte všechny ingredience kromě fazolí a směs vařte 30 minut. Poté přidejte uvařené fazole a salát vařte dalších 10 minut. Nalijte do čistých sklenic, sterilujte asi 10 minut a srolujte.
10. Kedlubnový salát
Ingredience
- 600 g kedlubny;
- 150 g mrkve;
- 1 malá hlava česneku;
- 4 snítky celeru;
- 6 hrášek nového koření;
- 500 ml vody;
- 1 lžička soli
- 3 polévkové lžíce cukru;
- 3 polévkové lžíce octa (9%).
Příprava
Kedlubny a mrkev oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. Do čistých sklenic dejte snítky celeru, nové koření a česnek. Přidejte zeleninu a trochu poduste.
Vařte vodu, přidejte cukr, sůl a míchejte, dokud se nerozpustí. Poté vlijte ocet, přiveďte marinádu k varu a stáhněte z ohně. Sklenice naplňte horkým lákem, zakryjte a sterilujte 20–25 minut. Plechovky zatočte, otočte dnem vzhůru, zabalte a nechte úplně vychladnout.
Doporučuje:
15 jednoduchých a chutných chobotnicových salátů
Pokud máte 10-20 minut, můžete si udělat lahodný salát s chobotnicí a okurkou, krevetami, sýrem, korejskou mrkví nebo houbami
10 chutných dietních salátů
Tyto lahodné dietní saláty nahradí plnohodnotné jídlo a jsou skvělé pro ty, kteří chtějí zhubnout. U každého receptu je uveden obsah kalorií a BJU
7 nejlepších okurkových salátů na zimu
Připravte si na zimu lahodné okurkové saláty s rajčaty, cibulí, česnekem, hořčicí, mrkví, cuketou, paprikou a bylinkami
8 skvělých cuketových salátů na zimu
Připravte si zimní squashové saláty s rajčaty, paprikou, mrkví, rýží, rajčatovým protlakem, česnekem, bylinkami a dalšími
10 jednoduchých a chutných salátů s lososem a dalšími červenými rybami
K soleným, smaženým nebo konzervovaným rybám přidejte brambory, rýži, okurky, sýr, bylinky a další. Tyto saláty z červených ryb vás určitě potěší